スポーツ・筋トレ5kg飲み終わったのでマイプロテイン【ラテ味】のレビュー（評価）
ようやくラテ味のマイプロテイン5kgを飲み終えました。 11月は1回25gを1日4回、12月からはダイエットのため1日3回に減らして摂取。 ...
スポーツ・筋トレ
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スポーツ・筋トレ筋トレ4ヶ月目記録｜この1ヶ月で自分に合った減量方法（ダイエット法）を見つけました
4ヶ月も筋トレが続いたのは人生で初めて。もう習慣化されてきて『やるのが当たり前』状態になっています。 コロナ禍で筋トレを始めた友人が複数いま...
スポーツ・筋トレ【23種類を比較】マイプロテインの味（フレーバー）を好きな順にランキングしたで
マイプロテインで毎月行われているセールは割引率が50％近くいくこともあって、かなりコスパが良いです。 以前ゾロ目セールで47％OFFで5kg...
スポーツ・筋トレ筋トレ3ヶ月目記録｜体重増えても見た目は変わらない…。結局体脂肪率が重要なことに気付いた
筋トレ3ヶ月目も2ヶ月目の時と目標は同じ『体重増加』でした。しかし、思うように体重が増えなくなってしまいました。 また、自分が何のために筋ト...
スポーツ・筋トレ飲み終わったのでX-PLOSION（エクスプロージョン）【フルーツオレ味】のレビュー（評価）
DNSホエイプロテイン【カフェオレ風味】を飲み終えた後は、エクスプロージョンのフルーツオレ味を試してみることにしました。 家に届いた時はその...
スポーツ・筋トレ筋トレ2ヶ月目記録｜継続は正義！筋トレしたら体重増加ペースはどれくらい？
筋トレを始めて1ヶ月目はなかなか思うような成果を上げることができずにちょっとメンタルにダメージを受けていました。 知識も経験値も多くないので...
スポーツ・筋トレ筋トレ1ヶ月目記録｜試行錯誤と目的の転換【『痩せる』から『体重を増やす』へ】
ダイエットを開始してから1ヶ月が経過しました。 この1ヶ月間はだいぶ筋トレに集中することができました。しかし筋トレ中心の生活にしすぎて妻から...
スポーツ・筋トレ初注文したマイプロテインが届かない！実際に何日で配達されたか紹介
2020年9月に初めてマイプロテインを購入してみましたが、とにかく届くのが遅い！ 商品は海外から届くので配達に時間がかかるのは理解していたつ...
スポーツ・筋トレ飲み終わったのでDNSホエイプロテイン【カフェオレ風味】のレビュー（評価）
アラサーになって中年太りが気になり始めました。 そこで1ヶ月前から運動を始め、同時にプロテインも飲み始めました。日頃からたんぱく質が足りてな...
スポーツ・筋トレ痩せ型人間だったのにアラサーになって太り始める…。体脂肪率が下がらないのでダイエット開始ダッ！
僕は学生時代から20代後半まで、ずっと痩せ型人間でした。いくら食べても太らないし、体重増やそうと意識的に炭水化物を取るようにしても太れない。...
スポーツ・筋トレ身の回りの食べ物のカロリーとたんぱく質を調べてみた（気まぐれで随時更新予定）
僕は完全に痩せやすい体質をしているので、体重を増加させるためには1日の摂取カロリーを意識しなければなりません。 そこで、普段食べている食べ物...
スポーツ・筋トレテニス初観戦！東レパンパシフィックオープンテニス2018決勝戦で大坂なおみ選手を応援してきた
昨日（2018年9月23日）、「東レ パン パシフィック オープン テニス」大会の決勝戦を観戦してきました。地元立川での開催となった今大会。...
スポーツ・筋トレテニス意識沸騰！自分のフォームや試合をビデオ撮影したら世界が変わった
2017年4月で僕のテニス歴は10年になりました。 しかし、これまで1度も自分のフォームや試合風景をビデオ撮影したことがなかったんですよね。...
スポーツ・筋トレ理想は細マッチョ！筋トレしても筋肉がつきにくいので遺伝子検査をしてみた
けっこう頑張って筋トレしているのに、なかなか理想的なマッチョになれないことってありません？ 僕はまさしくそれ！頑張って筋トレしてるのに、思い...
スポーツ・筋トレスポーツ遺伝子検査キット「DNA EXERCISE」を使った感想とレビュー
僕はそれなりにスポーツが好きです。 ジムで筋トレはしないけど、自宅に懸垂器やバーンマシンはあるので自主的に筋トレしてます。テニスや水泳、ラン...
スポーツ・筋トレ安い水着を買うならアメ横のロンドンスポーツがオススメ！
僕は学生時代に水泳を習っていたので、泳ぐのが結構好きです。だから休日には市民プールに泳ぎに行きます。 でも、これまでずっと使っていた水着が消...