デッサン・芸術デッサン練習2ヶ月目｜デッサンとは絵に命を吹き込む作業か
デッサンの練習は今も継続中です。 最初の頃は描き始める前から「どうやって描けばいいんだろう…？」と悩みすぎてなかなか描き始められなかったので...
趣味・自己啓発
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デッサン・芸術
デッサン・芸術31歳の挑戦！初心者が美大卒の妹に教わって1ヶ月半デッサンやってみた結果と辛いと思ったこと
父になってから、いつか子どもに「お父さんすごい！」と言われたい欲現る。 そんなことで逆立ちの練習を始めた30代。壁なしで10秒程度できるよう...
スポーツ・筋トレ筋トレ1年11ヶ月目記録｜筋トレ記録はしばらくお休みにする
7月は10日しか筋トレをしませんでした。 というのも、絵の練習を始めたからです。31歳にして急に上手な絵が描けるようになりたいとの願望が湧き...
スポーツ・筋トレ筋トレ1年10ヶ月目記録｜毎回思うけど体重と一緒に体脂肪も増えていくのマジやめてくれない？
5月が全然体重が増えなかったので、6月は食べる量を増やしました。そしたら順調に体重が増えるようになり、一時は過去最高体重に近い67.1kgに...
スポーツ・筋トレ筋トレ1年9ヶ月目記録｜育児＆筋トレの疲労でヘトヘト…。体重増えない問題
5月は体重を65kgに安定的に乗せたかったのですが、ほとんど64kg台でうろちょろしていました。 ご飯は結構食べてるのに、娘の相手してると猛...
スポーツ・筋トレ筋トレ1年8ヶ月目記録｜1日1部位集中型にメニュー変更！
4月は食べる量を普通くらいのままで、筋トレメニューの負荷を増やしました。 するとあまり脂肪が増えずに体重を増やすことができました。 このまま...
スポーツ・筋トレ筋トレ1年7ヶ月目記録｜目標体重だった62kgまでダイエット成功！
今回のダイエットは順調すぎました。 目標の62kgに到達したので、これで一旦ダイエットは終了です。 筋トレ1年7ヶ月目の記録 身長：170c...
スポーツ・筋トレ筋トレ1年6ヶ月目記録｜1ヶ月で2kgのダイエットに成功
1月の途中からダイエットを始めましたが、2月は約2kgのダイエットに成功しました。 前に1度ダイエットの成功経験があるからか今回も簡単に痩せ...
スポーツ・筋トレ筋トレ1年5ヶ月目記録｜子作り終了＆1年ぶりのダイエットスタート！
1月は子作りのため筋トレを途中お休みしていましたが、とりあえず命が芽生えたっぽいので2月から通常通り筋トレ再開します。 体重は過去最高の67...
スポーツ・筋トレ筋トレ1年4ヶ月目記録｜ついに67kg台に到達！＆子作りするので筋トレお休み
人生で初めて67kg台に到達しました！ いやー、長かった！1年ぶりの66kg台、からの初67kg台です。なかなか体重が増えなくて悩むこともあ...
スポーツ・筋トレ関税ギリギリを攻める！マイプロテインで16,280円注文+無料ギフト2つで関税はかかったか？
マイプロテインで購入する際、注文総額の調整に頭を悩ませる人も多いのではないでしょうか？ 僕は今回、相当悩みました。悩みに悩んで、攻めに転じま...
スポーツ・筋トレ筋トレ1年3ヶ月目記録｜過去最高体重がなかなか越えられない
先月は久しぶりに友人たちと遊び、温泉に行った時に「肩周り太い」「体厚みあるね」などと言われまくりました。一瞬見られただけて「筋肉ついた？」と...
スポーツ・筋トレ筋トレ1年2ヶ月目記録｜加重増やしただけで順調に体重増えてきた
あまりに体重が増えないので、先月から積極的に加重を増やしています。そしたら面白いようにどんどん体重が増加していってます。思い切って負荷を増や...
スポーツ・筋トレ筋トレ1年1ヶ月目記録｜全然体重増えないので加重増やして次の世界へ
9月は新型コロナワクチンを打ったので筋トレをお休みする日もありましたが、早く再開したくてうずうずしてました。 もう筋トレは生活の一部！やって...
スポーツ・筋トレ筋トレ12ヶ月目記録｜祝★筋トレ1年継続達成！＆懸垂30日間チャレンジに挑戦した結果
つ、ついにぃー！2021年8月いっぱいで、筋トレ1年継続を達成しました！ これまでは長く続いても1ヶ月だったので相当進歩しています。もう完全...
スポーツ・筋トレ筋トレ11ヶ月目記録｜毎日5分懸垂やってみてる
7月は筋トレをした日がたったの3日しかありませんでした。 引っ越ししてからは壁紙貼ったり、要らない粗大ゴミを4～5回くらい車でセンターに運ん...
趣味コラムUlanzi（ウランジ）カーボン三脚『MT-20』と金属製スマホクリップ、LEDライトのレビュー
ここ2年くらいは、自宅用のスマホ三脚はダイソーのもの（500円）を使っていました。 でも、買って数ヶ月したら壊れ始めたんですよね。例えば、セ...
スポーツ・筋トレ筋トレ10ヶ月目記録｜ちょっとずつ筋トレ再開してまっせ！
加重ディップスで右肩を痛めてしまっていたので、先月は筋トレをお休みしていました。まぁちょうど引っ越し作業もあったからどっちみち筋トレはできな...
スポーツ・筋トレ筋トレ9ヶ月目記録｜加重ディップスで右肩ガチで痛めて休憩なう
2ヶ月前から始めた加重ディップスですが、間違ったフォームでやり続けてたらしく、右肩を痛めてしまいました。 ディップスは前傾姿勢を保ち、常に前...
スポーツ・筋トレ筋トレ8ヶ月目記録｜友人に鍛えてること気付かれまくりました
筋トレは現在も継続できています。完全に習慣化されていて、あまり乗り気じゃない日もやってしまう。 体重が増えたり見た目が変わったり、目に見える...