テニスのスピンサーブの打ち方とコツ

「スピンサーブってどうやって打つの…?」

「スピンサーブを打とうと思ってるのにスライスになっちゃう…」

 

こんな悩みを持ったことはないですか?

 

僕も昔はスピンサーブの打ち方が分からず、いや、理屈は分かっているのに、ボールにスピンをかけることが出来ていませんでした。なぜかスライス気味のボールになってしまうんですよね…。

 

サーブの体勢でボールに縦回転をかけていくことを、難しいと感じている人は多いのです。

 

そこで今回は、スピンサーブの打ち方が分からない人や、打ち方のコツを知りたい人のために、スピンサーブの方法を紹介していきたいと思います。

スポンサーリンク

スピンサーブの打ち方とコツ

スピンサーブのスピードは非常に出にくい

スピンサーブは、フラットサーブやスイラスサーブのように、ラケットを前に振っていきません。どちらかというと、真横に振っていくイメージです。

 

 

ですから、まだスピンサーブを打てない状態の時に、スピードを求めるのは止めましょう。スピードよりも回転をかけることに集中です。

 

回転をかけることが出来るようになれば、打点を前にすることによって、体重を乗ったスピンサーブを打てるようになるでしょう。

トスは頭の真上のイメージで

上の図を見ても分かるように、スピンサーブは後ろから前へとラケットを振っていくのではなく、左から右へ(右利きの場合)、ラケット面をボールに当てていきます。

 

なので、フラットサーブやスライスサーブを打つ時みたいにトスを右斜め前に上げてしまうと、スピンをかけにくく、また、無理にスピンをかけたとしても、右側に大きくフォルトしてしまいます。

 

あと、逆に頭の真上よりも左側になると、回転はかかるかもしれませんが、前に進む推進力をボールに与えにくいので、難しくなると思います(腕だけでボールを押すことになる)。スピンサーブはボールに完全な縦回転を加えるわけではなく、時計で言うところの8時から2時方向に振り切ることが出来れば十分なのです。

ボールの後ろを斜め上に擦り上げていく

グリップはコンチネンタルかさらに薄く握り、よく回転がかけられるようにしておきます。

 

そして、膝の屈伸運動とともにラケットを振り上げていき、ボールの後ろ側を、時計でいうところの8時から2時方向へと擦り上げていきます。

 

完全な縦回転でなくても、ボールは地面に落ちていきますし、その反動で大きく跳ねてくれます。そもそもスピンサーブの大きな目的は、相手にバックハンドで大きくバウンドするボールを打たせ、チャンスボールを上げさせることなので、これで十分。

フィニッシュではラケットが体の真横にある感じ

スピンサーブを振り切った後は、ラケットが体の真横にあるはずです。だって、ボールを後ろから横方向に擦り上げているはずですから。

 

ラケットが体よりも前にあったら、それはスライス回転をかけている可能性がありますよ?

 

もし、「横方向に振っているだけじゃボールが前に飛んでいってくれないよ!」と思うのであれば、トスを頭の真上に上げるのではなくて、そこから若干前方向にトスを上げ、打点が自分の体よりも前に上げるようにしましょう。

 

そうすることで、スイングを開始した時に体重が前に移動するので、ボールに推進力を付けられ、かつ、横方向へのスイングに集中できるようになります。

まとめ

スピンサーブは他のサーブと違って、特殊で難しいサーブのように思われがちですが(僕も以前はそう思っていた)、実際はそんなことがないんです。

 

スピンサーブはスライスサーブが打てれば打てるはずなのだと、DVD『新井流フルスイングテニス塾 ~確率&スピードを自在に操る回転系サービス~』で教わりました。

 

あまり難しく考えずに練習に取り組みましょう。

関連【テニス】回転量の多いスピンサーブが学べるDVDはコレ!

