スポーツ・筋トレ 筋トレ2ヶ月目記録｜継続は正義！筋トレしたら体重増加ペースはどれくらい？
筋トレを始めて1ヶ月目はなかなか思うような成果を上げることができずにちょっとメンタルにダメージを受けていました。知識も経験値も多くないので、...
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スポーツ・筋トレ 筋トレ1ヶ月目記録｜試行錯誤と目的の転換【『痩せる』から『体重を増やす』へ】
ダイエットを開始してから1ヶ月が経過しました。この1ヶ月間はだいぶ筋トレに集中することができました。しかし筋トレ中心の生活にしすぎて妻から不...
スポーツ・筋トレ 初注文したマイプロテインが届かない！実際に何日で配達されたか紹介
2020年9月に初めてマイプロテインを購入してみましたが、とにかく届くのが遅い！商品は海外から届くので配達に時間がかかるのは理解していたつも...
スポーツ・筋トレ 飲み終わったのでDNSホエイプロテイン【カフェオレ風味】のレビュー（評価）
アラサーになって中年太りが気になり始めました。そこで1ヶ月前から運動を始め、同時にプロテインも飲み始めました。日頃からたんぱく質が足りてない...
スポーツ・筋トレ 痩せ型人間だったのにアラサーになって太り始める…。体脂肪率が下がらないのでダイエット開始ダッ！
僕は学生時代から20代後半まで、ずっと痩せ型人間でした。いくら食べても太らないし、体重増やそうと意識的に炭水化物を取るようにしても太れない。...
グルメ #ステイホームなのでどうしても食べたかったラーメンをテイクアウトしてきたら美味だった話
僕はフリーランスというか、アフィリエイターなので、普段から自宅に引きこもって生活しています。だから新型コロナウイルスで外出自粛になっても生活...
スポーツ・筋トレ 身の回りの食べ物のカロリーとたんぱく質を調べてみた（気まぐれで随時更新予定）
僕は完全に痩せやすい体質をしているので、体重を増加させるためには1日の摂取カロリーを意識しなければなりません。そこで、普段食べている食べ物に...
グルメ 天ぷらサックサク！入間市にある「がむしゃら」で肉汁うどん食ってきた
すっごい目立たないところにある「がむしゃら」。ただ、知人から「ココ天ぷらがおいしいよ」と聞いていたし、武蔵野うどん的な太麺は大好きだったので...
グルメ Hanno Cafe PUISTOのミックスベリータルトがうますぎた！
この前、飯能にあるムーミン谷（トーベ・ヤンソン あけぼの子どもの森公園）に行ってきました。関連飯能の「ムーミン谷」に行ったら癒しデートスポッ...
映画・動画 マイケルは刑務所がお好き！プリズン・ブレイク シーズン5を観た感想
1年以上前にHuluで「プリズン・ブレーク シーズン1～4＆ファイナル」を見終わっていましたが、その時はまだシーズン5は配信されてない状態で...
スポーツ・筋トレ テニス初観戦！東レパンパシフィックオープンテニス2018決勝戦で大坂なおみ選手を応援してきた
昨日（2018年9月23日）、「東レ パン パシフィック オープン テニス」大会の決勝戦を観戦してきました。地元立川での開催となった今大会。...
英語 データはそのままでスタディサプリEnglihsを解約する方法
これまで約5ヶ月に渡ってスタディサプリEnglihsを使ってきました。そのお陰で、ものすごく苦手意識を持っていたのが、完全になくなりました。...
英語 スタディサプリEnglish日常英会話の5ヶ月目の効果｜データ残したまま簡単に解約できた
今月でスタディサプリEnglishの勉強は5ヶ月目となります。ただ、先月はあんまりまともに勉強できなかったんですよね。結婚の準備関係とか、仕...
英語 スタディサプリEnglish日常英会話の4ヶ月目の効果｜サボり始めた今日この頃
ついにスタディサプリも4ヶ月目に突入しましたが、この月の後半はプライベート・仕事面でやることが多かったのでほとんど勉強しませんでした。全体的...
英語 スタディサプリEnglish日常英会話の3ヶ月目の効果｜やっとレベル1が終了！
英会話の勉強を続けること、早3ヶ月。少しずつですが確実に英語力が増しているのが分かります。英会話レッスンみたいに対人で勉強するのが嫌な人にと...
映画・動画 4DXで映画「レディ・プレイヤー１」を観た感想｜退屈する場面ナシの近未来ゲーム
せっかくのゴールデンウィークということで、ついこの前、映画「レディ・プレイヤー１」を観に行きました。ストーリーは、VRを使った仮想空間（オア...
英語 スタディサプリEnglish日常英会話の2ヶ月目の効果｜スムーズに英文読めることに感動
スタディサプリEnglishは2ヶ月目も順調に進めることができました。毎日欠かさずやっているので、もう習慣になってしまいました。たった1日3...
英語 スタディサプリEnglish日常英会話の1ヶ月目の効果｜英語の苦手意識は完全に消滅
ようやくスタディサプリEnglishを1ヶ月やりきることができました。英語が嫌いで苦手意識MAXの状態からスタートしましたが、たった1ヶ月で...
映画・動画 映画「ROOM ルーム」を観た感想｜まだ子供いないし観るの早すぎたかも
Huluで暇つぶしでもしようと思って動画を探していると、妙に「ROOM」に惹きつけられました。直感です。あらすじには、閉じ込められた部屋で暮...
英語 英語の授業が死ぬほど嫌いだった僕が社会人になってから勉強し直してみる
僕は英語がものすごく嫌いでした。授業は中学生から大学3年生までありましたが、ずっと嫌いでした。それはもうトラウマ級に…。ですが、27歳になり...