しかし、ダブルスってチャンスボールを決めるのは案外難しいです。なぜなら、相手が2人いる分、オープンコートも少なくなるからです。かなりのスピードでボールを打ち込まない限り、ウィナーを取ることが出来ないですよね。

そこで今回は、僕がダブルスの試合の時によく打っている、チャンスボールのコースを紹介していきたいと思います。高確率でポイントが取れますから、是非参考にしてみてください。

ダブルスのチャンスボールで狙うべきコースとは？

ダブルスのチャンスボールとは？

ここで言うダブルスのチャンスボールとは、ネットに近いところでスマッシュやボレーを打てるボールのことを指します。

よく、相手前衛の足元にボールを沈めたり、深いボールが相手コートに入った時に、浅くて浮いたボールが返球されてくることがありますよね？それです。こうしたボールはしっかり決めたいです。

スマッシュとフォアのハイボレーはアングルを狙う

無理にとは言いません。ちょっとネットから離れ気味で、角度をつけるとネットしてしまうそうだったら、まずはストレートにスマッシュやフォアボレーを打ってもいいです。

しかし、2度同じコースに打たないことと、相手から返ってきたボールが浅かったらアングルを狙うことを意識するようにしてください。

アングルにスマッシュやフォアのハイボレーを力強く打つコツは、体の正面を打ちたい方向にしっかり向けることと、打点を前めにして、コートに叩きつけるように打つことです。

あんまり振りかぶって打つと、サイドアウトしてしまいますから注意してください。

バックのハイボレーは右アングルを狙う（右利きの場合）

バックのハイボレーで決めるのは難しいですが、なるべくアングルを狙って相手を苦しめたいです。

ただ、右利きの場合、バックのハイボレーは右のアングルコースを狙ったほうが力が入りやすいので、そちらを狙いましょう。

バックのハイボレーを力強く打つコツは、ラケットを引く時に肩を入れないことと、ボールを打った後にインパクト点に顔を向けて目線を残すことと、スイング時に左腕を思いっきり後ろに引くこと（体を開くこと）です。

また、余裕があれば、テイクバック時に左膝をしっかり曲げて、前に踏み込んでいきながら打ちたいです。

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まとめ

ダブルスでは、いくら強打をストレートやクロスに打っても、相手2人に取られてしまうことが多く、一発で決まりづらいのです。たとえそれがスマッシュでも、です。

だから、チャンスボールがあれば、どんどんアングルを狙って、簡単にポイントを取れるようにしましょう。

しかし、この機会を生かせず、決めきれなかったり、逆に相手にオープンコートに打ち込まれて形勢逆転されてしまったり、といったことがあるかと思います。

こうした失敗は非常にもったいないことですし、チャンスボールで決めきれないのなら、試合で勝つことは難しいでしょう。

そこで今回は、チャンスボールをしっかり決めるコツを紹介していきたいと思います。

チャンスボールをしっかり打ち込むコツ

打点は高くするが、体幹が使えないくらい高い打点では打たない

「チャンスボールは高い打点でしっかり叩き込んで！」と言われることがあるかもしれませんが、打点が高すぎても打ち込みにくく、力が入らないので、相手にとって脅威になりません。

高い打点と言っても限度があります。打点を高くし過ぎると、腕の力しか使えなくなるので、むしろボールのスピードが遅くなってしまうのです。

そこで、体幹がギリギリ使える高い打点でボールを捉えるようにしましょう。具体的には肩の高さか、それでも打ちにくいならば、それよりちょっと低いくらい、です。

チャンスボールを打つ上で最低限守りたい打点の位置は、ネットよりも高いところ。ネットよりも高いところでボールを打つことが出来れば、一直線の軌道でボールを強打できますからね！

逆にやってはいけないのが、ネットよりも低いところでチャンスボールを打ってしまうことです。これだとボールに回転をかけてネットを越さないといけないので、球速が落ちてせっかくのチャンスボールを生かせていないことになりますから。

とにかく、ネットよりも高いところで、しっかり体幹が使える打点でボールを打ち込んでいきましょう。

回転ちょいかけでスイングをする

チャンスボールは思い切って打ち込みたいところですが、試合中は緊張感もあって、ミスをしてしまいがちです。

なので、少しでもチャンスボールの打ち込みを安定させるために、ボールに回転をかけて打ち込むようにしましょう。ただ、いつものストロークのようにしっかり回転をかけすぎると球速が落ちてしまうので、回転はちょっとかけるくらいに留めておきます。

また、打点が高いところでは、縦回転をかけるのが難しいと思うので、場合によっては横回転気味に打つのも良いでしょう。イメージとしては、チャンスボールをフォアハンドで打つ時に、ボールの左横側を削る感じでスイングしていくのです（右利きの場合）。

