相手に高い打点でボールを打たせることで、返球しにくくし、自分にとってチャンスボールが来やすくします。

しかし、スピンサーブは難しいので、縦回転がかけることが出来たとしても跳ねずに効力半減…なんてこともよくあります。

そこで今回は、スピンサーブが跳ねない原因と、跳ねるボールを打つ方法を紹介していきたいと思います。

スピンサーブが跳ねない原因

「スピンサーブは跳ねる」とはよく言いますが、ただ単に縦回転をかけたからといって、そう簡単に高く弾むボールにはなりません。

例えば、フォアハンドストロークのトップスピンをイメージしてみてください。ネットすれすれで低い軌道のスピン系ショットを打った時、ボールの軌道はどうなるでしょうか？バウンド後にいきなり高く跳ねますか？そんなに跳ねないでしょう。だって、バウンド後に大きく跳ねるための下へのエネルギーがそんなにないんですから。

対して、ボールに強烈なトップスピンをかけて、ロブ気味の高い軌道のショットを打ってみたらどうなるでしょうか？高く上がった分、また、回転がたくさんかかっている分、地面に向かっていく勢いが大きいですから、バウンド後は大きく跳ねます。

結構単純な話をしていますが、スピンサーブもそういうことなのです。

跳ねるスピンサーブを打つ方法

もし、意図的に跳ねるスピンサーブを打ちたいと思ったら、以下の2つのことを意識してください。

回転量を多くする

ボールは、スライスであれスピンであれ、回転量が多いほうがコートに落ちていくスピードが増します。

そのため、なるべく回転重視のスピンサーブを打つように心掛けましょう。

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打点を通常よりも下げ、あまり体重移動を使えないようにする

スピード重視の威力のあるスピンサーブを打つのであれば、体重移動をフルに使えるようにするために、打点を前のほうにします。

しかし、回転重視で高く跳ねるボールを打ちたいなら、前方向よりも上方向への（ボールを山なりに持ち上げるための）エネルギーがより必要となるので、少しだけ打点を後ろに下げてみましょう（※頭上より後ろには下げない）。

擦り上げ重視で山なり軌道のスピンサーブが打てるようになります。

まとめ

スピンサーブも打点や軌道、回転量を変えることによって、十分相手を翻弄することが出来ますから、是非自分で様々な種類のスピンサーブを打てるように練習していきましょう。

スピンサーブを打つためには、適切なトスの位置があります。

そこでこのページでは、スピンサーブを打つ時のトスの位置と、なぜその位置じゃないとスピンサーブが打てないのかを解説していきたいと思います。

スピンサーブを打つ時のトスの位置

スピンサーブを打つ時は、トスを頭上よりも少し前辺りに上げるようにしましょう。

トスの位置は上の図のような感じです。

ベースラインよりも少し前くらいにトスを上げたほうが、真上に上げるよりも体重移動を駆使してボールをインパクトすることが出来るので、威力が出やすいです。

また、フラットサーブやスライスサーブを打つ時の位置にトスを上げてしまうと、スピンサーブ特有の、横方向へのスイングが出来なくなるので、スピンサーブのトスは通常よりも多少左側になります。

スピンサーブのトスの位置が特殊な理由

プロの選手だと、フラットサーブ・スライスサーブ・スピンサーブのどれを打つ時でもトスの位置は変わらないと言います。

しかし、一般の選手だとフラットとスライスは同じでも、スピンサーブの時は明らかにトスの位置が変わることがよくあります。その理由は、ボールの球種がフラット・スライスとスピンで全然違うからです。

フラットやスライスのサーブを打つ時は、前方向へ振っていくので、比較的簡単です。しかし、スピンサーブの場合は、縦回転をかけなければならないので、後ろから押し出すというより、斜め上方向へ擦り上げていくイメージです。

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すると、必然的に打点は通常より左側にしなければなりません。じゃないと下から上へボールを擦り上げることが出来ないでしょ？

まとめ

スピンサーブは、フラットサーブやスライスサーブとは違う軌道でラケットを振っていかなければならないので、トスの位置が重要であることを覚えておきましょう。

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関連テニスのスピンサーブを打ってもボールが前に飛ばない原因

