僕

うわっ、もしかして幼稚園から風邪もらってきた…！？

僕

悪化するのはやめてくれ…。早く昼寝して症状を最小限に抑えてくれ…

と考えるようになってしまいました。

というのも、これまで娘の看病は常に修羅場だったからです。

娘には咳き込むと不安になり、吐いてしまう癖がありました（2歳で初めて風邪をひいた時からその傾向が現れた）。

深夜、眠い中で吐き気を催すと娘は軽いパニック状態になるし、布団や枕は汚れ、抱っこ中に僕の首とパジャマがゲロまみれになったこともありました。

風邪をひいた時は脱水に気を付けなければなりません。しかし、吐いた直後に水を飲ませればまた吐いてしまい、脱水が悪化してしまうこともあります。

だから「のどがかわいた」と言う娘をなんとかなだめ、吐いてから15～30分ほど時間をおいて、ペットボトルのキャップ1杯分を目安に少しずつ水分補給させます。また、補給後すぐに寝かせると咳き込んで吐くので、30分間ひたすら縦抱っこし、水分が娘の体に吸収されるまで耐えたこともありました。

どうしても横になって寝れそうにない夜は、娘をチャイルドシートに乗せ、深夜の街（なんかあった時のために、その日の夜間病院の近く）を3時間ドライブして、なんとか睡眠をとってもらうこともありました。

小児喘息を抱える娘がヒューヒューと苦しそうに呼吸する音や、呼吸が苦しくてひきつった顔を見た時は、親として本当にツラいです（現在は呼吸が苦しそうな時は薬を吸入して対処）。

かつて、12時間おしっこが出ず、脱水を疑って救急車を呼んだ夜中の出来事は一生忘れることはないと思います。

幼稚園に入園したての頃は、2週間に一度のペースでウイルスをもらってきました。一度ひけば1週間は治りません。この状況は入園した4月から、夏休みを除く9月まで続きました（その後も年長さんになるまで月1ペースで風邪はひいていた）。

親は夜中に何度も起きて子供が鼻水をかむのを手伝い、つらさと不安で泣いている時は抱っこで安心させました。でもこれが連日続くと、心配と寝不足、腰痛でボロボロになるんです。そんな生活が何度も繰り返されたことから、僕にとって子供の風邪はもはや「トラウマ」の域に達していました。

そんな中、ようやく迎えた春休み。

僕

春休みになれば子供たちが風邪をひくことはないぞ！年長になってからはほとんど風邪をひかなくなったし、看病から逃げきれた！よっしゃ！

と喜びもつかの間、最後の最後で子供たちがウイルスにやられました。

小児科での検査結果は、インフル・コロナ・溶連菌、すべて陰性。それ以上の検査は行われず、「ただの風邪」と診断され薬を処方されました。

しかし、免疫力がだいぶついてきたはずの娘の熱がすんなり下がりません。これは、いつもの風邪とは何かが違う気がしました。

症状を調べた結果、浮上したのが「ヒトメタニューモウイルス」でした。

この記事では、今回の風邪（おそらくヒトメタ）がいつ完治したのか、子供たちの様子はどう変化したのか、そして、トラウマ級の看病生活を送ってきた僕が、今回何に打ちのめされたのかを記録しておきたいと思います。

卒園式前日に突然の熱

卒園式を翌日に控えた娘。3年間通った幼稚園の集大成です。親としても「娘の最後の晴れ姿をなんとしても見届けたい」と強く思っていました。

しかし、そんな思いとは裏腹に、卒園式までの1週間は気の抜けない日々でした。

なぜなら幼稚園では、インフルエンザなのか何なのか、同じクラスだけで5～6人が体調不良でお休みしており、別のクラスでも欠席が相次ぐという「暗雲」が立ち込めていたからです。