すると、回転をかけることでボールを的確に捉えやすく、コントロールしやすくなるので、ミスが減ります。

チャンスボールだからといって、無理をして普段打たないフラットでボールを打つと、大きくミスをしてしまう原因となります。注意しましょう。

テイクバックをした時に大きく膝を曲げる

高い打点で打ち込みたいばかりに、足を伸ばしたままテイクバックして、そのままスイングしてしまうと、体重移動がうまくいきません。体幹と腕の振りだけでボールを打つことになるんです。

なので、テイクバックをした時に、ひざを（特に左ひざを）をしっかり曲げるようにしましょう。

すると、スイング時に膝を伸ばしていくことで、体重が後ろから前へと移動しやすく、ボールに大きな力を与えることが出来るようになります。高い打点でボールを打つ時もしっかり膝の曲げを使っていきましょう！

僕も試合中に「チャンスボール来たコレ！」と思ったらそれがバックハンド側に来て、うまく叩き込むことが出来ずに、またラリー戦再開…、みたいなことが結構あります。

まぁまだラリーが再開されるくらいならマシです。でも、あまりにも弱々しいボールを打ってしまった場合、相手のチャンスボールになってしまって、そのままポイントを取られてしまう場合もあります。こんな状況はどうしても避けたいですよね！

そこでこのページでは、高い打点のボールを少しでも強く両手打ちバックハンドで叩き込んでいく方法を紹介していきたいと思います。

テニスのバックハンドで高い打点のボールを強く叩く方法・コツ

無理をしてまで高い打点で捉えない

高い打点といっても、限度ってもんがあります。

「早いタイミングで相手のオープンコートに返したい！」

「高い打点でボールを打てたほうが攻撃的になるはずだ！」

こう思うのも分かりますが、打つ打点があまりに高すぎると、体幹のパワーが使えずに、腕だけで返球することになってしまいます。

すると、ボールの威力がなく、たとえオープンコートに返せたとしても相手にはコースが読まれている可能性が高いので、すぐに追いつかれて反撃を喰らいます。

最低限、体幹が使える打点までボールが落ちてくるのを待ちましょう。テイクバックをしっかり行い、ボールが落ちてくるまで動きを静止すれば、相手もどこにボールを打ってくるのかと迷い、動きが止まります。

高い打点だけど膝はしっかり思いっきり曲げる

膝を曲げると、高い打点から離れてしまうイメージがあるかもしれませんが、テイクバックをする時は思いっきり膝を曲げて、後ろ足に重心を置くようにしましょう。

テニスの体の使い方の基本は、下半身と上半身の運動連鎖です。打点が高いからといって、膝が伸びきった状態で、体幹だけでボールを打とうとしてもうまく行きません。

そもそも、膝を曲げることで、体重移動を行うことが出来ますから。バックハンドを打つ時はテイクバック時に左足に重心を集め、スイング後は右足に重心が移っているようにします。これはたとえ打点が高くても変わらないこと。

思いっきり曲げた膝を伸ばしていくと同時に体幹を使ってスイングを開始する

高い打点のボールに力を加える要素は、体幹と体重移動です。この2つが合わさって大きな力が生み出されます。

なので、スイングをする時は、重心を溜めていた足のひざを伸ばしていくと同時に体幹を使ったスイングを行い、ボールを叩いていきます。フォロースルーも最後までしっかり振り切ってください。

打点はグリップの持ち方によって変わってくるので、『テニスの両手打ちバックハンドの打点はどこか？』のページを参考にしながら自分で探してくださいね。

まとめ

ここまで読めば、ある程度、バックハンドで高い打点のボールを叩くコツは分かったかと思います。

是非、次の練習でチャンスがあったら試してみてください。

僕はすでに新井流シリーズのDVD『新井流フルスイングテニス塾ワイパースイングZERO』や『新井流フルスイングテニス塾 実践ワイパースイング フォアハンド編』を持っていたのですが、このDVDでは両手打ちバックハンドも学べるということで、一度見てみたいと思って購入しました。