「せっかくスピンサーブを打っているのに、威力がないから相手のチャンスボールになってしまっている…」

スピンサーブを打つ利点としては、相手に高い打点でバックハンドを打たせることが考えられますが、威力が弱く、スピードが遅いと、相手に簡単にフォアハンドで回り込まれてしまって、ただのチャンスボールに成り下がってしまいます。

僕の友人には、セカンドサーブでいつもスピンサーブを打つ人がいたのですが、その人のスピンサーブは回転量も少なく、ただただ山なりのボールって感じなので、リターン側からしたら絶好の攻めチャンスになっていました。

こうならないためにも、スピンサーブにはある程度威力が必要です。

そこで今回は、威力のあるスピンサーブを打つコツを紹介していきたいと思います。

威力のあるスピンサーブを打つコツ

打点は前のほうにする

スピンサーブはただでさえ、前方向に放ちにくいです。なぜなら、スイングが横方向だから。

ですので、トスはベースラインよりも前に上げるようにし、意識的に打点が前になるようにします。そうすることで、前への体重移動を利用しなければインパクトできなくなり、前へ飛び出しやすくなります。

グリップの持ち方はコンチネンタルよりも少し薄め

スピンサーブで大切なのは、回転です。回転がなければただの山なりフラットサーブですから。相手にとっては何の脅威にもなりません。

そこで、少しでも回転をかけやすくするために、グリップはコンチネンタルグリップよりも少し薄く持ちます。コレおすすめ！

スイング時は、手首のスナップとプロネーションが欠かせない

打点を前にしたこと、体重移動でボールをインパクトすることで、前方向へのエネルギーは確保しました。

続いては、スピン回転です。いくら回転のかかりやすいグリップの持ち方をしても、スイングが台無しだとショボい回転しかかかりません。

そこで、スピンサーブのスイングをする時は、手首のスナップとプロネーション（腕の内転）を使うようにしてください。詳しくは『テニスのスピンサーブを打つ時は手首を固定したりなんかしないからね！』のページを読んでみてください。

まとめ

威力のあるスピンサーブを打つコツはシンプルで理解しやすいですが、これらをどれだけうまくスムーズに組み合わせて実行できるかが難しいのです。

何度も練習をして、高い打点で相手のバックハンド側に差し込んでいくような攻撃的なスピンサーブを習得していきましょう

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ボールはちょっと左側にトスを上げて…。ボールに縦回転をかけるんだから…、よし、まずは腕のスイングだけを確認してみよう…。ん、あれ？、こんなんでいいのかなぁ？、回転がかかっている感じがしないし、すっげーボールのスピードが遅いんだけど…。もう、わけわからん…！

丁寧にスピンサーブの打ち方を確認しているつもりなんですけど、なぜかボールが思うように飛んでいってくれません。そもそも前に飛ばないのです。ネット手前で勢いが失速しそうで、ハラハラしません？

しかしこれには原因があります。本来のスピンサーブは、しっかり前に飛んでいきます。もしあなたが打っているスピンサーブに勢いがないのなら、正しいフォームで打てていないからです。

そこでこのページでは、スピンサーブを打っても前にボールが飛んでいかない原因を解説していきたいと思います。

スピンサーブは全身を使って打たなければ前に飛ばない

スピンサーブを打つ時の、ボールに対するラケットの軌道を知っていますか？

フラットサーブやスライスサーブは前へラケットをスイングしていくため、自然と前への推進力が得られます。しかし、スピンサーブは違います。上の図のように、左から右へ、斜め下から斜め上へ、ラケットをスイングしながらボールを打っていきます。腕だけだと、前へのエネルギーが発生しづらいのです。

うまいコーチなんかは、その場で体重移動もせずにスピンサーブを打ったりしますが、それだと山なりにはなってもボールは速くないですよね？速くないということは、前へのエネルギーが生じていないということ。やはり、スピンサーブを打つ時は、基本は体全体を使うべきなのです。

スピンサーブで体全体を使うとは？

サーブの下半身の動きは、トスを上げた時のトロフィーポーズで膝を軽く曲げて、重心を左足に集めます。スイングを開始する時は、膝のタメを開放するように膝を伸ばしていき、軽く両足が地面から浮いた後は、左足が前に出て全体重が乗っかります。

“前への体重移動の動き”

