<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>トレーニング  |  テニログ</title>
	<atom:link href="https://wanilog.okinawa/tenilog/tag/%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://wanilog.okinawa/tenilog</link>
	<description>伸張反射ですべてうまくいく。</description>
	<lastBuildDate>Tue, 13 Nov 2018 12:56:08 +0000</lastBuildDate>
	<language>ja</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.6</generator>

<image>
	<url>https://wanilog.okinawa/tenilog/wp-content/uploads/2018/11/899a77472ebc6d4cfd76348adb877e75.png</url>
	<title>トレーニング  |  テニログ</title>
	<link>https://wanilog.okinawa/tenilog</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>【テニス】ジュニアがフットワークを良くするトレーニングとは？</title>
		<link>https://wanilog.okinawa/tenilog/junior-footwork-training-1077</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[ワニログ運営者]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 29 Nov 2016 14:01:32 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[フットワーク]]></category>
		<category><![CDATA[ジュニア]]></category>
		<category><![CDATA[トレーニング]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://cocouyu.com/tennis/?p=1077</guid>

					<description><![CDATA[乱暴な言い方ですが、フットワークなんてものは練習を積み重ねていくうちに身に付くものだと思っています。 &#160; スプリットステップ、クロスステップが自然に出来て、常に足を動かしてポジショニング出来るようになれば、だい [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>乱暴な言い方ですが、フットワークなんてものは練習を積み重ねていくうちに身に付くものだと思っています。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>スプリットステップ、クロスステップが自然に出来て、常に足を動かしてポジショニング出来るようになれば、だいたいのボールには対応できるようになるかと。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ただ、ジュニアの子はボールに注目しすぎてフットワークがおろそかになってしまうことも多々あるので、しっかり足の動かし方を教えてあげたいですよね？</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>でも、口頭で教えるだけだとつまらないですから、どうにかして練習の中にフットワークの練習を取り入れたいものです。いったいどんな練習をすればフットワークが上達するでしょうか？</p>
<h2>ジュニア向けフットワーク練習はスクールに学ぼう！</h2>
<p>テニスにおいて、あんまりジュニア向けの本や教材を見ることはありません。だから、テニススクールに通わせる人も多いと思います。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>テニススクールの中にはジュニアを強化するためのプログラムを用意していて、本当に良い練習をさせてくれるところもありますが、通い続けるには費用がかかります。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>なので、DVDを見て勉強してみてはどうでしょう？ジュニア向けDVDに『<a href="https://wanilog.okinawa/tenilog/jr-tennis-dvd-256">テニス・ジュニア選手育成プログラム</a>』がありますが、練習方法がジュニア向けで工夫されていて、自分に子供ができたらやらせたいものが多く収録されていました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="https://wanilog.okinawa/tenilog/wp-content/uploads/2018/11/9a9b9668514357e7abecb66fed4d0110.jpg"><img loading="lazy" class="aligncenter size-full wp-image-57" src="https://wanilog.okinawa/tenilog/wp-content/uploads/2018/11/9a9b9668514357e7abecb66fed4d0110.jpg" alt="" width="680" height="510" srcset="https://wanilog.okinawa/tenilog/wp-content/uploads/2018/11/9a9b9668514357e7abecb66fed4d0110.jpg 680w, https://wanilog.okinawa/tenilog/wp-content/uploads/2018/11/9a9b9668514357e7abecb66fed4d0110-300x225.jpg 300w" sizes="(max-width: 680px) 100vw, 680px" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>特に良いと思ったのが、ジュニアが後ろ向きに座った状態から球出しをして、素早い判断とフットワークでボールを打ち込ませる練習方法です。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>ボールとの距離感や、判断力、フットワークがいかに大切かを練習を通して理解できるので、口頭でフットワークを教えるよりもためになると思いました。</p>
<p><strong><span style="padding: 3px 5px; margin-top: 3px; margin-bottom: 3px; margin-right: 5px; border-radius: 5px; color: #ffffff; background: #FF4B23;">公式サイト</span></strong><strong><a rel="noopener" href="http://www.infotop.jp/click.php?aid=277175&amp;iid=58258" target="_blank">テニス・ジュニア選手育成プログラム【ミナミグリーンテニスクラブ監修】<span class="fa fa-external-link external-icon anchor-icon"></span></a></strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>フットワークを上達させるには、振り回し練習のように何度も連続でボールを打たせることが大事だと思いますが、一工夫で判断力まで養うことができるのだと知ることが出来ました。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>一番はジュニア育成の実績があるテニススクールに通わせることが上達への近道になると思っていますが、それが出来ないようなら、DVDなどの媒体を通してジュニアに特化した練習方法を学ぶのもいいなと思います。</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