僕

こんな大事な時期に風邪流行るのはやめてくれ…！

気が気じゃありませんでした。幼稚園から帰宅してからは外遊びを控え、免疫力を高めるために「早寝」を徹底する。そんな生活を続けていました。

そして、卒園式前日のこと。娘から「今日、〇〇ちゃんが具合が悪くなって早退したよ」と聞かされた時、ゾッとしました。

僕

やはり、何かが流行っている…。脅威はすぐそこまで来ている…

その日はさらなる防衛策として、16時にはお風呂を終え、あとは夕飯を食べて寝るだけの万全の体制を整えました。

ところが、非常事態は17時に起こりました。

娘がゴホッゴホッと、何度も咳をし始めたのです。

僕

何その咳！？風邪ひいたんか！？

急いで体温を測ってみると、表示されたのは『37.5℃』。

僕

明らかに熱がある…！　最悪だ…！　よりによって、最後の最後で卒園式に出られないのか？

絶望するも、とにかく今は休息させるしかない。

祈るような気持ちで2時間寝かせると、娘が「お腹空いた」と起きてきました。胃に負担をかけないよう、軽く食事をさせてから再びすぐに布団へ。

そして翌朝。

6時、無情にも体温計は『38.0℃』を指していました。

7時になっても37℃台。

僕

もう…、無理だ…

出席させたい気持ちは山々ですが、苦しんでいる娘に無理をさせるわけにはいきません。それに、他の子にうつしてしまう可能性だってある。

これ以上、できることはない。

僕

もう諦めるしかないか…

そう心に決めた時でした。

7時45分頃、ふと体温を測り直すと、熱は『37.0℃』まで下がっていました。しかも、あんなに苦しそうだった咳も、かなり落ち着いてきている。娘に体調を聞くと「大丈夫」とのこと。笑顔もこぼれて、いつも通り弟と遊んでいる。

僕

これなら、行けるかもしれない！

このチャンスを逃すまいと、急きょ、朝食と着替えを済ませ、卒園式に向かうことにしたんです。

結果的に、この判断は間違っていませんでした。

会場にいる間、娘はほとんど咳をすることなく、最後まで式を全うしてくれました。式が終われば、仲の良かった友達と写真を撮り合う。高熱を出していたことが嘘のようでした。

一生に一度の卒園式。

本当に、ものすごくいい思い出になりました。

娘も「楽しかった！！」と大満足。

そして、こどもたちが卒園証書を受け取っている時、僕は驚きました。

この1週間、体調不良で休んでいると聞いていた子たちのほとんどが、その場に揃っていたからです。当然のように、みんな登園しているとは。

そして気づきました。

僕

あぁ、みんな考えてることは同じだったんだ

子供たちも、親御さんたちも、この日のために必死に体調管理をしてきたんだと思います。「卒園式には何としても出席する」という、親子の熱い執念。

僕

普通に、咳しながら卒園式に出席してた子もいたしなｗ

卒園式は無事に終わり、

僕

まさか卒園式に出席できたなんて奇跡起きたな！1日で風邪が治るなんて、娘の免疫力も強くなったもんだ！

妻

諦めなくて良かったね。もうこんなに元気だし

でもこの時はまだ知りませんでした。看病地獄が待ち受けていることを。

高熱再び。戦いはまだ序章だった

帰宅後、ようやく一息つけると思ったら、娘の熱が再び上がり始めたのです。

体温計を見ると、38℃を少し超えていました。

僕

マジかよ…。夕方は体温が上がりやすいとはいえ、上がりすぎやろ…

明らかに風邪はまだ治っていませんでした。

それだけではありません。呼吸を聞いていると、「ヒューヒュー」と嫌な音が混じっていて、娘は「息がしづらい」と苦しそうにしていました。

小児喘息持ちの娘にとって、呼吸の乱れは緊急事態。すぐに発作時に使う吸入器を使って薬を吸わせ、慎重に様子を見ながら寝かせました。

翌日、娘の体温は37.5℃～38℃あたりをウロウロ。食欲はあるものの、体調は万全とは程遠い。とにかく昼寝をさせ、徹底して体を休ませました。

また、この日は小児科を受診し、インフル、コロナ、溶連菌が陰性であることが分かりました。大量の薬をもらって帰宅。

そして、この日の19時。

ついに恐れていた事態がやってきました。

下の子（息子）が37.5℃の熱を出したんです。

僕

あぁ…やっぱり食らうよな。結局いつも通りの展開か…

息子は、生後1ヶ月の頃からずっと、姉が幼稚園からもらってきた風邪を必ず食らいます。

もう3歳。「だいぶ免疫力もついてきたはずだし、今回くらいは耐えてくれるんじゃないか？」という淡い期待は一瞬で打ち砕かれました。

翌朝、娘は熱が38℃に届くことはなく、37℃を少し超える程度に落ち着きました。午後にはすっかり平熱へ。あおっぱなは大量に出ているものの、どうやら娘はウイルスを完全に退治したようでした。

しかし、大変だったのは息子です。

体温は一気に38.9℃まで上昇。顔はぼーっとしていて、明らかに熱にやられています。そして何より僕が恐れていたのは、過去2回のトラウマです。

息子は、過去に2回「熱性けいれん」を起こしたことがあります。

1度目は救急車を呼んで対処。2度目も、秋の終わりの寒い雨の中、夜間病院へ駆け込み、そこから紹介状をもらって大きな病院へ。軽い肺炎と診断され、血中酸素濃度は入院ギリギリ。点滴しながら泣き続ける息子を抱っこし続け、結局帰宅できたのは家を出てから5時間後の夜23時半…（退院は免れた）。