買って良かったオススメDVD
テニス・ダブルス上達革命

テニス・ダブルス上達革命

ボレーが超苦手で、ダブルスが超嫌いだった僕を救い出してくれた救世主DVD。

これまで「ボレーはラケットを振っちゃいけない」「前で構えよ」と言われても、全然理解できませんでした。しかしこのDVDはボレーの準備の仕方から体の使い方、ポジション別のラケットのさばき方を丁寧に教えてくれました。

このDVDの教えを守り、壁打ち練習でひたすらボレーの練習をすることで、ダブルスの試合でも積極的にポーチに出れるようになりました。先輩にも「こんなに前で動けてたっけ?」と言われるほど。

ほかにも、バックハンド側に打点の高いスピンサーブが来た時の対応の仕方など、非常にレベルの高い内容が詰め込まれています。部活のレギュラー陣がみんなで鑑賞して勉強になるレベルのDVD。

ゲイブ・ハラミロのMAKING CHAMPIONS

ゲイブ・ハラミロのMAKING CHAMPIONS

フォアハンドストロークとバックハンドストロークをひたすら細かく解説していくDVDです。おそらくどのDVDよりも退屈な内容。

しかし、ここまですべての動作を解説してくれるDVDもありません。オープンスタンス、プロネーションなど、現代のテニスのフォームをとことん教えてくれます。苦手だったバックハンドもこのDVDのお陰で克服できました。

また、正しいフォームを知ることで「今日は調子が悪い」のような言い訳をすることもなくなります。なぜなら、ミスショットが多い時は正しいフォームが出来ていないだけであり、そこを修正することで、すぐに普段の調子を取り戻せるようになるからです。

現代の本格派フォームを勉強したい人・「打ち方が急に分からなくなった」「今日は調子が悪い」とよく言う人・自分のフォームに確信が持てない人は見たほうがいいです。

ダブルスの試合を有利に運ぶための展開術

ダブルスの試合を有利に運ぶための展開術

ダブルスのDVDがたくさんある中で、これほど絶賛できる内容のDVDは他にありませんでした。

紹介されている戦術・戦略の数が多いのはもちろんのこと、解説がかなり詳しいです。様々なパターンの流れから、その後の対応方法まで説明されています。レベルは中上級者くらい。

僕がダブルスの試合をした時は、流れを変えたい時に、「低くバウンドするスライスリターン→前に詰めてボレーで相手の陣形を崩す」を実践していたりします。ダブルスで戦う人が多い人・ダブルスの戦い方を勉強したい人にオススメです。

新井流フルスイングテニス塾 ~確率&スピードを自在に操る回転系サービス~

新井流フルスイングテニス塾 ~確率&スピードを自在に操る回転系サービス~

僕にスピンサーブ、回転がよくかかったスライスサーブを打てるようにしてくれたDVDです。

以前からスピンサーブに憧れていたものの、打ち方が分からず威力もないため、全然使い物になりませんでした。また、セカンドサーブもプロのように回転重視でガンガン入れていきたいけど、最善策が決まらず迷走状態。

ですが、このDVDは簡単な手首の意識からすんなり回転系サーブを打てるようにしてくれて、今ではセカンドサーブも強気で打てるようになりました。「回転があるとホントに入りやすくなるんだ」を実感させてくれます。

サーブに迷いがある人・セカンドがいつも入れにいくだけのサーブの人・回転がよくかかるスピン、スライスサーブをマスターしたい人におすすめ。

石井弘樹のSIMPLE TENNIS SERIES vol.1 フォアハンドストローク編

石井弘樹のSIMPLE TENNIS SERIES vol.1 フォアハンドストローク編

初心者のバイブルと言ってもいいでしょう。

僕はテニススクールで初中級クラスにいたことがありますが、初中級クラス以上の技術を凝縮した内容です。

ストロークの基礎からロブ、ショートクロス、ディフェンス、フラット系ショット、プロネーションの動き、スライス、ライジング、リターン、カウンター、ドロップショットなどなど。とにかく、幅広い技術を、初心者でも理解できるよう丁寧に解説されています。

テニスを始めて3年未満の人や、日頃から練習量が少なくてなかなか上達しない人、典型的なセンスのない人はこれを見て学ぶと良いと思いました。

スピンサーブ
スポンサーリンク
ワニログ運営者をフォローする
テニログ