そこでこのページでは、このDVDを一通り見た感想や、どんな人におすすめ出来るのかを紹介していきたいと思います。

「新井流フルスイングテニス塾 ～攻撃力がアップするフォアハンドスイング・両手打ちバックハンド～」が自宅に届いた

日曜日に注文すると2日後の火曜日には自宅に到着しました。迅速な対応でした。

また、梱包も十分でした。

中身について

DVDは4枚組です。

Disc.1「フォアハンドスイング基本編」の収録時間は45分です。

Disc.2「フォアハンドスイング実践編」の収録時間は49分です。

Disc.1「両手打ちバックハンド基本編」の収録時間は47分です。

Disc.2「両手打ちバックハンド実践編」の収録時間は44分です。

「新井流フルスイングテニス塾 ～攻撃力がアップするフォアハンドスイング・両手打ちバックハンド～」を見た感想

このDVDを見た感想は、「結局ワイパースイング習得のためのDVDだったな」でした。

新井さんはフォアハンド、両手打ちバックハンドを解説していますが、終始ワイパースイングの打ち方の紹介でした。

確かに、タイトル「新井流フルスイングテニス塾」とあるように、フルスイングしてボールを打つためにはワイパースイングが出来たほうが有利です。なぜなら、ワイパースイングの動き（プロネーション）をすることで腕をスムーズにフォロースルーの限界まで持っていけるからです。その分、スイングスピードを上げることが可能で、それこそフルスイングが出来ます。

ただ、テニスというのは、足を動かしボールへ追いつき、後ろ足の膝を曲げてタメを作り（この時体幹もひねる）、地面からの力も借りて体幹、腕へとパワーを伝達してボールに威力を与えます。あくまでワイパースイングは一部分に過ぎないのです。

だからこそ、ワイパースイングに重点を置き過ぎた内容にしてほしくなかったのが正直なところ。

公式サイト新井流フルスイングテニス塾 ～攻撃力がアップするフォアハンド・両手打ちバック編～

「新井流フルスイングテニス塾 ～攻撃力がアップするフォアハンドスイング・両手打ちバックハンド～」の内容

DVDの大まかな内容は、以下のようになっています。

Disc.1 攻撃力がアップするフォアハンドスイング基本編

攻撃の基本 理論編

フルスイングの理論が、新井さん独自の考え方で語られています。正直な感想として、話が長いなと感じました。

ワイパーの基本動作① グリップ

3つのグリップの持ち方と、それぞれの打ち方について説明してくれています。

時折、新井さんが「こういう風に打ちます」とアバウトに解説することがあり、感覚的な教え方だなぁと思いました。映像をよく見て打ち方を真似しましょう。

特に、打点の位置と腕の振り方に注目しましょう。まぁイメージ映像もありますから、初心者でも理解できると思います。

ワイパーの基本動作② 回転

ボールに回転をかけるためのワイパースイングについて教えてくれます。

教え方は、DVD『新井流フルスイングテニス塾ワイパースイングZERO』や『新井流フルスイングテニス塾 実践ワイパースイング フォアハンド編』と同じでした。

ワイパーの基本動作③ 身体の使い方

ボールの高さの違いによって、ワイパースイングでのラケットの振り方やボールを叩く位置がどう異なってくるのかが分かります。

丁寧に教えてくれています。内容は『新井流フルスイングテニス塾 実践ワイパースイング フォアハンド編』とほぼ同じです。

ワイパーの基本動作④ 女性モデル

ただ女性が打っているだけです。特に解説もありませんでした。

ワイパーの基本動作⑤ ワイパースイングのまとめ

先程教えてくれたことをもう1度説明しています。

ワイパーの基本動作⑥ 失敗例

3つのよくある失敗例が紹介されています。2つ目の失敗例は、多くの人がやりがちなので、よく聞いて改善するべきです。

リストのウォームアップ ～実践編～

ワイパースイングを身に付けるための腕の使い方の練習を、実際にボールを打って修得していきます。

生徒らしき4人の女性の人が出てきて、練習しています。

うまく出来ている人、新井さんに注意を受けてしまう人など、良い例悪い例を見ながら学べるので、勉強になると思いました。

中にはイースタングリップで器用にワイパースイングをしている人もいます。ちょっと窮屈そうですけど、うまいです。

フルスイングのためのウォーミングアップ ～実践編～

今まで教わったことと、ウォームアップなどを踏まえ、実践的なフルスイングの方法を教えてくれています。

ただ、これを見ていて、いくつか気になる点がありました。

1つは女性のモデルさんたちがあまりうまくないこと。1人黒いウェアを着ている人は比較的うまかったのですが、他の人たちは新井さんのアドバイスをしっかり再現できていなかったので、初心者には見ても分かりづらいと感じました。

あと、そもそもフルスイングするためのコツが、ちょっと的外れな気がしました。ん～、まだDVDが基本編だからかなぁ？なぜか下半身の使い方がほとんど紹介されていません。