これこそ、スピンサーブには必要なのです！

言ってしまえば、スピンサーブで実際にボールを打つ練習の時に、「腕の動きだけ練習する」というのはあまりおすすめ出来ません。初期の練習の時から体重移動は欠かさず行ったほうがいいでしょう。

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まとめ

いくら頑張って腕だけを振ったって、ボールは前に飛んでいってくれません。なぜなら、スピンサーブのスイングがもともと横方向だからです。

となると、体重移動を利用するしかありません。

もし、腕だけのスピンサーブでボールを前に飛ばそうとすると、スライスサーブになりやすいのでご注意です！（僕はよく陥りました）

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しかーし！スピンサーブを打つ時は、手首を固定させたりなんかしないからね！

むしろ逆で、インパクト時には手首をフルに利用していきます。今回は、スピンサーブと手首の関係について書いていきたいと思います。

手首のスナップで10円玉を飛ばしてみよう！

「スピンサーブでは手首を固定せずに、しっかり使う！」と言われても分からないと思いますから、実際の動きを再現してみましょう。

まず、ラケットを持つ手の人差し指と中指の間に10円玉を挟みます。そうしたら、肘を曲げて顔の前辺りまで、10円玉を挟んだ手を持ってきてください。この時、手のひらは左側に向けます（右利きの場合）。出来たら、なるべく遠くに10円玉を飛ばせるように、腕の前後の動きと手首のスナップを使って、ぴょーんと飛ばしてみてください。

きっと、手首のスナップを利かせたほうが、瞬間的に10円玉を飛ばすスピードが上がり、より遠くに飛んでいってくれると思います。

この、手首を横にスナップさせる動きを、スピンサーブでも使います。

スピンサーブに大切な3つの腕の動き

スピンサーブに必要な回転は、腕の3つの動作によってかかります。

それは、腕のスイング・プロネーション・手首のスナップです。

腕のスイングはなんとなく分かりますか？トスをしてラケットを担いで、『テニスのスピンサーブのスイング軌道は実際はこうなる！』のページで紹介しているようにスイングしていきます。

プロネーションと手首のスナップは、ほぼ同時に行います。イメージとしては、インパクト時に「手首のスナップを利かせるぜ！」とスナップを始めたら、ラケットのインパクト面が完全に右側を向くように腕を内転させ（右利きの場合）、プロネーションを利用して大きく腕を右真横にスイングしていく感じです。

プロネーションの役割は、腕を横に振るスピードを上げるためです。また、ラケットのインパクト面が右側を向くと言いましたが、正確には、右側を向くのはボールを放った後（インパクト後）ですからね！インパクト前にラケット面が右外側を向いてしまったら、とんでもないフォルトをしてしまいますから！プロネーションは手首のスナップと同時くらいに始めますが、インパクトが終わるまではラケット面は正面を向いているイメージです。

ラケット面の向きの調整は、スイング時に体幹の正面を真ん前に向けるようにするといいかも♪

まとめ

スピンサーブを打つためには、手首のスナップは必須です。これによって、いい縦回転がかかってくれます。

でも、手首だけじゃなくて、スピンサーブは腕のスイング・プロネーション・手首のスナップの3つが合わさってようやく完成するものなんだと覚えておいてくださいね！

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関連テニスのスピンサーブの打ち方とコツ

スピンサーブは響きがかっこいいですし、うまく行けば相手のバックハンド側にキックして、相当打ちにくいボールを打たせることが出来ますし、スピンサーブはそれだけで大きな武器になるのです。だから絶対習得したかった…。

しかし、どんな打ち方が本当に合っているのか？自分の今の打ち方は本当に合っているのか？なぜ練習中にうまく打てないのか？などなど、苦悩の日々は続き、やがてスピンサーブを打つことは諦めてしまいました。

それから月日は流れ、回転量重視のサーブが打てるようになるテニスDVD教材を見つけ、買ってみることに。すると、スピンサーブの打ち方が頭の中で整理され、意外と簡単だったことに気付けました！

さて、今回は、僕がスピンサーブを打てるようになったきっかけを作ったテニスDVDを紹介していきたいと思います。

サーブの回転のかけ方を基礎から教えてくれたDVD

僕が自信を持ってスピンサーブを打てるようになったのは、DVD『新井流フルスイングテニス塾 ～確率＆スピードを自在に操る回転系サービス～』を見たからです。

本や雑誌でだって、スピンサーブを勉強することは出来ます。しかし、雑誌だとプロ選手特有のテクニック（クセ）が含まれていたり、本も写真が少なかったりで、なかなかスピンサーブのイメージが掴めなかったのです。