あの時の、まだ夕飯を食べてなかったことによる空腹感と、体力を使い果たした疲労感、心配しすぎた精神的疲労は凄まじいものでした。

僕

頼むからけいれんだけは起こさないでくれ…！

熱の上がり方が急激すぎて、嫌な予感しかない。この日は息子が心配で、まともに寝ることはできませんでした。

翌朝になっても熱は高いまま。ついには39.1℃に達しました。

食欲は皆無。それでも幸いなことに、水分だけは摂ってくれています。つらくて泣けば抱っこをし、気を紛らわせるために少しアニメを見せ、疲れた顔をしてきたら寝かしつける…。

その繰り返し。

結果、熱が出てから24時間が経過し、ようやく熱性けいれんが発生しやすい危険な時間を乗り越えることができました。

僕

ひとまずは安心できるかな…。娘が3日くらいで治ったから、息子も明日かあさってには治まるかな

この予想は大ハズレします。

3歳息子が発熱してから回復するまで

1日目

発熱1日目。

夜までは咳だけで熱はありませんでした。

しかし、19時頃に38.9℃と急激に体温が上昇。熱でボーッとするからか顔もつらそうにしていました。

熱性けいれんも警戒。夜寝る時は隣で、けいれんのような動きが出ないか常に気にして、まともに寝れませんでした。

好き嫌いが激しく、嫌なものは完全拒否するので、病院でもらってきた薬は飲んでくれませんでした。

2日目

朝は37.3℃でしたが、そこから1時間後には38.4℃。さらにその2時間後には39.1℃。

僕

あぁ、いつ熱性けいれんが起きてもおかしくない…。もうダメだ…

と半ば諦めていました。

しかし、なんとか発熱から24時間が経過して、熱性けいれんが一番起きやすいと言われる時間帯を乗り越えることができました。

精神的には常にハラハラしていて、メンタルがかなり疲弊しました。

ごはんは、韓国のりとお菓子とうどんを食べ、カルピスと水で水分補給しました。

3日目

息子は粘っこい鼻水（あおっぱな）が止まりません。すぐに鼻が詰まって口呼吸になるので、メルシーポット（電動鼻水吸引器）が手放せません。

朝起きたばかりの時は37.4℃で、「おっ、熱下がってきたかな？」と思っても、1時間後には38.7℃まで上昇。

ただ、比較的元気で、アンパンマンラーメン食べながらテレビ見て笑ったり、うんちも出たので少し安心。

夕方に37.3℃まで下がるも、夜には38.0℃。

「娘と同じで3日目くらいには落ち着いてくるんじゃないか」と考えていましたが、一向にその気配を見せません。

• 体温が何度も上がったり下がったりする
• なかなか熱が下がらない
• 春に流行しやすい（幼稚園で流行っていた）
• 娘の症状に、気管支への影響で呼吸がしづらそうな時があった

といった特徴から『ヒトメタニューモウイルス』じゃないかと予想（診断を受けたわけではないので定かではない）。

この頃から、どんな看病をしたらいいのか色々調べて、

• これから体温を上げようとしている時は手足など体の末端が冷たくなるから、布団をかけて体を温めてあげる
• 体温が上がりきったら手足が熱くなって放熱を始めるので、お腹だけは冷えないようにして、手足を掛け布団から出して放熱を助ける

を繰り返していました。

体温が上がりきると、熱がこもって顔がつらそうになりますが、放熱させてあげると少し元気を取り戻すので、このタイミングで水分補給させたり、何か食べさせたりしていました。

4日目

夜は12時間寝て、朝は37.5℃。痰と粘っこい鼻水が大量ですが元気でした。

しかし、昼過ぎに2時間昼寝したあとからは38.5℃くらいの熱が続きました。

食欲がかなりなくなってきて、比較的好きなヨーグルトやゼリーも拒否。幸い、水は飲んでくれるので、こまめに摂らせました。また、少しでもエネルギーを補給してもらいたいと思い、お菓子のサッポロポテト（塩分補給の役割）やおせんべい、ジュースなど、「食べたい」と言ってくれるものを色々提示して食べさせていました。

38℃台後半で顔がつらそうな時は全く食べないので、朝起きてすぐや、昼寝をした後に様子を見て、比較的体調が良い時を見計らって食べさせるようにしていました。

まともにご飯が食べられていないので、体力的にも心配ですし、熱性けいれんが起きる可能性がまだゼロではないことを考えると油断はできません。夕方以降は39℃台まで上がることも増えてきました。