僕は、テニスには足や膝や重心の動きがかなり重要だと思っているので、それらについての解説がなかったことが残念でした。

フルスイングするためには足への重心のタメと、地面から蹴り上げたパワーを上半身（体幹や腕）に伝える必要があるというのに…。

なんだかしっくりきませんでした。

Disc.2 攻撃力がアップするフォアハンドスイング実践編

6種類のフォアハンド ～高い打点～

普通に高い打点でワイパースイングを行っています。

このpartに限ったことではありませんが、Replayとスローモーションが多すぎると感じました。

6種類のフォアハンド ～腰の打点～

ただただ女性のモデルの人が腰の位置の打点でワイパースイングをしています。

解説は少なめです。「見て覚えてください」ということなのでしょうか？

6種類のフォアハンド ～深いボール～

深いボールを打つ時のアドバイスが乏しいように思いました。

これを見る人は、膝の屈伸の動き（重心の置き方）に注目し、体幹も意識するべき。

6種類のフォアハンド ～トップスピンロブ～

ワイパースイングの動きを応用したトップスピンロブの打ち方を紹介してくれます。

この方法は、DVD『新井流フルスイングテニス塾 実践ワイパースイング フォアハンド編』や『新井流フルスイングテニス塾 ～スピード×決定力がアップするフォアボレー・バックボレー～』の特典DVDにも収録されていたものです。

6種類のフォアハンド ～ライジング・ドライブボレー～

純粋に、この説明では難しいと思いました。まだ『新井流フルスイングテニス塾 実践ワイパースイング フォアハンド編』に収録されていた内容のほうがマシです。

もしライジングを学びたいのなら、『石井弘樹のSIMPLE TENNIS SERIES vol.1 フォアハンドストローク編』が断然良いです。

また、ドライブボレーについては、普段から打つ人は少ないでしょうし（ドライブボレーを打つくらいならボレーを打つ）、熱心に練習する必要もないと思います。

6種類のフォアハンド ～ネットよりも低い打点～

この教えは良かったです。たしかに僕もここで紹介されているイメージで打っています。

ラリー中でのワイパースイング

1人のうまい人に対して、3人が順番にラリーをしています。この時、ワイパースイングを意識して打つようにしています。

1人目はまずグリップがイースタンなので、ワイパースイングもしにくく、回転はかかりづらいです。若干ワイパースイングは取り入れてうまく返せていますけど。

2人目は手打ちになっていることが多いので、ボールに安定感がありません。テイクバックをする時にもっと身体を真横に向ける（左肩を前に持ってくる）と、体幹が使えていい球が打てると思いました。

3人目はよく体をひねっていて体幹が使えています。3人の中では一番いいボールが打てていました。あとはボールとの距離感を見抜く力と、打った後にもっと脱力するようにすれば、ぎこちなさがなくなると思いました。距離感が掴めていないので足がぴょんぴょんバタバタしています。

個人練習のためのチェックリスト

最後に、ワイパースイングの自主練の方法を順に教えてくれています。今までのまとめな感じ。

Disc.1 攻撃力がアップする両手打ちバックハンド基本編

攻撃の基本 理論編

両手打ちバックハンドとワイパー、試合での安定性について話をしています。

ワイパーの基本動作① グリップ

ワイパースイングがしやすい両手打ちバックハンドのグリップの持ち方が紹介されていました。

僕は右手がコンチネンタルで持っているので、本来ワイパースイングが打ちにくい持ち方だったようです。それでも無理やりワイパースイングで打っていますけどね。

ワイパーの基本動作② 回転

打ち終わり（フィニッシュ）の解説がゲイブ・ハラミロさんとは異なります。

違いを具体的に言うと、フォロースルーが上に行って体から離れた場所にラケットが行くのか、それともフォロースルーが下に行ってラケットが体の近くに来るのか、です。

実際はどちらでもワイパースイングは出来ますから、打ちやすいほうでいいと思います。僕はゲイブさんの方法でいつも打っています。

ワイパーの基本動作③ 左手

左手に加える力加減についてはその通りだと思いました。

ワイパーの基本動作④ 身体の使い方

色々な高さのボールを両手打ちバックハンドで打っています。ラケットを構える高さや、打ち終わりの身体の使い方を説明しています。

このpartの最後に、なんと「フィニッシュは上でもいいです」との説明が！というか、絶対フィニッシュはラケットが顔の横に来るくらいフォロースルーしたほうがいいです。