対してこのDVDは、スライスサーブ、スピンサーブの2つに特化していて、かつ、回転量重視なので、スピンサーブに関しては入る確率が高く、大きく跳ねるボールが習得できるのです。

回転のかけ方ってこんなに簡単だったのか！と気付かされた

非常にシンプルな手首の使い方（ラケットさばき）から、ちょっと工夫するだけで回転重視になるグリップの持ち方、サーブの基本的な打ち方、スライスサーブ・スピンサーブの打ち分けとそれぞれのコツ、相手を苦しめるサービスコースまで、幅広い知識が学べます。

そして、今までフラット系のファーストサーブに頼っていた僕も（セカンドサーブは運に任せていた）、セカンドサーブでは回転量を重視して振り切るスライスサーブ・スピンサーブを打てるようになりました。

むしろ、フラットサーブをファーストで打つことはなくなり、考え方としては、セカンドサーブの回転量が少ないバーションのサーブをファーストで打つようになりました。これにより、ファーストの確率も上がって、この前はスピード重視のスライスサーブをアドサイドからセンターに打ってエースを取ることが出来ました。若干回転がかかっていたこともあって、相手に追いつかれることがなかったです。回転ってすごい！

相手に高い打点のバックハンドを打たせる快感を味わった

ダブルスの試合をしていた時、積極的にスピンサーブを打って、相手に高い打点でバックハンドを打たせました。

やはりバックハンド側に打つといきなり攻め込まれることがないので、次の展開に持っていきやすいです。

スピードがなくても軌道さえ良ければ、十分ファーストボレーを打つための時間を確保することが出来ましたし、プレーの幅が広がりました。

まとめ

スピンサーブを習得したい人はもちろん、回転重視のサーブの打ち方が分かるので、サーブに自信がない人やサーブの確率を意図的に上げたい人にもおすすめです！

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公式サイト新井流フルスイングテニス塾 ～確率＆スピードを自在に操る回転系サービス～

事実、フラット系のサーブやスライスサーブは打てても、スピンサーブとなるとどんな打ち方をしていいのか分からず、全然打てない人がたくさんいます。

そこでこのページでは、スピンサーブを打つ時の、実際のラケットのスイング軌道を説明していきたいと思います。

スピンサーブの、ボールへのラケット面の当て方

スピンサーブを打つ時は、ボールの後ろ側を、時計の8時から2時方向に当てていきます。

こうすることによって、フラットやスライスとは違って、縦回転が加わります。ちなみに、完全なまっすぐの縦回転にすることは、かなり難しいと思うので、そこまでやらなくてもいいです。腰痛めそうですし。斜め縦回転で十分！

また、「ボールを擦り上げる」と表現してもいいのですが、今思うとこの表現は僕に悪影響を及ぼしたように思います。擦り上げることばかりを意識してしまうと、腕の振りだけでボールを器用に擦ろうとして、全然ボールにパワーが加わりません。

体全体を使う必要があります。

スピンサーブの、ラケットの軌道

スピンサーブを打つ時のラケットの軌道は、実際は以下の図のようになるはずです。

まず、トスは頭の真上ではなく、真上よりも少し前に上げます。そうすることで、ボールに体重を乗せやすくします。

トスと同時にテイクバックをしますが、この時にトロフィーポーズを作り、いつも通り左足に体重が集まっているようにします（右利きの場合）。

そして、足のタメを開放して左足が前に飛び出していくと同時にスイングを開始して、肩を素早く入れ替えて（ラケットが前に進んでくる）、ボールを打てそうになったら右腕を若干右横に振っていくと同時にプロネーションを使って右側へ腕を振るスピードを加速させ、インパクト時に手首のスナップを利かせて、瞬間的に斜め縦回転をかけていきます。

