「どうもダブルスの戦い方が分からない！」
「もっとダブルスがうまくなりたい！」
このように、ダブルスで思うようなプレーが出来ずに悩んでいる人は多いと思います。ダブルスは練習でもやる機会が多いのに、細かく教えてくれる人がいないので、何度やってもそんなにうまくなることがないんですよね。
僕もテニスを始めてから10年くらい、ずっとダブルスが苦手で、上達するのを諦めていました。というより、ダブルスが嫌いで、「俺はシングルスで強くなるからいいや」と割り切っていました。
しかし、あることがきっかけでダブルスの戦い方を知り、積極的にダブルスをしたいと思えるようになったのです。そのきっかけとは、DVDでテニスの勉強をしたこと。
このページでは、僕がダブルス上達に必要だと感じている技術と、それを学ぶことが出来るDVDをいくつか紹介していきたいと思います。
ダブルスに絶対必要な“戦う思考”
ダブルスを戦う時に必要なことは、頭を使うことです。
例えばですよ？頭を使ってダブルスを戦う人は、以下のようなことを考えています
- 思い切ってポーチに出る時は、相手のスイングが始まって、もうコース変更できない時にしよう！
- スライスリターンを浅く打ってアプローチし、相手にネットよりも低い打点でボールを打たせて、チャンスボールになったところを叩こう
- 相手の強烈フラットサーブがバック側に入った時はストレートにロブを上げて、攻め込まれるのを回避！
- サーブは基本相手のバック側へ打つ
- 相手が並行陣で攻めてきたら真ん中の、バックボレーを打つ側の人に配球する
攻守ともにすでに戦術が頭に入っており、自分たちが有利に試合を進めていけるようにしています。
僕も、ダブルスの戦術をDVDで学んでから、かなり積極的に攻めていけるようになりました。試合をしても、「レベルが高い」と言われるようになりました。
特におすすめなDVDは『ダブルスの試合を有利に運ぶための展開術』です。
僕はいくつものダブルスのDVDを見てきましたが、ある程度テニスの実力がある人なら、これで攻守の戦術パターンを勉強しましょう。
公式サイトダブルスの試合を有利に運ぶための展開術
ですが、まだそんなにテニスの実力がない人は『ダブルスを勝ち続けるための絶対戦術』から勉強したほうがいいと思っています。
こちらのほうが内容は易しめで、ダブルスで役立つショットを教えてくれます。コーチは『ダブルスの試合を有利に運ぶための展開術』の人と同じですから、クオリティは高いです。
公式サイトダブルスを勝ち続けるための絶対戦術
ダブルスが楽しくなるボレー
ダブルスを強くしたいなら、絶対にボレーの技術は必要です。
ボレーが出来ないと、以前の僕のように、後衛の時はラリーばっかで、前衛の時は全然ポーチに出られないクソ人間になってしまいます。ポーチに出られない人って、無理に出ようとしても体重が前に乗らないから、当てるだけのカスボレーになってしまうんですよね。前衛にいる時は戦力にならないので、試合の50％は何もせずに終わります。
でも、ボレーさえ自信を持って打てるようになれば、前後によく動いて相手に揺さぶりをかけ、甘いボールに対しては自然と体が反応するようにボレーしていけます。
僕の場合、ずっとボレーが出来なかった（速いボールに対してはガシャッていた）のが、DVD『テニス・ダブルス上達革命』を見てからコンパクトで正しいボレーが出来るようになりました。
正確に言うと、『テニス・ダブルス上達革命』を見た後に、5日間連続の壁打ちで集中してボレーを練習したから。
ダブルスって、前衛（僕）がすごい動いてくると、相手が試しに前衛にボールを打ってくることがあるんですよね。いわゆる、ストレートアタックです。
でも、僕は余裕で反応できるので、そのボールを相手前衛の足元に沈めたり、安定して相手後衛に深く返したり。僕が安定してボレーしてくると分かると、相手からはロブが多くなったり、弱気な戦い方に変わります。
こうなると相手ボールは浅くなりやすく、ボレー、スマッシュで次々に決めていけます。ダブルスはメンタルの戦いであり、流れが来ると一気に叩いていけます。そして、流れを引き寄せるかなめとなるのが、前衛なのです。
これは、僕がボレーに自信を持てるようになって、身をもって発見できたことです。ダブルスが上手くなりたい人は、是非この領域に達してみてください。とても楽しくなりますよ。
公式サイトテニス・ダブルス上達革命
まとめ
ダブルスが上手くなりたいなら、戦術を知ることと、正しいコンパクトなボレーを修得することです。
これだけで各段にダブルスはうまくなります。ダブルスが苦手な僕がそうでしたから。
ダブルスの戦術に関しては、本屋にも詳しいものが売っていましたが、やはり写真ばかり・イラストばかりの解説は分かりづらいと感じました。DVDのように、実戦形式で映像を見たほうが、どの程度のスピードのボールを打てばいいのか・どんなタイミングで動けばいいのかなども分かり、圧倒的にためになります。
今後のテニスの質を上げるためにも、DVDで技術を学んでみましょう。
