テニスのダブルスの後衛が難しいなら?おすすめ勉強法

テニスを始めたばかりの人や、あまりテニスの戦い方について考えてこなかった人は、だいたいダブルスが苦手です。

 

なぜなら、ダブルスはチームプレーで頭脳戦だからです。って言っても、ピンと来ませんよね?

 

実は僕もダブルスが苦手でした。だって、どうやって戦っていけばいいのか全然知らないんですもん。僕の取り柄といえば、当時はストロークだけだったので、後衛ではとにかくストロークで頑張って、前衛になると機能しなくなるというみっともない展開に…。

 

ですが、今の僕はダブルスの戦い方もだいぶ分かってきて、実際に試合では自分で展開していけるようになりました。

 

そこでこのページでは、後衛が難しいと考えている人のために、おすすめの勉強法を紹介していきたいと思います。

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なぜダブルスの後衛は難しいのか?

なぜダブルスの後衛って難しいのでしょうか?

 

その理由は、シングルスと違ってコースが限定されてしまっているのと、プレッシャーがかかりやすいからです。

 

ダブルスは相手前衛がいますので、基本的にはクロスのコースを選びますが、ボールの勢いが弱かったり、コースが甘くなってしまうと一瞬で相手前衛に決められてしまいます。

 

的確なコース前衛に取られないような軌道前衛に取られないようなボールの勢いを意識しなければならず、そのためにはしっかりとした体勢で、かつ、ラケット面の真ん中でボールを捉えなければなりません。でないとコントロール出来ませんから。だから難しいんです。

 

シングルスだったら相手は1人で、打てるコースも広いので、そこまで色々考える必要もないですし、多少ミスショットをしても後でリカバリー出来ることが多いですからね。

 

ダブルスとシングルスでは雲泥の差があるのです。

ダブルスを得意にするには勉強して知識を増やすのが一番!

ここからは、僕がどのようにダブルスの勉強をし、前衛でも後衛でも迷うことなく戦えるようになったかを紹介していきたいと思います。もし後衛の役割を知りたい場合は『テニスのダブルスの後衛の役割とは?』のページを参考にしてみましょう。

 

僕は、以前からダブルスの戦い方を勉強したいとは思っていました。イメージとしては、様々な展開が図付きで解説されているようなテニス本が欲しかったのです。でも、そういったテニス本は本屋に行っても見つけることが出来ませんでした。

 

そこで、テニスDVD教材に頼ることにしました。実際に購入したダブルス用のテニスDVDは以下の通りです。

 

 

それぞれ、クオリティの差はめちゃめちゃあります。「これ本当にダブルス用かよ…」とガッカリするものもありました。ですが、もちろん最高にダブルスの勉強になるDVDもありました。

 

それが、『ダブルスの試合を有利に運ぶための展開術』です。

 

 

何がいいかって、オフェンス展開、ディフェンス展開について、前衛と後衛の立場からかなりのパターンを紹介してくれているんです。しかも、どれも試合中に現れそうな展開ですし、説明も分かりやすいので、かなりのダブルスの知識が身に付きます。

 

これ1つ持っておけば、まずダブルスの戦い方に迷うことはなくなるでしょう。

 

このDVDを見た感想は『テニスDVD「ダブルスの試合を有利に運ぶための展開術」を見た感想|評価・評判・口コミ・レビュー』のページに詳しく書いています。

公式サイトダブルスの試合を有利に運ぶための展開術

まとめ

DVDは、実践しながら、何を考えてそこに打ったのか、次の展開はどうなりやすいから、何を考えて動いていくのか、など、本当に分かりやすく戦い方を教えてくれます。

 

また、テニススクールに通っていたとしても、ここまで重点的にダブルスの展開について勉強できることはないでしょう。

 

効率的に、短期間でダブルスを覚えるならDVDが一番だと思います。ダブルスはテニスをしているなら頻繁にやりますから、分からない状態で戦い続けるのではなく、早い段階からDVDを購入して、戦略を考えられるようになってはいかがでしょう?

