3年ほどフリーランスをしていますが、その間健康診断は1度も受けたことがありませんでした。まだ20代だから大丈夫だろうと思っていたし、予約や病院に行くのも面倒。
しかし、仕事柄、自宅にこもってパソコン作業ばかりの生活を送ってきたので、心のどこかで不安な気持ちが芽生えていました。「学生の頃と違って運動する頻度が落ちてきたけど大丈夫だろうか…」「会社員の友達はみんな毎年健康診断を受けてるんだよなぁ…」「がんとか怖いよなぁ…」
そんなことを思っている時に、ちょうど自宅健康診断キット「おうちでドッグ」を知りました。キットの説明通りに尿を採取したり採血したりするんですけど、思ってた以上にお手軽だったので、今回はコレを紹介していきたいと思います。
知ってた？健康診断は経費にできない
「健康診断って経費にできるの？」と疑問に思って調べてみたら、個人事業主は経費にできません…。自営業にとって健康診断は義務じゃないからだそうです。
せっかく高い国民健康保険払ってんのにー！経費に認めないって色々逆効果だと思うんですけど。金額の上限決めて保険適用にし、健康診断を促したほうが長い目で見て国の負担減ると思う。
健康は予防が大事！
「おうちでドッグ」が便利すぎた
「おうちでドッグ」を選んだ理由
僕は今年、結婚を機にがん検査を受けようと考えていました。だから、ただの健康診断じゃダメだったんですよね。「健康診断」＋「がん検査」がしたい。
まぁ、健康診断だけなら地方自治体の無料検査に行ったり、献血で血液検査してもらう方法があります。でもこれらは尿検査しないよねたぶん。
そしてがん検査に関しては、とにかく費用が高い！調べる項目によりますが10～25万円ほどです。さすがにキツイ！まだ20代だし、がんの確率は低いから、もっと安くて簡易的なものはないものか…？
そしたらありました、「おうちでドッグ」。
このキット1つで、健康診断とがん検査ができます。しかも値段はおよそ2万円だからかなり安いと思いました。
公式サイトおうちでドック｜ハルメク通販サイト
あと、自宅で尿採取と血液採取をしてポストに投函すれば2週間ほどで検査結果が郵送されてきます。すべて自宅で完結するってめちゃくちゃ楽でした。
病院を探す手間、予約する手間、病院に行く手間がないのはとてもありがたい！
指から採血するけど痛い部類ではない
こんな風にキットになっていて、カラーで分かりやすい説明書がついています。やり方を解説している動画もあるので、非常に親切だなって思いました。
この中にかなり小さい針が入っていて、指に押し付けることで血を出します。最初は勇気がいるけど、やってみたら想像をはるかに下回る痛みで拍子抜けしました。イメージは、1mmの細すぎる針を指にチョコンと押し付けてる感じ。ほとんど痛くないのでずっと押し付けてても平気なくらいでした。
ちょっと血が出てきて広がり始めていますが、穴はこの程度です（2日目は薬指に刺した）。
詳しい体験談は『人間ドック並みの検査が自宅で安く！「おうちでドック」を使った感想』のページにも書いていますが、病院で注射されるくらいならこっちやったほうがいい。
検査結果に大満足！
尿と血液を郵送してから10日ほどで検査結果が届きました。
すべての結果が問題ナシだったのはとても嬉しかったです。しかしそれ以上に自分の健康状態を知ることができて大満足でした。モヤモヤが晴れた感じ。
結果を見る前は「もしがんだったら…」と不安な気持ちもありましたが、がんならがんで早期発見できたと喜ぶべき。健康診断の結果が悪かったとしても、これ以上悪くなる前に知れてよかったと思うべき。
今回は大丈夫だったので、この健康を維持するためにも定期的に運動しようと改めて思いました。
まとめ
検査結果票は見やすいし、生活習慣病に関する項目もしっかり分かりますから、これならわざわざ病院行って健康診断する必要ないですね。この安さでがん検査もできるし。
あまりに便利すぎて、毎年利用しようかなと本気で考えています。まだ若いから2年に1回くらいでもいいかもしれんけど。
よく考えたら、いきなり費用が高いがん検査するんじゃなくて、こうした簡易的なキットで検査してみて、それでもしがんの可能性があったら精密検査すればいいんですよね。「おうちでドッグ」に出会えて良かった。節約になりました。
公式サイトおうちでドック｜ハルメク通販サイト