フィニッシュは、ラケットが体の横にある感じ。OK？

まとめ

どうでしょう？分かりました？ここで紹介したのは、僕がスピンサーブを打つ時に意識していることです。

スピンサーブって、写真や映像を見ただけじゃよく分からないんですよね。だから案外、言葉で丁寧に説明したほうが、理解が進むと思っています。

1つ1つの動作を確認しながら、練習していきましょう！

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「結局、スピンサーブもスライスサーブも同じ回転じゃないの？」

こんな疑問を持ったことはないでしょうか？

こうした疑問は、スピンサーブが打てない人、スライスサーブとスピンサーブの打ち分けが出来ない人に多いです。

結論を言ってしまえば、これらは別物の球種です。今回は、スピンサーブとスライスサーブの違いについて説明していきたいと思います。

スピンサーブとスライスサーブの違い

まずは下の図を見てください。フラット、スライス、スピン、各サーブの打点や軌道を確認することが出来ます。

スライスサーブはボールの横を切って横回転をかけるサーブ

スライスサーブは考え方が簡単で、ラケットを前に振っていく動作の中で、ボールの横を擦って、横回転をかけていきます。

打つ時の注意点としては、スライスサーブを打つ時は、フラットサーブのようにラケット面が打ちたい方向を向いているわけではなく、回転をかけるために若干左側を向いているので、ボールの軌道も思っている方向より左にそれていく点です。なので、打ちたい方向よりも少し右側に振り切って軌道を調整していきましょう。

スピンサーブはボールを下から擦り上げて縦回転を加えるサーブ

スピンサーブは、スライスサーブとは違って、ボールの後ろ側のラケット面を当てます。そして、斜め上方向に擦り上げて、縦回転を加えていくのです。

こうすることで、スライスサーブのように横に滑ってそれていくような軌道ではなく、下方向へ落ちていき、バウンドするような軌道になります。

ただし、どれだけバウンドするかは、回転量や打ち上げた軌道によって変わります。フォアハンドだって、スピンをかけても低い弾道だったらそんなにバウンドはしませんが、トップスピンをかけてロブ気味に打てば大きくバウンドしますからね。

まとめ：球種は違えど打ち方は似ている

スライスサーブなのかスピンサーブなのかで、ボールの球種は異なってきます。

しかし、実はどちらも打ち方自体は通ずるところがあります。例えば、手首のスナップの利かせ方や、グリップの持ち方など。あとは、打点がどこになるかで、スライスになるかスピンになるかが変わってくるだけです。

詳しくはDVD『新井流フルスイングテニス塾 ～確率＆スピードを自在に操る回転系サービス～』で習得することが出来ます。

公式サイト新井流フルスイングテニス塾 ～確率＆スピードを自在に操る回転系サービス～

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フラットサーブやスライスサーブなら誰でも分かります。フラットサーブはボールの後ろ側を叩く打ち方ですし、スライスサーブはボールの横を擦りながら前に振っていく打ち方。

スピンサーブは？ボールを上に擦り上げる？ラケットを横に振っていく？そもそもそんな打ち方でボールを前方向に飛ばすって、どんな原理なのでしょうか？

今回は、スピンサーブの原理や、頭にイメージしておいてほしい感覚を紹介していきたいと思います。

スピンサーブの原理

ラケットの軌道

まずは、スピンサーブにおける、ボールへのラケットの当たり方・軌道を確認していきましょう。

上の図のように、スピンサーブを打つ時のラケットの軌道は、左から右です（右利きの場合）。そして、ボールを後ろから見ると、時計で言うところの8時から2時方向に振り切ります。

ここで1つの疑問。力を加える方向に、前方向がほとんど含まれていません。どうしてこんなスイング軌道でボールは前に飛んでいくのでしょうか？

スピンサーブの軌道でボールが前方向に飛んでいく理由

上の図の軌道だけを見ると、ボールは前に飛んでいきそうにありませんが、実際の打ち方は、もっと体の重心移動を利用してボールを捉えます。

トスは少し前の辺り。そうすることで、体重移動を利用してボールを前に飛ばすことが出来ます。

ラケットも、担いだ位置からまっすぐ右に振っていくわけではなくて、トロフィーポーズで反らした体を前に屈折させていく過程で、腕は右方向にスイングしていくので、実際の軌道は上の図のようになり、ボールには斜め前へのエネルギーが生じています。