僕

抱っこしすぎて身体中痛いし、息子が心配すぎて食欲も湧かない…。看病つらすぎる…。息子が可哀想すぎて、代わってあげられるなら代わってあげたい…

息子が昼寝している時は、僕の足を息子の足の裏に付け、息子の手足が冷たいのか熱いのかをすぐ判断できるようにしていました。

5日目

朝8時に起きた時は38.5℃。その1時間半後に36.8℃と久しぶりに平熱に戻りました。

僕

やっと治ったか？

ようやく看病から解放されると思ったら、この2時間後には38.8℃…。

『ヒトメタニューモウイルス』は喉→気管支→肺と、残党が奥に移動しながら攻撃を繰り返すので、治るまでに時間がかかるようです。

この日の18時頃、息子は肩で呼吸をするようになってきました。鎖骨のあたりもペコペコへこんでいます。いよいよヤバイかもしれない。

嫌がる息子に強制的に、以前もらった気管支を広げる薬を吸入器で吸わせ、縦抱っこして、少しでも呼吸がしやすいようにしました。

SNSで調べると、『ヒトメタニューモウイルス』にかかって入院している人もいるようで、いざとなったら病院に駆け込む必要がありそう。

僕のメンタルも限界を超えていて、苦労して寝かせた息子を前に、何度注意しても娘が歌うのをやめないのでブチ切れてしまいました。

23時頃から寝る時は呼吸が安定しだして、高熱が出る前の「手足が冷たくなる現象」もなくなり、体温が安定しているようでした。ずっと寝やすそうで、この日は僕も安心して寝ることができました。

6日目

朝6時に起きた時は37.5℃でしたが、お昼には37.0℃に下がり、ほぼ平熱と言っていい状態になりました。

久しぶりにヨーグルトを食べてくれたし、いちごやせんべいも食べてしっかりエネルギー補給できました。

痰と鼻水は相変わらず大量でしたが、ようやく高熱地獄から脱したようでした。

突然の下痢で心配はしたものの、久しぶりにお風呂にも入れてスッキリ。

7日目

この日はずっと平熱でした。

楽しく遊べるくらいに回復。

ただ本調子ではないので、疲れやすい分、眠くなると機嫌は悪くなりやすい状態。昼寝をさせると3時間は寝ます。

食欲については、ヨーグルトをひと口食べて拒否したので、味覚が戻ってないような感じがしました。この時はお菓子でもなんでも、とにかく食べれるものを食べさせることを優先させていました。

あおっぱなは2週間続いた

それから2日後。

ようやく息子の体調が体力的にも戻ったので、久しぶりに家族でショッピングモールへ出かけました。

春休みに入ってからずっと自宅で看病だったので、長期休みらしくお出掛けができて、いい気分転換になりました。

ただ、息子との戦いは「熱が下がったら終わり」というほど甘くはありませんでした。熱が治まってからも、痰と「あおっぱな（青っぱな）」が1日中出続けたのです。

特に、ドロっとしたあおっぱなに関しては2週間も続きました。

まだ自分で鼻をかむのはうまくありません。詰まれば口呼吸になり、呼吸も苦しそうになるので、こまめにメルシーポットで吸ってあげる必要があります。

この吸引作業を一日中繰り返すのが地味にしんどかったです。

それでも、熱性けいれんも起こさず、入院という最悪の事態にもならず、本当に良かったと思っています。

今回の風邪について、娘は短期間で乗り越えましたが、息子は長引きました。

それはおそらく、娘は過去、すでに感染したことがあったのに対し、息子にとっては人生初の「ヒトメタニューモウイルス」だったからだと思います。

最近、何人かの友人に子供が産まれました。

「おめでとう」「元気に産まれてきて良かったね」と思う一方で、こんなことも思ってしまうんです。

僕

あぁ…、これからみんなに、あの過酷な『看病地獄』が待っているんだな…

僕が看病で疲弊しすぎなだけかもしれないし、もっと要領よく看病できる人も多いと思います。ただ、今回ばかりはそう思わずにはいられないほど、息子の看病は身も心も削られるほどつらいものでした。

息子の熱が下がってから2日後、風邪がうつった

ようやく息子の看病が終わって「これでやっと解放される…」と思ったら、その2日後くらいから体がだるくなってきました。

体温計ってみると37.4℃。

子どもたちが高熱で苦しんでたことに比べれば屁でもないんですが、この状態で家事育児をするのは地味にきつかったです。

一番厄介だったのが鼻水。

あおっぱなが一日中出て、いくらかんでも無限に出てくるので、あっという間にゴミ箱がティッシュで溢れ返りました。そのうち鼻の付け根あたりに違和感が出てきて、頭痛にも悩まされました（副鼻腔炎？）。

