筋トレ1年11ヶ月目記録｜筋トレ記録はしばらくお休みにする

7月は10日しか筋トレをしませんでした。

というのも、絵の練習を始めたからです。31歳にして急に上手な絵が描けるようになりたいとの願望が湧き出てしまいました。

ということで、毎月書いていたこの筋トレ記録は一旦やめます。

筋トレ1年11ヶ月目の記録

※体組成計は朝起きてトイレ行ってすぐ測ってる

7月前半は筋トレをしながら体脂肪を減らそうと努力し、実際少し脂肪減った感じはありました。でも後半はほとんど筋トレをせず、ごはんももりもり食べてしまったのでお腹ぷよりました。

体格は大きく変わることはできなかったけど、よくここまで筋トレを続けてこれたなぁと思います。懸垂できる回数は増えたし、片手腕立て伏せや、壁のないところで10秒程度逆立ちもできるようになりました。

筋トレをすると疲労がすごくてヘトヘトになるんですよね。これから子供2人目も生まれるし、絵の練習がしたいので、筋トレはしばらくお休みにします。

でも完全にやめるわけではなくて、気が向いた時に適当にやります。

僕

筋トレは不滅だッ！