テニスのダブルスを「つまらない」と感じる原因

部活でもサークルでもスクールでも、練習の最後はだいたい、ダブルスの試合を練習しますよね?

 

そりゃね、シングルスをしてしまうと長時間待つ人が出てきてしまいますから、ダブルスのほうが断然効率がいいです。しかし、ダブルスを「つまらない」と感じている人は、なんにも楽しくありません。

 

ただただダブルスをこなしているだけ…

 

その場では頑張ってショットを打ちますが、ポイントを取れても失点しても、自分のプレーの何が良くて何が悪かったのかが分かりません。

 

そんな、なんとなくのプレーしている人の多くが、「ダブルスつまらないな…」と感じやすいのです。

 

そこで今回は、さらに、「ダブルスつまらない…」と感じてしまう人の原因を掘り進め、どうしたらダブルスを楽しくプレーできるようになるかも紹介していきたいと思います。

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なぜダブルスをつまらないと感じるのか?

好き勝手プレーできないから

僕は以前、ダブルスがとても嫌いでした。やっていても楽しくありませんでした。

 

なぜか?

 

その理由は、シングルスのように好き勝手プレーすることが出来なかったからです。ダブルスは2対2ですから、僕がミスをすれば味方も同時に失点に巻き込むことになります。だから、「ミスをしたくない」とばかり考え、思い切ったプレーが出来なかったんです。

 

伸び伸びとテニスがしたいのに、好きなようにショットが打てないなんて、こんなつまらないことはありません。

戦略がよく分からないから

思い切ってクロスに打ったのに、相手の前衛にポーチで決められてしまう。クロスへの角度が甘かったから前衛につかまってしまう。ロブを打ったら浅すぎてスマッシュを打たれてしまう。うわっ、サーブがバック側に来た…、相手前衛も構えているし打ちづらい…。

 

ダブルスは打てるコースも限られていて、窮屈なことばかり。戦略もよく分からないし、ダブルスのうまい人と戦ったら結構あっさり負けてしまいます。

 

僕はほとんど頭を使わないプレーをしていました。テニスなんて、考えたって勝てるようにはならないと思っていたからです。そんなことより、オープンコートに強烈なショットを叩き込んだほうが強いと考えていました。

 

しかし、この考えは全くダブルスには通用しなかったのです。今ではそれが分かります。

 

ダブルスは、戦略をよく知っている人が強いです。また、ボレーのスキルがある人が楽しくプレーできます。

つまらないと思っていたダブルスが楽しくなったキッカケ

戦略を知った

つまらないと感じるダブルスを楽しくしたいと思うのなら、もっとダブルスのことを知識レベルで知る必要があります。

 

例えば、戦い方・戦略を知ること。

 

僕は、DVD『ダブルスの試合を有利に運ぶための展開術』でダブルスのさまざまな戦法を知ることで、どんな場面でどこにボールを打てば有利に試合を進められるかを理解しました。また、不利な状況の切り抜け方も勉強しました。

 

すると、ダブルスを戦う時に、配球に迷いがなくなり、考えながら戦えるようになりました。

 

これまでだったら何も考えずに試合をしていましたが、考えられるだけの知識が付き、ポイントを失った時に何が悪かったのかを反省できるようになったのです。

 

考えられるから退屈もしませんし、主体的に試行錯誤しながらプレーできるようになったダブルスを楽しめるようになりました。

ボレーが上達した

ダブルスは、試合の半分は前衛でボレーを任されます。ボレーが苦手な人は後衛に下がってダブルバックで戦うことがありますが、これは相手にプレッシャーがかかりませんから、得策ではありません。

 

僕はどちらかというとシングルス派で、ボレーをほとんど打たない人でした。だからボレーが苦手だったんです。

 

しかし、DVD『テニス・ダブルス上達革命』を見たことと『テニスの壁打ちでボレーを上達させるコツ』のページで紹介しているような練習をしたことで、コンパクトで正しいボレーを習得することに成功。

 

今まで全然できていなかったポーチや、並行陣の戦いが出来るようになりました。

 

ボレーの安定性がものすごく上がり、今では自信を持ってダブルスをプレーできるようになったので、本当に良かったです。

まとめ

ダブルスをつまらないと感じるのは、主体的に戦えていないからです。自分でダブルスならではの戦略が考えられないし、積極的に攻めていけないからです。

 

ですが、DVD等で勉強し、ダブルスで戦えるだけの技術を身に付ければ、途端に面白くなります。例えば、味方がストレートをケアしてくれているから、アプローチショットを打って簡単にネットに詰めることが出来ますし、そこから並行陣で攻めていけます。

 

相手が打つコースが限られていることを知っているからこその動きが出来るんです。

 

是非、「ダブルスって意外と楽しいじゃん!」な状態を味わえるようになってください。

買って良かったオススメDVD
テニス・ダブルス上達革命

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ボレーが超苦手で、ダブルスが超嫌いだった僕を救い出してくれた救世主DVD。

これまで「ボレーはラケットを振っちゃいけない」「前で構えよ」と言われても、全然理解できませんでした。しかしこのDVDはボレーの準備の仕方から体の使い方、ポジション別のラケットのさばき方を丁寧に教えてくれました。

このDVDの教えを守り、壁打ち練習でひたすらボレーの練習をすることで、ダブルスの試合でも積極的にポーチに出れるようになりました。先輩にも「こんなに前で動けてたっけ?」と言われるほど。

ほかにも、バックハンド側に打点の高いスピンサーブが来た時の対応の仕方など、非常にレベルの高い内容が詰め込まれています。部活のレギュラー陣がみんなで鑑賞して勉強になるレベルのDVD。

ゲイブ・ハラミロのMAKING CHAMPIONS

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フォアハンドストロークとバックハンドストロークをひたすら細かく解説していくDVDです。おそらくどのDVDよりも退屈な内容。

しかし、ここまですべての動作を解説してくれるDVDもありません。オープンスタンス、プロネーションなど、現代のテニスのフォームをとことん教えてくれます。苦手だったバックハンドもこのDVDのお陰で克服できました。

また、正しいフォームを知ることで「今日は調子が悪い」のような言い訳をすることもなくなります。なぜなら、ミスショットが多い時は正しいフォームが出来ていないだけであり、そこを修正することで、すぐに普段の調子を取り戻せるようになるからです。

現代の本格派フォームを勉強したい人・「打ち方が急に分からなくなった」「今日は調子が悪い」とよく言う人・自分のフォームに確信が持てない人は見たほうがいいです。

ダブルスの試合を有利に運ぶための展開術

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ダブルスのDVDがたくさんある中で、これほど絶賛できる内容のDVDは他にありませんでした。

紹介されている戦術・戦略の数が多いのはもちろんのこと、解説がかなり詳しいです。様々なパターンの流れから、その後の対応方法まで説明されています。レベルは中上級者くらい。

僕がダブルスの試合をした時は、流れを変えたい時に、「低くバウンドするスライスリターン→前に詰めてボレーで相手の陣形を崩す」を実践していたりします。ダブルスで戦う人が多い人・ダブルスの戦い方を勉強したい人にオススメです。

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僕はテニススクールで初中級クラスにいたことがありますが、初中級クラス以上の技術を凝縮した内容です。

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テニスを始めて3年未満の人や、日頃から練習量が少なくてなかなか上達しない人、典型的なセンスのない人はこれを見て学ぶと良いと思いました。

戦略と戦術
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