鼻づまりですぐ苦しくなるので、朝と寝る前に鼻うがいの『ハナノア』をやるのが日課になりました。鼻うがいをすると、かむだけでは出てこないあおっぱながドロッと出てくるのと、やった後の爽快感が病みつきになります。

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専用の洗浄液はすぐなくなるので、今は沸騰させたお湯に塩を入れて生理食塩水を作っています。

微熱自体は5日くらいで引きましたが、鼻水と咳がしつこくて、完治するまで3週間くらいかかりました。

僕

普段は家族の中で一番風邪ひかないのに、今回久しぶりにまともに風邪をひいて健康のありがたみを痛感したわ

9月に入ってもずっと暑い…。

上の子は幼稚園が始まったからいいんですが、ほぼ2歳の下の子はあまり外遊びさせてあげられてないのが悩みです。

なんせ熱中症が怖い…！

35℃以上の猛暑日になると、洗濯物を干そうと窓を開けた瞬間の殺人的な熱気が全身を包み込みます。

そんでも今日、1週間ぶりくらいに子供を公園に連れていきました。（この日の最高気温は34℃）

結果的に、子供も楽しそうにしていて良かったです。

ずっと家に籠ってると可哀想に思えてくる

上の子が幼稚園に行く時、下の子いっつも泣くんです。そんで、外に出たそうな雰囲気あるんですよね。

最近は玄関に降りて「外出たい」アピールしてくることもあるし、靴下を見つけると持ってきて「履かせて（外出る気満々）」アピールしてきます。

家にいる時はだいたい録画したジブリの映画かアンパンマン見たがるので見せて、それに飽きると手あたり次第おもちゃやお絵描きなどで遊び始めます。でも毎日これだとさすがに飽きるだろうなー

刺激少ないよなー

日光浴びないとビタミンD生成されないから、それも気になるんだよなー

夏の暑い日は外遊びするしないじゃなくて、時間を調整すればいいんだ！

暑い日でも外遊びしたほうがいいのか、それとも熱中症が怖いから遊ばせないほうがいいのか？

どこかいい感じの室内遊び場はないか？

そういうことばかり考えていました。

でもそうじゃないことに気付きました！

僕

暑い日、熱中症が怖いなら外遊びする時間を短くすればいいんだ！

そうやねん！するかしないかじゃなくて、時間調整すればいいだけやんけー！

そんで、外遊びを短くしたなら、家帰ってきてから風呂場で水遊びさせればいいんだ！

そうすりゃ汗も流せて、思う存分遊んでもらった後はぐっすり昼寝してもらえる！

そういう結論に至りました。

2歳なんて適当に近場で遊ばせておけばいい

1～2歳は工夫した遊びというより、基礎体力を付けるために適当に走ったり登ったりさせておけばいいと思っています。

あとは親のやる気次第。

正直、暑い日は、

僕

外遊びしに行って汗だくになるの嫌だ…

という潜在意識があったんだと思います。

ただ、親もずっと家にいるより外出したほうが気分転換になるし、その後何かする時に集中力アップしてたりするんですよね。

本日、こんな遊びしました

10時半に家を出発。30分で切り上げて家に帰る予定。

まずは公園までお散歩。

息子は走ってる車に興味津々。

マンホールの上に溜まった砂利にも目をキラキラさせてその場から離れようとしません。

小さい子にとっては外にあるものすべてが刺激的なんですよね。

途中、犬を散歩させているおじいちゃんに話しかけられて、「子供何歳？」からの、「あなたの子供？」「子供何人いるの？」「若いね」、30代であることを伝えると「えー、20代くらいかと思ったよ」と。さらに「もう1人くらい欲しいね」と言われ、うーんもう1人は大変ですね～と言うと、「経済的にも厳しいよね」と。

僕

「あなたの子供？」って職質かい！ｗ

社会の荒波に揉まれず、引きこもりニートみたいな個人事業主人生送っているのでストレスが少なく老けにくいのでしょう。なんならいまだに大学生くらいに見られることもあるので子供と散歩してたら誘拐みたいに映ってるかも。