関連【テニス】ダブルスの戦術がよく分かるDVDを見て思ったこと

買って良かったオススメDVD
テニス・ダブルス上達革命

テニス・ダブルス上達革命

ボレーが超苦手で、ダブルスが超嫌いだった僕を救い出してくれた救世主DVD。

これまで「ボレーはラケットを振っちゃいけない」「前で構えよ」と言われても、全然理解できませんでした。しかしこのDVDはボレーの準備の仕方から体の使い方、ポジション別のラケットのさばき方を丁寧に教えてくれました。

このDVDの教えを守り、壁打ち練習でひたすらボレーの練習をすることで、ダブルスの試合でも積極的にポーチに出れるようになりました。先輩にも「こんなに前で動けてたっけ?」と言われるほど。

ほかにも、バックハンド側に打点の高いスピンサーブが来た時の対応の仕方など、非常にレベルの高い内容が詰め込まれています。部活のレギュラー陣がみんなで鑑賞して勉強になるレベルのDVD。

ゲイブ・ハラミロのMAKING CHAMPIONS

ゲイブ・ハラミロのMAKING CHAMPIONS

フォアハンドストロークとバックハンドストロークをひたすら細かく解説していくDVDです。おそらくどのDVDよりも退屈な内容。

しかし、ここまですべての動作を解説してくれるDVDもありません。オープンスタンス、プロネーションなど、現代のテニスのフォームをとことん教えてくれます。苦手だったバックハンドもこのDVDのお陰で克服できました。

また、正しいフォームを知ることで「今日は調子が悪い」のような言い訳をすることもなくなります。なぜなら、ミスショットが多い時は正しいフォームが出来ていないだけであり、そこを修正することで、すぐに普段の調子を取り戻せるようになるからです。

現代の本格派フォームを勉強したい人・「打ち方が急に分からなくなった」「今日は調子が悪い」とよく言う人・自分のフォームに確信が持てない人は見たほうがいいです。

ダブルスの試合を有利に運ぶための展開術

ダブルスの試合を有利に運ぶための展開術

ダブルスのDVDがたくさんある中で、これほど絶賛できる内容のDVDは他にありませんでした。

紹介されている戦術・戦略の数が多いのはもちろんのこと、解説がかなり詳しいです。様々なパターンの流れから、その後の対応方法まで説明されています。レベルは中上級者くらい。

僕がダブルスの試合をした時は、流れを変えたい時に、「低くバウンドするスライスリターン→前に詰めてボレーで相手の陣形を崩す」を実践していたりします。ダブルスで戦う人が多い人・ダブルスの戦い方を勉強したい人にオススメです。

新井流フルスイングテニス塾 ~確率&スピードを自在に操る回転系サービス~

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僕にスピンサーブ、回転がよくかかったスライスサーブを打てるようにしてくれたDVDです。

以前からスピンサーブに憧れていたものの、打ち方が分からず威力もないため、全然使い物になりませんでした。また、セカンドサーブもプロのように回転重視でガンガン入れていきたいけど、最善策が決まらず迷走状態。

ですが、このDVDは簡単な手首の意識からすんなり回転系サーブを打てるようにしてくれて、今ではセカンドサーブも強気で打てるようになりました。「回転があるとホントに入りやすくなるんだ」を実感させてくれます。

サーブに迷いがある人・セカンドがいつも入れにいくだけのサーブの人・回転がよくかかるスピン、スライスサーブをマスターしたい人におすすめ。

石井弘樹のSIMPLE TENNIS SERIES vol.1 フォアハンドストローク編

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初心者のバイブルと言ってもいいでしょう。

僕はテニススクールで初中級クラスにいたことがありますが、初中級クラス以上の技術を凝縮した内容です。

ストロークの基礎からロブ、ショートクロス、ディフェンス、フラット系ショット、プロネーションの動き、スライス、ライジング、リターン、カウンター、ドロップショットなどなど。とにかく、幅広い技術を、初心者でも理解できるよう丁寧に解説されています。

テニスを始めて3年未満の人や、日頃から練習量が少なくてなかなか上達しない人、典型的なセンスのない人はこれを見て学ぶと良いと思いました。

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