スポーツ・筋トレ 身の回りの食べ物のカロリーとたんぱく質を調べてみた（気まぐれで随時更新予定）
僕は完全に痩せやすい体質をしているので、体重を増加させるためには1日の摂取カロリーを意識しなければなりません。そこで、普段食べている食べ物に...
趣味・自己啓発
スポーツ・筋トレ 
グルメ 天ぷらサックサク！入間市にある「がむしゃら」で肉汁うどん食ってきた
すっごい目立たないところにある「がむしゃら」。ただ、知人から「ココ天ぷらがおいしいよ」と聞いていたし、武蔵野うどん的な太麺は大好きだったので...
グルメ Hanno Cafe PUISTOのミックスベリータルトがうますぎた！
この前、飯能にあるムーミン谷（トーベ・ヤンソン あけぼの子どもの森公園）に行ってきました。関連飯能の「ムーミン谷」に行ったら癒しデートスポッ...
映画・動画 マイケルは刑務所がお好き！プリズン・ブレイク シーズン5を観た感想
1年以上前にHuluで「プリズン・ブレーク シーズン1～4＆ファイナル」を見終わっていましたが、その時はまだシーズン5は配信されてない状態で...
スポーツ・筋トレ テニス初観戦！東レパンパシフィックオープンテニス2018決勝戦で大坂なおみ選手を応援してきた
昨日（2018年9月23日）、「東レ パン パシフィック オープン テニス」大会の決勝戦を観戦してきました。地元立川での開催となった今大会。...
英語 データはそのままでスタディサプリEnglihsを解約する方法
これまで約5ヶ月に渡ってスタディサプリEnglihsを使ってきました。そのお陰で、ものすごく苦手意識を持っていたのが、完全になくなりました。...
英語 スタディサプリEnglish日常英会話の5ヶ月目の効果｜データ残したまま簡単に解約できた
今月でスタディサプリEnglishの勉強は5ヶ月目となります。ただ、先月はあんまりまともに勉強できなかったんですよね。結婚の準備関係とか、仕...
英語 スタディサプリEnglish日常英会話の4ヶ月目の効果｜サボり始めた今日この頃
ついにスタディサプリも4ヶ月目に突入しましたが、この月の後半はプライベート・仕事面でやることが多かったのでほとんど勉強しませんでした。全体的...
英語 スタディサプリEnglish日常英会話の3ヶ月目の効果｜やっとレベル1が終了！
英会話の勉強を続けること、早3ヶ月。少しずつですが確実に英語力が増しているのが分かります。英会話レッスンみたいに対人で勉強するのが嫌な人にと...
映画・動画 4DXで映画「レディ・プレイヤー１」を観た感想｜退屈する場面ナシの近未来ゲーム
せっかくのゴールデンウィークということで、ついこの前、映画「レディ・プレイヤー１」を観に行きました。ストーリーは、VRを使った仮想空間（オア...
英語 スタディサプリEnglish日常英会話の2ヶ月目の効果｜スムーズに英文読めることに感動
スタディサプリEnglishは2ヶ月目も順調に進めることができました。毎日欠かさずやっているので、もう習慣になってしまいました。たった1日3...
英語 スタディサプリEnglish日常英会話の1ヶ月目の効果｜英語の苦手意識は完全に消滅
ようやくスタディサプリEnglishを1ヶ月やりきることができました。英語が嫌いで苦手意識MAXの状態からスタートしましたが、たった1ヶ月で...
映画・動画 映画「ROOM ルーム」を観た感想｜まだ子供いないし観るの早すぎたかも
Huluで暇つぶしでもしようと思って動画を探していると、妙に「ROOM」に惹きつけられました。直感です。あらすじには、閉じ込められた部屋で暮...
英語 英語の授業が死ぬほど嫌いだった僕が社会人になってから勉強し直してみる
僕は英語がものすごく嫌いでした。授業は中学生から大学3年生までありましたが、ずっと嫌いでした。それはもうトラウマ級に…。ですが、27歳になり...
趣味コラム 360項目の遺伝子検査キット「GeneLife Genesis2.0」の結果とレビュー
この前、病気の発症リスクなどが分かる「MYCODE（マイコード）」を使ってみました。がんの発症リスクなどが表示されていて、初めて見た時はショ...
旅行 プロポーズに最適！久米島の「はての浜」1日ツアーで最大の満足を！
久米島旅行2日目は、いよいよメインのはての浜です。というより、2日目は丸々はての浜。はての浜から帰ってきたら、すぐ空港に向かって16時発の飛...
旅行 まるで亀の甲羅！久米島にある畳石に行ってきた
「鳥の口」に行った後は、またイーフビーチホテル周辺に戻ってきました。関連久米島の中で鳥の口（トクジム自然公園）が一番行かなくていいスポットで...
旅行 久米島の中で鳥の口（トクジム自然公園）が一番行かなくていいスポットでしたー
スリーピースで腹ごしらえした後は、「鳥の口（トクジム自然公園）」に行きました。関連久米島ランチなら「パーラー スリーピース」久米島そば（アー...
グルメ 久米島ランチなら「パーラー スリーピース」久米島そば（アーサー入り）がオススメ！
宇江城城跡を観光するまで何も食べてなかった僕ら。関連久米島の頂上！宇江城城跡からの景色と駐車場についてもう腹ペコ！暑さで体力を消耗してるし、...
旅行 久米島の頂上！宇江城城跡からの景色と駐車場について
比屋定バンタの展望台で海を眺めた後は、宇江城城跡（うえぐすく じょうあと）に行きました。関連久米島の展望台「比屋定バンタ」はハテの浜がよく見...