さて公園に到着し、子供を膝に乗せてブランコ。

自分も小さい頃、父と乗ったブランコが楽しかった思い出があります。だから楽しかったことを子供にもしてあげたいという気持ちがあります。

滑り台の階段、上り下り。

ちょっと上っては下りるを繰り返してました。

ただの枝、子供にとっては宝物。

枝で草木やアリを叩きまくっていました。

外遊びを始めて30分経った頃から暑さにも慣れてきたのか、息子のエンジンがかかり始めて走り回り、全然帰る気配なし…

水分補給は頻繁にして、結局50分くらい遊んでました。

最後、

僕

枝ポイして～

って言っても頑なに離しません。

無理やりポイさせて抱っこで帰宅しました。

風呂後は爆睡

帰宅後は風呂に直行して35℃のシャワーでクールダウン。風呂場にはカルピス原液の空の容器があるので、それに水入れて遊ばせました。

昼寝は2時間半、途中起きることもなく相当グッスリ寝てくれました。

9月はじゃぶじゃぶ池など水遊びできる公園が一気に減るので外遊びを躊躇してしまいがちですが、子供が楽しめるようにしていきたいです。

僕

はよ過ごしやすい気温になって欲しい。あと、連日暑い日でも外遊びするなら日焼け止め塗ったほうがええな

この夏から使ってるお気に入りの日焼け止め↓。大容量なのに安く、出しやすいポンプ式なので日焼け止めを塗るのが面倒な僕にピッタリでした。

近江兄弟社 ベルディオ UV モイスチャージェル N 220g

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しかし、このまま続けていると歯並びが悪くなってしまいます。特に出っ歯になるのは嫌！もう絶対に嫌！

なぜかというと、僕の妹が小学生まで指しゃぶりをしていたせいで出っ歯になり、のちに歯の矯正で100万円以上かかっているからです。しかも歯の矯正をしたのに再び前歯がやや出っ歯に戻ってしまってバカみたい。出っ歯は見た目が嫌だし、矯正で無駄に金がかかるのも最高に嫌。

ということで、2歳になった娘の指しゃぶりをやめさせる試行錯誤が始まりました。いろいろやってやめさせるまでに5ヶ月かかりました。

指しゃぶりをやめさせるまでの試行錯誤

2歳0ヶ月：指しゃぶり対策開始

前歯を見て

僕

少しだけ前歯が出てきているような…

と思い始めたので、ついに指しゃぶりをやめさせようと行動を始めました。

まずはネットでも評判が高かった『バイバイチュッチュ』を購入。

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初めて娘の爪に塗った時はすごい苦い顔をして

娘

ゴミちゅいてる…！

と言うくらい効果がありました。しかし、次第に苦さに慣れてきて、寝てる間はバイバイチュッチュを塗っていても無意識に指しゃぶりをしてしまいました。

起きている時は指しゃぶりをする頻度が減ってきた気もしますが、眠くなってきた時、寝ている間の無意識指しゃぶりには効果が感じられません。

僕もバイバイチュッチュを舐めてみましたが、この程度だと指しゃぶり命の娘に勝つことは難しいように思いました。

2歳1ヶ月：言い聞かせ

僕

バイバイチュッチュはまだ味覚が未発達だから効果が薄いのかも

と思い、とりあえず使用は続けました。また、毎日塗っていると完全に苦さに慣れてしまうかもしれないので、3日に1回程度の使用頻度にしました。

また、この頃から指しゃぶりをやめるよう言い聞かせるようにしました。

僕

指しゃぶりをしているとネズミみたいになるよ

僕

歯がビョーンと出てくるよ！

僕

指しゃぶりやめてくれると嬉しいな！

僕

指しゃぶってると指が痛いって言ってるよ

すると、たまーに指しゃぶりをせずに夜寝てくれる日が出てきました。指しゃぶりを我慢している時は寝付くまでがスムーズではなく、ずっとおしゃべりしていたり、歌を歌ったり、覚醒した時間が長く感じました。

それでも、指しゃぶりをやめようと努力している姿に心打たれました。

2歳2ヶ月：ストレス

2歳1ヶ月の時と変わらずの対策をしていました。

しかし、相変わらず眠くなってきた時や寝ている最中に指しゃぶりをしてしまいます。いくら言い聞かせてもやめないのでかなりのストレスになってきました。

歯科検診の時は先生などから「大人になってまで指しゃぶりをしている人はいないから焦らなくても大丈夫ですよ」と言われましたが、中身無さ過ぎのアドバイスに何も心に響きませんでした。

僕

歯並び悪くなって矯正にウン百万かかったらどうしてくれるんじゃ！

僕にストレスがかからないよう、妻も指しゃぶり対策の努力をしてくれ、根気よく言い聞かせたり娘の手を握ってやめさせようとしてくれました。しかしある日、それで娘が指しゃぶりをしたすぎてギャン泣きしたのでどうすればいいのか本当に分からなくなりました。

