スポーツ・筋トレ

筋トレを始めて1ヶ月目はなかなか思うような成果を上げることができずにちょっとメンタルにダメージを受けていました。知識も経験値も多くないので、...

ダイエットを開始してから1ヶ月が経過しました。この1ヶ月間はだいぶ筋トレに集中することができました。しかし筋トレ中心の生活にしすぎて妻から不...

2020年9月に初めてマイプロテインを購入してみましたが、とにかく届くのが遅い！商品は海外から届くので配達に時間がかかるのは理解していたつも...

アラサーになって中年太りが気になり始めました。そこで1ヶ月前から運動を始め、同時にプロテインも飲み始めました。日頃からたんぱく質が足りてない...

僕は学生時代から20代後半まで、ずっと痩せ型人間でした。いくら食べても太らないし、体重増やそうと意識的に炭水化物を取るようにしても太れない。...

僕は完全に痩せやすい体質をしているので、体重を増加させるためには1日の摂取カロリーを意識しなければなりません。そこで、普段食べている食べ物に...

昨日（2018年9月23日）、「東レ パン パシフィック オープン テニス」大会の決勝戦を観戦してきました。地元立川での開催となった今大会。...

2017年4月で僕のテニス歴は10年になりました。しかし、これまで1度も自分のフォームや試合風景をビデオ撮影したことがなかったんですよね。そ...

けっこう頑張って筋トレしているのに、なかなか理想的なマッチョになれないことってありません？僕はまさしくそれ！頑張って筋トレしてるのに、思い通...

僕はそれなりにスポーツが好きです。ジムで筋トレはしないけど、自宅に懸垂器やバーンマシンはあるので自主的に筋トレしてます。テニスや水泳、ランニ...

僕は学生時代に水泳を習っていたので、泳ぐのが結構好きです。だから休日には市民プールに泳ぎに行きます。でも、これまでずっと使っていた水着が消耗...