スポーツ・筋トレ

僕は学生時代から20代後半まで、ずっと痩せ型人間でした。いくら食べても太らないし、体重増やそうと意識的に炭水化物を取るようにしても太れない。...

僕は完全に痩せやすい体質をしているので、体重を増加させるためには1日の摂取カロリーを意識しなければなりません。そこで、普段食べている食べ物に...

昨日（2018年9月23日）、「東レ パン パシフィック オープン テニス」大会の決勝戦を観戦してきました。地元立川での開催となった今大会。...

2017年4月で僕のテニス歴は10年になりました。しかし、これまで1度も自分のフォームや試合風景をビデオ撮影したことがなかったんですよね。そ...

けっこう頑張って筋トレしているのに、なかなか理想的なマッチョになれないことってありません？僕はまさしくそれ！頑張って筋トレしてるのに、思い通...

僕はそれなりにスポーツが好きです。ジムで筋トレはしないけど、自宅に懸垂器やバーンマシンはあるので自主的に筋トレしてます。テニスや水泳、ランニ...

僕は学生時代に水泳を習っていたので、泳ぐのが結構好きです。だから休日には市民プールに泳ぎに行きます。でも、これまでずっと使っていた水着が消耗...