指に絆創膏も貼ってみましたが、眠気が強くなってくると「取って！」と言ってめちゃくちゃ泣くので良い対策ではありませんでした。

2歳3ヶ月：恐怖による対策

あまりにも指しゃぶりをやめないので、

「指しゃぶりしてると鬼が来るよ」

と言ってなまはげの動画を見せるようにしてみました。

すると、最初の数日は怖がって指しゃぶりをするのを躊躇するようになりましたが、その後はまた指しゃぶり再開…。

次は『ゆびたこ』という絵本を、動画で見せてみることにしました。

ゆびたこ （ポプラ社の絵本　16） [ くせ さなえ ]

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でも絵本で直接見せなかったからかあまり怖がることはありませんでした。

また、恐怖による対策で

「指しゃぶりしてると鬼が来るよ」

と言うと、指しゃぶりをしなくなるというより、鬼のほうに意識がいって、ただ単に鬼を怖がるようになるだけらしいので、あんまやらないほうがいいみたい。

2歳4ヶ月：投げやり

恐怖による対策は完全にやめて、2歳1ヶ月の時のような言い聞かせに戻しました。でも

僕

どうせ指しゃぶりやめないだろうな…

と諦めムードで、投げやりな感じになっていました。

僕

指しゃぶりしてるとネズミみたいに歯がびょーーーんなるからやめーや！

その場ではやめてもすぐに指を口に持っていってしまう始末…

また、再び絆創膏を貼るようにしても、キレイに貼ると違和感が減って普通に指をしゃぶられ、しわが出来るように貼っても剥がされるか、左手の指でおしゃぶりされてしまうという…。両手の指に貼ると泣かれ、「取って取って取って！」と騒がれます。

もうどうしたらいいんだ…

無気力感とストレスでいやんなるわ

おしゃぶりの原因は「寂しいから」とか「落ち着くから」ってのはなんとなく分かるんだけど、それをどう解消したらいいんだ…

2歳5ヶ月：愛の力を使う

指しゃぶりをして落ち着くというのなら、指しゃぶりを超えた安心感を別の形で与えればいいのではないかと考え、ある行動をするようにしました。

一緒に昼寝する時や、夜寝る時に、娘が指しゃぶりをしたら

僕

あ！指しゃぶりしてる！

と言って冷たい目で見つめて、娘とは逆の方向にそっぽを向きます。また、布団をかぶって娘が親の顔を見れなくします。

↓

娘は指しゃぶりをすることで寂しくなると学習し出します。

↓

僕

指しゃぶりやめた？

僕

自分で指取って！

と言いながら何度か確認し、娘が

娘

自分で取れたよー

と言って指しゃぶりをやめたら、

僕

えー！？自分でやめたの！？すごいじゃん！！！

と大げさに褒めて、

僕

じゃあギューしてあげる！

と言い、めちゃめちゃ抱きしめてあげます。

これを繰り返します。娘は、1人で遊ぶというより、必ず親と一緒に遊ぶ・常に親と一緒がいい性格なので、この方法が効きました。

最初は指を口の前まで持っていく仕草をしたり、僕から「指しゃぶりやめて」と言われるのを見越して、指しゃぶりをする前に「やだやだー！」と言うことがありました。でも、指しゃぶりをやめることでご褒美（ギューっと抱きしめてもらえる）があるので、娘もだんだん意識的に指をしゃぶらなくなっていきました。

これを1週間ほど続けていると、寝る前は何も言わなくても指をしゃぶらなくなっていきました。すごい！

寝ている間の無意識おしゃぶり問題

最終段階。

寝る前のおしゃぶりは完全になくなりました。しかし、寝ている間の無意識おしゃぶりはまだやめられていない…。

そんな時に娘が突然「ゆびたこ」と言い出しました。しゃぶっていた指が少し固く、赤くなっていて、「ゆびたこ」の絵本を思い出したようです。

ここで、

僕

おしゃぶりしてるとゆびたこの顔が出てくるよ

とサラッと言うとビビったのか、指しゃぶりをやめる意識が強くなりました。

ゆびたこがいなくなってほしい娘は、

べびたん

ゆびたこバイバーイ

べびたん

ゆびたこもういない？

と僕に確認するように。

また、寝ている最中におしゃぶりをしている時も、

僕

指しゃぶりしてる！ゆびたこ！

と言うとパッと指しゃぶりをやめるようになりました。

まとめ

最終的には恐怖による対策「ゆびたこ」が効果を発揮し、指しゃぶり卒業に至りました。

でも転機になったのは、

• 指しゃぶり＝親にそっぽを向かれ寂しくなる
• 指しゃぶりやめる＝ギューっと抱きしめられ安心感が得られる

という意識改革をしたこと。

ここから良い方向につながりました。そして始めてから2週間ほどでほぼ指しゃぶりをすることはなくなりました。

僕

指しゃぶりやめてくれてマジで良かった

0歳の時は、感情が表情に出るか、泣くかくらいでしたし、要求もだいたいワンパターン（単純）なんですよね。眠たいとか。1年も一緒にいれば表情やしぐさで何を要求しているのか分かるので、それらに応えることができます。