こっちのほうが打ちやすいですし、思いっきり振り切れますし、一般的。プロを見ていてもほとんどがこのフォロースルーです。

ワイパーの基本動作⑤ ワイパースイングまとめ

これまでのおさらいを実践しています。

リストのウォームアップ ～実践編～

両手打ちバックハンドのワイパースイングをスムーズに出来るようにするため、4人の生徒さんが順を追って練習を行っています。

高い打点のボールを打つ時に、手だけの振りでボールを打っている人は力が伝わらず、ネットにかかっていることがあります。

そして何度見ても新井さんが教えるフィニッシュの形には違和感があります。見ていて思わず「おかしいだろこれ…」とつぶやいてしまいました…

フルスイングのためのウォーミングアップ ～実践編～

生徒4人が球出しのボールを打ち込んでいますが、「足を踏み込んではいけない」のアドバイスの意味が分かりませんでした。

明らかに打ち方がおかしい…。なんだか生徒さんが打ちにくそうです。

そもそも、生徒さんがうまくないので参考になりませんでした。いったいどんな打ち方が正解なのかイメージがしづらかったです。

Disc.2 攻撃力がアップする両手打ちバックハンド実践編

6種類のバックハンド ～高い打点～

Disc.1でもよく打っていた、高い打点のボールを打ち込む方法を教えてくれます。

6種類のバックハンド ～腰の打点～

ネットよりも低いくらいの腰の位置で、ワイパースイングを利用して両手打ちバックハンドを打っています。

よく回転がかかっていて、振り切っているところが良いです。

バックハンドが苦手な人にこそ、ワイパースイングは必須です。

6種類のバックハンド ～深いボール～

深いボールを、ワイパースイングを意識して返球しているだけです。

6種類のバックハンド ～トップスピンロブ～

フォアハンドと同じ要領でトップスピンロブを打っています。ワイパースイングが出来ればさほど難しい技術ではありません。

6種類のバックハンド ～ライジング・ドライブボレー～

ざっくりとした説明の後に映像を見せられるだけなので、これだけで初心者の人はライジングやドライブボレーが出来るようにはならないと感じました。

6種類のバックハンド ～ネットよりも低い打点～

ネットより低い打点でボールを打つのは、うまく回転がかけられないと難しいです。しかし、この方法を何度も練習することで出来るようになると思いました。

紹介されているイメージを忘れないようにしましょう。

ラリー中のワイパースイング

1人のうまい人と3人の生徒さんがラリーをしています。

1人目はほとんどワイパースイングが出来ていなかったように感じました。

2人目の人は、意識的にワイパースイングを使ってボールを打っています。これはフォロースルーのラケットの返り方で分かります。ボールに回転をかけられるようになれば、大抵のボールはコート内に収まってくれますから、この人は将来的にショットが安定すると思いました。

3人目の方は何か基礎からやり直したほうがいい気がしました。体が硬いのか分かりませんが、上半身と下半身がバラバラに動いているように見えます。このような人は『神谷流テニス最速上達法』から始めるべきです。

個人練習のためのチェックリスト

これまで学んできた打ち方を一通りやっています。まとめみたいな感じ。

まとめ

フルスイングでボールを打つためのDVD教材ですが、「この内容だけでフルスイングが出来るようになるんだろうか…？」と疑問に感じてしまいました。

もし、ワイパースイング（プロネーション）込みで、徹底してフォアハンド・両手打ちバックハンド・片手打ちバックハンドの基礎を固めたいのなら、圧倒的に『ゲイブ・ハラミロのMAKING CHAMPIONS』がおすすめです。なぜなら、正しいフォームを、“構え”～“打ち終わり”までかなり細かくpartに分けて説明してくれているからです。しかも、しっかりプロネーションの腕の動きも解説しています。

ゲイブさんはレベルが高く、「初心者向きじゃないかな？」とも思ったんですが、ゆくゆくはうまくなりたいのなら、早い段階でプロと同じ動きをしっかりと頭で理解しておくとかなり有利です。

また、ワイパースイングに強いこだわりがないのなら、『石井弘樹のSIMPLE TENNIS SERIES vol.1 フォアハンドストローク編』でフォアハンドを磨くのもおすすめ。初心者でも理解できるほど優しいのに、技術的にはレベルが高いです。

あえて「新井流フルスイングテニス塾 ～攻撃力がアップするフォアハンドスイング・両手打ちバックハンド～」を誰かにおすすめするとしたら、ママさんかなぁ？いや…、本気でテニスをうまくなってほしい人にDVDを勧めるとしたら、他にもっといいやつにすると思います。