足の動き方としては、トロフィーポーズで曲げた足（左足に体重が乗っている）が、スイングと同時に前に軽くピョンと跳ね、左足で着地する感じ。プロの選手を見ていればよくこの形になっていますよね？それです。

まとめ

スピンサーブは最初は難しく、打ち方もイマイチ分からないと思います。

また、上に擦り上げるイメージが強いので、腕だけの力で頑張って擦り上げようとして、めっちゃ遅くて弱々しい山なりサーブを打ってしまいがちです。

しかし実際は、足からのバネの勢いと肩の入れ替えの動作を瞬時に行い、体重を生かして、さらに、腕をスピンサーブ用に振っていくことで、縦回転で前に飛んでいくボールを打っていきます。

是非トライしてみてください。

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「スピンサーブを打とうと思ってるのにスライスになっちゃう…」

こんな悩みを持ったことはないですか？

僕も昔はスピンサーブの打ち方が分からず、いや、理屈は分かっているのに、ボールにスピンをかけることが出来ていませんでした。なぜかスライス気味のボールになってしまうんですよね…。

サーブの体勢でボールに縦回転をかけていくことを、難しいと感じている人は多いのです。

そこで今回は、スピンサーブの打ち方が分からない人や、打ち方のコツを知りたい人のために、スピンサーブの方法を紹介していきたいと思います。

スピンサーブの打ち方とコツ

スピンサーブのスピードは非常に出にくい

スピンサーブは、フラットサーブやスイラスサーブのように、ラケットを前に振っていきません。どちらかというと、真横に振っていくイメージです。

ですから、まだスピンサーブを打てない状態の時に、スピードを求めるのは止めましょう。スピードよりも回転をかけることに集中です。

回転をかけることが出来るようになれば、打点を前にすることによって、体重を乗ったスピンサーブを打てるようになるでしょう。

トスは頭の真上のイメージで

上の図を見ても分かるように、スピンサーブは後ろから前へとラケットを振っていくのではなく、左から右へ（右利きの場合）、ラケット面をボールに当てていきます。

なので、フラットサーブやスライスサーブを打つ時みたいにトスを右斜め前に上げてしまうと、スピンをかけにくく、また、無理にスピンをかけたとしても、右側に大きくフォルトしてしまいます。

あと、逆に頭の真上よりも左側になると、回転はかかるかもしれませんが、前に進む推進力をボールに与えにくいので、難しくなると思います（腕だけでボールを押すことになる）。スピンサーブはボールに完全な縦回転を加えるわけではなく、時計で言うところの8時から2時方向に振り切ることが出来れば十分なのです。

ボールの後ろを斜め上に擦り上げていく

グリップはコンチネンタルかさらに薄く握り、よく回転がかけられるようにしておきます。

そして、膝の屈伸運動とともにラケットを振り上げていき、ボールの後ろ側を、時計でいうところの8時から2時方向へと擦り上げていきます。

完全な縦回転でなくても、ボールは地面に落ちていきますし、その反動で大きく跳ねてくれます。そもそもスピンサーブの大きな目的は、相手にバックハンドで大きくバウンドするボールを打たせ、チャンスボールを上げさせることなので、これで十分。

フィニッシュではラケットが体の真横にある感じ

スピンサーブを振り切った後は、ラケットが体の真横にあるはずです。だって、ボールを後ろから横方向に擦り上げているはずですから。

ラケットが体よりも前にあったら、それはスライス回転をかけている可能性がありますよ？

もし、「横方向に振っているだけじゃボールが前に飛んでいってくれないよ！」と思うのであれば、トスを頭の真上に上げるのではなくて、そこから若干前方向にトスを上げ、打点が自分の体よりも前に上げるようにしましょう。

そうすることで、スイングを開始した時に体重が前に移動するので、ボールに推進力を付けられ、かつ、横方向へのスイングに集中できるようになります。

まとめ

スピンサーブは他のサーブと違って、特殊で難しいサーブのように思われがちですが（僕も以前はそう思っていた）、実際はそんなことがないんです。

スピンサーブはスライスサーブが打てれば打てるはずなのだと、DVD『新井流フルスイングテニス塾 ～確率＆スピードを自在に操る回転系サービス～』で教わりました。

あまり難しく考えずに練習に取り組みましょう。

関連【テニス】回転量の多いスピンサーブが学べるDVDはコレ！