スポーツ・筋トレ 筋トレ9ヶ月目記録｜加重ディップスで右肩ガチで痛めて休憩なう
2ヶ月前から始めた加重ディップスですが、間違ったフォームでやり続けてたらしく、右肩を痛めてしまいました。ディップスは前傾姿勢を保ち、常に前腕...
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仮想通貨 【2021年5月】仮想通貨の資産状況｜妻にLedger Nano Sの使い方を教えてみた＆旅行貯金＆BTC投資で破滅するかも
4月は、妻が欲しいと言って購入したPC10万円の引き落としがあったり、無理してビットコイン買い増ししたりで、銀行口座のJPYコインが減ってし...
スポーツ・筋トレ 筋トレ8ヶ月目記録｜友人に鍛えてること気付かれまくりました
筋トレは現在も継続できています。完全に習慣化されていて、あまり乗り気じゃない日もやってしまう。体重が増えたり見た目が変わったり、目に見える成...
仮想通貨 【2021年4月】仮想通貨の資産状況｜BTC買い増ししたら高値掴みだった
3月はビットコインを11万円分（0.0166BTC）買い増ししました。ちょうどBTCがATHしたタイミングで、FOMOで買いました。すると、...
仮想通貨 BTCを守れ！Ledger Nano Sでパスフレーズを設定し、リカバリーフレーズは自分にしか分からないようにして保管
技術的なことは難しくて分からないので、間違ったことを書いている可能性もあります。LINEの個人情報が中国から閲覧できる状態になっていたとの報...
スポーツ・筋トレ 筋トレ7ヶ月目記録｜ディッピングベルト購入で世界が変わった
3月はデブエットを目標に摂取カロリーを増やしていましたが、オーバーしているはずなのになかなか増えません。これ、体の変化にも慣性の法則みたいな...
仮想通貨 【2021年3月】仮想通貨の資産状況｜妻にビットコインの話をしてみた結果
2月はビットコイン爆上げ＆後半調整の月でした。1年前と比べると最高の気分です。というのも、ちょうど1年前はビットコイン100万円分（1.2B...
結婚 妻が実家から帰って来ない…。寂しさのあまり、自分の生き甲斐が『家族』だと気付いてしまった話
この間、妻が娘と実家に帰って、数日帰って来ない出来事がありました。妻の実家は車で10分ほどのところにあるので、週1くらいで娘を連れて帰ります...
スポーツ・筋トレ 筋トレ6ヶ月目記録｜【写真あり】3ヶ月でマイナス5.6kg！痩せすぎたのでデブエット開始
ついに筋トレが半年続きました！僕今までだったら1ヶ月続かなかったのに、これはすごい！毎日やってるわけじゃないけど、毎日続ければいいってもんで...
仮想通貨 2021年1月仮想通貨収支｜次の半減期までは24時間365日押し目やろ？
2021年1月はビットコインアゲアゲ＆調整の月になりました。24,0000～26,000ドル付近に窓あるから、1月後半の調整で200万円台前...
スポーツ・筋トレ 筋トレ5ヶ月目記録｜2ヶ月連続で減量（ダイエット）成功！そして新たな目標ができた
筋トレ5ヶ月目も減量を続けていました。そして2ヶ月連続で減量に成功！やはり頑張った成果が体重に表れると嬉しいです。つーことで、今回思ったこと...
コーヒー 趣味にこだわりを！初心者が手動コーヒーミルを選ぶまでの過程、選び方
2021年になって、ふと悩むことがありました。僕なーんか、人生をなんとなくでしか生きてないんだよね～人生がボンヤリしているというか、主体的に...
アフィリエイト 妻に給与8万！フリーランス青色専従者の『源泉徴収』提出書類の書き方・記入例
妻を青色専従者にして、毎月給与を支払っている個人事業主（フリーランス）の方も多いかと思います。 ［手続名］青色事業専従者給与に関する届出手続...
身だしなみ コロナ禍で始めたセルフカットももう1年。初心者メンズの、後ろ髪、耳周りの切り方や手順など
2020年2月、新型コロナウイルスが騒がれ始めた当初、散髪どうするか問題が自分の中で勃発しました。美容院に行ってコロナを移されたら嫌だし、娘...
スポーツ・筋トレ 5kg飲み終わったのでマイプロテイン【ラテ味】のレビュー（評価）
ようやくラテ味のマイプロテイン5kgを飲み終えました。11月は1回25gを1日4回、12月からはダイエットのため1日3回に減らして摂取。5k...
結婚 妻家事遅い問題また勃発！原因は自分の完璧主義と何でも抱え込んでしまう性格！？
我が家で度々発生する『妻家事遅い問題』前回は、僕妻の立場になって手伝ってみると大変なことたくさんあるから、感謝しないとなと自己解決していまし...
子育て 1歳を超えて抱っこの要求が増えてきた娘。そしてせがまれるがままに抱っこする父。
子供が1歳を超えて大きく変わったことの1つは、要求をはっきり伝えるようになったこと。0歳の時は、感情が表情に出るか、泣くかくらいでしたし、要...
仮想通貨 2020年12月仮想通貨収支｜ついに含み益に！ありがとうBTC！2017-2018年バブル崩壊から生還できました
ここまで、本当に長かった…！！！2017年仮想通貨バブル崩壊による大損から、ついに生還することができました！これもすべてビットコインのお陰で...
スポーツ・筋トレ 筋トレ4ヶ月目記録｜この1ヶ月で自分に合った減量方法（ダイエット法）を見つけました
4ヶ月も筋トレが続いたのは人生で初めて。もう習慣化されてきて『やるのが当たり前』状態になっています。コロナ禍で筋トレを始めた友人が複数いまし...
スポーツ・筋トレ 【23種類を比較】マイプロテインの味（フレーバー）を好きな順にランキングしたで
マイプロテインで毎月行われているセールは割引率が50％近くいくこともあって、かなりコスパが良いです。以前ゾロ目セールで47％OFFで5kg6...