公式サイト新井流フルスイングテニス塾 ～攻撃力がアップするフォアハンド・両手打ちバック編～

このページでは、DVDを見た感想と、どんな人におすすめ出来るかを解説していきたいと思います。ワイパースイングに興味のある人は参考にしてみてください。

「新井流フルスイングテニス塾 実践ワイパースイング フォアハンド編」が自宅に届いた

日曜日の夕方に購入手続きを済ますと、2日後の火曜日の午後には自宅に到着しました。

梱包は丁寧で良かったです。

中身について

DVDは5枚組で、3枚の「実践テクニック」と、2枚の「上級者の練習ドリル」から成っています。

DISC.1「実践テクニックⅠ」の収録時間は60分です（最後の10分は他の新井流DVDの宣伝です）。

DISC.2「実践テクニックⅡ」の収録時間は57分です（最後の10分は他の新井流DVDの宣伝です）。

DISC.3「実践テクニックⅢ」の収録時間は55分です（最後の10分は他の新井流DVDの宣伝です）。

DISC.4「上級者の練習ドリルⅠ」の収録時間は50分です（最後の10分は他の新井流DVDの宣伝です）。

DISC.5「上級者の練習ドリルⅡ」の収録時間は54分です（最後の10分は他の新井流DVDの宣伝です）。

「新井流フルスイングテニス塾 実践ワイパースイング フォアハンド編」を見た感想

DVDを一通り見た感想としては、「ワイパースイングを使って様々なボールに対応するための、初中級者向けのDVDだな」でした。

タイトルに「実践ワイパースイング」と記されているように、DVD内では、ワイパースイングを使ったトップスピンロブ、ショートクロス（アングルショット）、攻撃的なショットなどが紹介されています。

最初の3枚は基礎的な内容で、後の2枚はワイパースイングを習得するための練習ドリルが収録されていました。

良いと思った点は、大抵の球はワイパースイングを使えば安定して打ち返すことが出来ると分かったことと、トップスピンロブを打つコツが分かったこと、集中力・フットワークを向上させるための練習法が学べたことです。

気になった点は、新井さんがオリジナルのフィニッシュの形にかなりこだわっているところ、最初に生徒にフットワークや体幹の使い方を意識させなかったところ、説明がたまに感覚的になってしまっていたところです。

公式サイト新井流フルスイングテニス塾 ～ボールを叩きこむ！実戦ワイパースイング フォアハンド編～

「新井流フルスイングテニス塾 実践ワイパースイング フォアハンド編」の内容

DVDの大まかな内容は、以下のようになっています。

DISC.1 実践テクニックⅠ

スピードを出すためのワイパー ～高い打点で回転を減らしスピードをつける基本テクニック～

このpartでは、グリップの持ち方、リストの使い方、フィニッシュの形を簡単に教えてくれます。

その後は4人の生徒がワイパースイングを使って、高い打点のボールを打つ練習をしています。また、ボールがネットに近い時のリストの使い方と、ベースライン付近のボールを打つ時のリストの使い方なども教えてくれます。この生徒たちはもともとテニス経験者なので、ある程度うまいです。

ただ生徒たちに、もっと膝の曲げ伸ばしと、体幹を使った打ち方を意識したほうがいいとアドバイスするべきだと感じました。

このあとは、イースタイングリップとコンチネンタルグリップの持ち方をしている人たちのために、これらのグリップでの回転のかけ方について解説があります。

スピードを出すためのワイパー ～高い打点で回転を減らしスピードをつける基本テクニック～ イメージ映像

新井さんが高い打点でボールを打ち下ろす、攻撃的なショットの見本を見せてくれます。スローモーションもあって勉強になります。

ライジング3種類の打点 ～後ろから前のライジングで打つ打点の違い～

3つのライジングの打点の位置と、ライジングを打つための方法（ポイント）を勉強することが出来ます。

ただ、ライジングは難しく、集中力も必要なため、ここまで来ると生徒の中にはフィニッシュの形が新井さんの言う形ではなくなってしまっている人が出てきます。僕はそれでも全然いいと思っていますが。

ライジング3種類の打点 ～後ろから前のライジングで打つ打点の違い～ 順クロス

ただただ普通に高い打点からクロスにボールを打っているだけです。

この練習の後、新井さんが生徒から質問をいくつも受けていますが、「どんな時にライジングを使うのか？」の質問の答えがとてもためになりました。ライジングの目的を2つ教えてくれ、僕は「なるほど！」と納得しました。

