テニスを頻繁に練習しているというのに、実力が伸び悩んではいませんか？一生懸命練習しているのに上達スピードが遅いのは、とある原因があるからです。
それを分からず、がむしゃらに練習を続けたところで、進歩はありません。
なんだってそうでしょう？うまくいかないのには、原因がある。その原因を1つ1つ解決できれば、テニスだって上達していけるんです。
今回は、テニスの上達が遅い原因について解説していきたいと思います。
テニスの上達が遅い原因
基礎がおろそかになっている
テニスは基礎を忘れずに行わないと、うまくは打てません。
例えば、スプリットステップや、ひざの曲げ伸ばし、体幹のひねり、打点を一定にするなど。
これらは些細なことで、テニス初心者の人こそ軽視しがちです。しかし、強い人はこれらを必ず行っています。だからこそボールを安定して運び、強打を打ち、ジャストのタイミングでボレーで決めることが出来るのです。
テニスは、ボールを打つ前の準備や基本が本当に大切です。今一度見直してみましょう。
正しいフォームでボールを打てていない
たとえ上記のようなテニスの基礎をしっかり行っていても上達できない場合は、そもそものボールの打ち方が間違っている可能性があります。
あなたのフォームは他の人と比べてどうでしょうか？何か違和感はありませんか？間違っていませんか？
テニスのフォームは、ストロークであれ、ボレーであれ、最低限守らなければならない部分があります。もしそこが間違っていると、上達は見込めません。
僕の場合は、ついこの前までボレーが苦手で、とてもじゃないですが、試合で使えるような仕上がりではありませんでした。
しかし、ボレーは手首をすぐに曲げてラケット面を作ること、体の前でラケットをセットしたら後ろには引かないこと、足を使ってボールに力を加えていくことを知ってからは、相手のボールが速くてもフレームショットすることなく返球できるようになりました。
関連僕でも試合で使えるボレーが打てるようになったテニスDVDを紹介
テニスは、間違ったフォームを修正するだけでいきなりうまくなることがよくあります。是非、正しいフォームを頭に叩きいれて、練習に励みましょう。
まとめ：テニスの基礎を見直し、フォームを正そう！
すぐに出来て効果のあることと言えば、テニスの基礎を見直し、意識して行うことと、自分のフォームを見直すことです。
僕はフォームが分からなくなったら、すぐにテニスDVDを見て復習するようにしています。DVDなら自宅で気軽に見れるので、おすすめの勉強方法です。
