今年の夏は本当に暑いですよね。
9月に入ってもずっと暑い…。
上の子は幼稚園が始まったからいいんですが、ほぼ2歳の下の子はあまり外遊びさせてあげられてないのが悩みです。
なんせ熱中症が怖い…！
35℃以上の猛暑日になると、洗濯物を干そうと窓を開けた瞬間の殺人的な熱気が全身を包み込みます。
そんでも今日、1週間ぶりくらいに子供を公園に連れていきました。（この日の最高気温は34℃）
結果的に、子供も楽しそうにしていて良かったです。
ずっと家に籠ってると可哀想に思えてくる
上の子が幼稚園に行く時、下の子いっつも泣くんです。そんで、外に出たそうな雰囲気あるんですよね。
最近は玄関に降りて「外出たい」アピールしてくることもあるし、靴下を見つけると持ってきて「履かせて（外出る気満々）」アピールしてきます。
家にいる時はだいたい録画したジブリの映画かアンパンマン見たがるので見せて、それに飽きると手あたり次第おもちゃやお絵描きなどで遊び始めます。でも毎日これだとさすがに飽きるだろうなー
刺激少ないよなー
日光浴びないとビタミンD生成されないから、それも気になるんだよなー
夏の暑い日は外遊びするしないじゃなくて、時間を調整すればいいんだ！
暑い日でも外遊びしたほうがいいのか、それとも熱中症が怖いから遊ばせないほうがいいのか？
どこかいい感じの室内遊び場はないか？
そういうことばかり考えていました。
でもそうじゃないことに気付きました！
暑い日、熱中症が怖いなら外遊びする時間を短くすればいいんだ！
そうやねん！するかしないかじゃなくて、時間調整すればいいだけやんけー！
そんで、外遊びを短くしたなら、家帰ってきてから風呂場で水遊びさせればいいんだ！
そうすりゃ汗も流せて、思う存分遊んでもらった後はぐっすり昼寝してもらえる！
そういう結論に至りました。
2歳なんて適当に近場で遊ばせておけばいい
1～2歳は工夫した遊びというより、基礎体力を付けるために適当に走ったり登ったりさせておけばいいと思っています。
あとは親のやる気次第。
正直、暑い日は、
外遊びしに行って汗だくになるの嫌だ…
という潜在意識があったんだと思います。
ただ、親もずっと家にいるより外出したほうが気分転換になるし、その後何かする時に集中力アップしてたりするんですよね。
本日、こんな遊びしました
10時半に家を出発。30分で切り上げて家に帰る予定。
まずは公園までお散歩。
息子は走ってる車に興味津々。
マンホールの上に溜まった砂利にも目をキラキラさせてその場から離れようとしません。
小さい子にとっては外にあるものすべてが刺激的なんですよね。
途中、犬を散歩させているおじいちゃんに話しかけられて、「子供何歳？」からの、「あなたの子供？」「子供何人いるの？」「若いね」、30代であることを伝えると「えー、20代くらいかと思ったよ」と。さらに「もう1人くらい欲しいね」と言われ、うーんもう1人は大変ですね～と言うと、「経済的にも厳しいよね」と。
「あなたの子供？」って職質かい！ｗ
社会の荒波に揉まれず、引きこもりニートみたいな個人事業主人生送っているのでストレスが少なく老けにくいのでしょう。なんならいまだに大学生くらいに見られることもあるので子供と散歩してたら誘拐みたいに映ってるかも。
さて公園に到着し、子供を膝に乗せてブランコ。
自分も小さい頃、父と乗ったブランコが楽しかった思い出があります。だから楽しかったことを子供にもしてあげたいという気持ちがあります。
滑り台の階段、上り下り。
ちょっと上っては下りるを繰り返してました。
ただの枝、子供にとっては宝物。
枝で草木やアリを叩きまくっていました。
外遊びを始めて30分経った頃から暑さにも慣れてきたのか、息子のエンジンがかかり始めて走り回り、全然帰る気配なし…
水分補給は頻繁にして、結局50分くらい遊んでました。
最後、
枝ポイして～
って言っても頑なに離しません。
無理やりポイさせて抱っこで帰宅しました。
風呂後は爆睡
帰宅後は風呂に直行して35℃のシャワーでクールダウン。風呂場にはカルピス原液の空の容器があるので、それに水入れて遊ばせました。
昼寝は2時間半、途中起きることもなく相当グッスリ寝てくれました。
9月はじゃぶじゃぶ池など水遊びできる公園が一気に減るので外遊びを躊躇してしまいがちですが、子供が楽しめるようにしていきたいです。
はよ過ごしやすい気温になって欲しい。あと、連日暑い日でも外遊びするなら日焼け止め塗ったほうがええな
この夏から使ってるお気に入りの日焼け止め↓。大容量なのに安く、出しやすいポンプ式なので日焼け止めを塗るのが面倒な僕にピッタリでした。