しかし、中には質問から逸れたことを答えてしまうこともあり、「口下手なのかな？」と感じました。

DISC.2 実践テクニックⅡ

テンポを上げるショートバウンド ～下がらないで踏みこんで打つ～

このpartでは、相手に深いボールを打たれて攻め込まれた場面を想定して、自分から攻めていく方法を学ぶことが出来ます。

ただなんというか、アドバイスが“勘で打つ”などアバウトなものが多く、あまり参考にはなりませんでした。

新井さん自身もショートバウンドの見本を見せる時にフィニッシュの形が出来ておらず、もはや説得力がありません。

また、僕は新井流のフィニッシュの形にどうしても違和感を覚えます。僕は何度もこのフィニッシュの形を真似してみましたが、体幹が使いにくく、ボールが打ちづらいです。

きっと新井さんは感覚派なんだと思います。

テンポを上げるショートバウンド ～下がらないで踏みこんで打つ～ イメージ映像

ショートバウンドでボールを打つ新井さんの見本が見れます。タイミングが見事で、これはお手本にしたいです。スローモーションでも見れます。

ベースラインから打ち込む ～後ろから打ち込み勝負をかける～

ベースラインに浮いてきたボールを叩き込む練習をしています。

基本となる打ち方はこれまでと一緒ですが、より強力に打ち込むためのコツが紹介されています。

また、後半はバウンド直後のボールをライジング気味で叩き込む練習もします。

ベースラインから打ち込む ～後ろから打ち込み勝負をかける～ 順クロス

高い打点のボールをクロスに叩き込む練習をしています。

どうしても無回転のフラット系で打つと安定しませんから、新井さんのワイパースイングのアドバイスは役に立つと思いました。

ベースラインから打ち込む ～後ろから打ち込み勝負をかける～ イメージ映像

これまで学んできた技術を、新井さんが実践してくれています。スローモーションもあります。

DISC.3 実践テクニックⅢ

攻撃トップスピンロブ ～スピードと回転を操るトップスピンロブ～

ただのロブではなく、しっかり回転のかかった攻撃的なトップスピンロブを練習します。

ワイパースイングを応用したちょっとしたコツですが、これはとても役に立つだろうなと感じました。

僕はよくロブが上がりきらずにスマッシュで打ち返されてしまうので、ここで教えられたことを意識して取り組んでみようと思います。

攻撃トップスピンロブ ～スピードと回転を操るトップスピンロブ～ イメージ映像

一時停止やスローモーションで新井さんのストロークが見れるので、これは勉強になります。

角度のあるショートクロス ～相手をコート外に追いだすショートクロス～

ショートクロスは難しいショットですから、僕は今まで試合で使ったことはほぼありませんでした。しかし、新井さんのアドバイスの中にあったイメージを意識することと、ミスを減らすコツを実践して打てばいいのだと知ることが出来ました。

これは練習する価値アリです。普段から使えるようになれば大きな武器になります。

角度のあるショートクロス ～相手をコート外に追いだすショートクロス～ イメージ映像

新井さんの見本が見れます。

特典映像 3種類のドライブボレー

3種類というのは、腕の振りがなくワイパースイングだけで打つドライブボレー、ワイパースイングに腕の振りを付けて打つドライブボレー、スマッシュの代わりに打つドライブボレーの3つです。

特典映像 3種類のドライブボレー イメージ映像

新井さんの見本が見れます。

DISC.4 上級者の練習ドリルⅠ

実践練習ドリル① ～ショートラリー～

ワイパースイングを意識しながらショートラリーを練習しています。

生徒のみんなは技術的にうまいですが、ボールを打つ前にもっと後ろ足の膝を曲げて地面を踏み込むクセを付けたほうがいいと思いました。たまに足が伸びきった状態でストロークをしていますが、これでは体幹をフルに使えず、手打ちに近い打ち方になってしまいます。

たとえ力がいらないショートラリーの練習でも、普段から膝の曲げと体幹の回転を意識したショットを打つべきです。それを踏まえた上でワイパースイングをすればいいのです。テニスは常に、地面からの力＆体幹で打つイメージを持っていたほうがいいと思います。

実際、DVD『ゲイブ・ハラミロのMAKING CHAMPIONS』や『テニス・ジュニア選手育成プログラム』ではそのように指導されています。

実践練習ドリル② ～ミドルコートからロングラリー～

ただただロングラリーをしています。

実践練習ドリル③ ～半面ロングラリー～

ルールの中でしっかりフルスイングして打つ練習をしています。これはとても攻撃的な練習で、何度もやれば試合でも使えるようになると思います。

やはり見ていて、細かく足を動かせている人、後ろ足を曲げて踏みこんで（タメを作って）打っている人は強力なショットが打てています。

また、皆ワイパースイングを意識してロングラリーをしていますが、ボールにちゃんと回転がかかっているので、コートの深いところでボールが落ちています。

ワイパースイング（プロネーション）の重要性を再確認できました。

実践練習ドリル④ ～アレーコートでのロングラリー～

集中力を高めるために、アレーコートを使ってロングラリーの練習をしています。

見ていると、黄色と黒のバボララケットを使用している生徒が、よく足が動けててうまかったです。逆に、一番短髪の生徒は、ロングラリーになると足の動きが少なくなり、膝も曲げず、飛び跳ねながらボールを打っているので、途端に安定しなくなっています。おまけにワイパースイングも忘れているのでアウトするかネットにボールが突き刺さるか、です。反面教師として見ておきましょう。

DISC.5 上級者の練習ドリルⅡ

実践練習ドリル⑤ ～フォアハンド限定クロスラリー～

タイトル通りの練習ですが、こんなにも効果的な練習があったとは知りませんでした。

フォアハンド限定にするだけで、集中力も足の動きも試合さながらとなり、上達につながると思いました。

これは今後のテニスの練習に取り入れていきたいです。

実践練習ドリル ～2vs1ラリー（左右の動き）～

2対1でラリーをしています。

3人目の人は、フォア・バックともにワイパースイングが出来ていて、「うまいな」と思いました。しかし、たまにバックハンドのフォロースルーを途中で止めてしまっているので、そこはもったいなかったです。

4人目の人もうまいです。というか、この人はもともと足の動きと体幹の回転を使えていて、最初からうまかったです。あと、最も新井流に染まっていなかったです。

また、このpartの最後にようやく、膝を曲げてタメを作る大切さ（地面への踏み込み）について少し言及していました。

実践練習ドリル ～ボレーvsストローク（前後の動き）～

ボレストの練習をしています。

ラリーを続けるボレストではなく、ストローク・ボレーともに打ち込んでいきますから、前後のフットワークが必要となり、練習になります。

まとめ

生徒たちの感想と、それに対する新井さんのアドバイスが聞けます。

総まとめ

最後に、このDVDの制作会社「株式会社Real Style」の方と、新井さんが対談しています。

まとめ

僕個人の感想としては、このDVDで紹介されているストロークのフィニッシュの形がどうも気に入らないので、モヤモヤが残りました。

ただ、このフィニッシュの形のメリットも分かります。若干ボールを上から押さえつけるようなスイングになるので、威力のあるボールがきても、弾かれにくい（アウトしにくい）です。

これについては好みが分かれると思います。

練習を見ていても、「とにかくたくさん練習をして慣れるしかない！」のノリで練習していることがあるので、初心者には打ち方の明確な答えが分かりにくかったかなと思います。ただ、紹介されている練習方法は、参考になるものもありましたし、何度も繰り返して行うことでワイパースイングは確実に上達し、攻撃的なショットが打てるようになると思いました。

このDVDをおすすめしたい人は、テニスの実力が初中級クラスの人です。一通りのショットは打つことが出来、ラリーも続けられるけど、チャンスボールやベースライン付近のボールを思いっきり打つ時にフラット気味になってしまい、脳裏にネットミスやバックアウトがよぎってしまう人です。

ワイパースイング（プロネーション）については僕も、疎かになってはいけない技術だと常々感じていますから、是非練習して早い段階で習得してください。総合的に考えると、価格は2万円以下にして欲しかったです。

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しかし、それがなかなか難しいのです。

絶好のチャンスボールだというのに、高い打点のボールにうまく力を加えられないと、逆に相手のチャンスボールとなってしまって形勢逆転されてしまうことも…。

では、いったいどうしたら高い打点で強いフォアハンドが打てるようになるのでしょうか？考えていきたいと思います。

高い打点のフォアハンドを打つために出来ること

テイクバックは肩より高い位置で

まず、高い打点のボールをスムーズに打てるように、肩よりも高い位置に手が来るようなテイクバックを心がけましょう。

まぁこれは多くの人が実行していると思いますけど。

テイクバックが終わり構えた時に、膝を曲げてタメを作る

体は上半身と下半身が密接な関わりをしていますから、たとえ高い打点を打つ場合でも一度膝は曲げるようにしましょう。

特に重心を置く後ろ足の膝の曲げを意識してタメを作ってください。

こうすることで、タメの開放が上半身の体幹の回転につながり、力強く高い打点のボールを打てるようになります。

後ろ足のタメの開放とともにスイングを始める

ボールが自分の打ちたい高い打点に近づいてきたら、いよいよスイングを始めます。

この時、後ろ足のタメを一気に開放するように膝を伸ばしていき、それと同時に体幹の回転・スイングを始めます。

ボールを打つ時は、フラット系の厚い当たりが好ましいですが、安定性も確保したい場合は、ボールに横回転をかけるように振り抜いても良いでしょう。

まとめ

高い打点のボールは力が入りにくく、難しく感じる人も多いと思います。僕もテニスを始めたばかりの頃は、「チャンスボールは高く構えて真横にスイングしていけばいい！」などと顧問に教えられ、でも全然安定せず苦戦したものです。

しかし今は、一度膝を曲げてタメを作ることで、重心移動を生かしたショットを打てるようになり、また、打点の高いボールに対して軽く横回転をかけるイメージを持って打つようにしたら、非常に安定しました。

是非チャレンジしてみてください。