でも、1歳を超えて数ヶ月すると劇的に変わりました。高いところに手が届くようになってイタズラ。言葉を理解し覚えて、使えるようになる。指さしで自分が何をしたいのか必死に伝えようとしてくる。自分の思い通りにならないとぐずり、のけぞり、泣き喚く。

僕

コミュニケーションの内容が複雑になってきた

で、最近の悩み事は、1日中抱っこをせがんでくること。

僕はなるべく娘に『言葉で伝えること』を学んでほしいので、「抱っこ」という言葉を覚えさせました。1ヶ月くらい繰り返し教えていたら娘も理解し、「抱っこ」と言うようになりました。でもそこからが大変だった…。1日中「抱っこ」と言うようになったんです。

そして、こう思うようになりました。

僕

要求されるがままに『抱っこ』をしてもいいのだろうか？

最初は「抱っこ」と言われて嬉しかった

最初は、娘が「抱っこ」という言葉を言えるようになり、それを親に伝えてくることがとても嬉しかったです。

なぜなら、自分のしたいことを言葉にして伝えることができるようになったから。これは僕が望んでいたことでした。だから、「せっかく言葉にしてやりたいことを伝えてきてくれたんだから」と、要求されるがままに抱っこを繰り返していました。

逆に娘が言ったことを無視して抱っこしないと、「親に言ってもムダだ」という思考回路に陥ってしまうんじゃないかと思い、それも怖かったです。

でも、さすがに毎日頻繁に抱っこしていると疲れるし、自分がしたいこともできない。ぐずってわがままを言えば何でも希望が通ると思われても困る。

娘の要求に毎回応えていいものだろうか…？わがままな子に育たないだろうか…？

ネットで調べても結局答えはない

どうしてこんなに頻繁に抱っこを要求してくるのか？そこに何か理由はあるのか？調べてみることにしました。

でも、大した答えはありませんでした。

僕

なるほど、全然参考にならん

個人的には「子供が要求してくるのはこうこうこういう理由だから。そういう時は〇〇な対処法をしましょう」みたいな明確な答えを求めていたんですが、

無い！

これはそういう類のヤツか。

夜泣きが教えてくれたこと

ある日、娘が夜泣きしました。最近たまにあること。

これまでは、

僕

夜泣きってきっと自分でなんで泣いてるか分からないんだろうなぁ～

くらいにしか思ってなくて、深く考えることはありませんでした。

でもこの日の娘の様子を見ていて、

泣くにも、要求するにも、しっかりとした意図があることを知りました。1歳なんてまだ何考えてるか分からないだろうと軽く考えていたんですが、そうじゃないっぽい。甘く見てました。

そして、ネットのどこかに書いてあったのが、

「たとえ言葉が喋れなくても、言葉を理解することはできる」

この言葉にハッとさせられたんですよね。

1歳なんてまだ言葉は分からないだろうと思ってたから、泣き喚いても途方に暮れて言葉をかけずに軽くあしらってることもありました。これ本人からしたらストレスだよね。そりゃ泣き喚くわな。分かってくれないんだから。

「ママはお風呂にいるよ」と言えば理解するし、「抱っこ」を要求されても「今から手を洗うから待ってて」と言えばそんなに泣きません。娘は自分が思っている以上の成長を遂げていました。

娘が何を求めているのかを理解しようと思うようになった

要求が増えてきたし、泣くことも若干増えてきた。

でも、それってはっきりとした意思があるからなんでしょう。だから、娘がコミュニケーションを投げかけてきた時に、何を要求しいてるのかをより考えるようになりました。

「抱っこ」を要求するにも、眠いからなのか、高いところから景色を見たいからなのか、高いところにあるものを取りたいからなのか。ほかにも、追いかけっこをしたそうだったら追いかけてみるとか。

「絵本読んで」を無限に要求してきたり、家庭用ジャングルジムのブランコを無限に要求してきたり（昨日は30分くらい揺らしてた）、体力的に大変な日が続きますが、なるべくやりたいようにやらせる！

「抱っこ」って別に悪いことじゃないよね

悪いことならちゃんと教えないとダメだけど、「抱っこ」自体は悪いことじゃないので、深く考えず、これからも要求に応えてあげようと結論付けました。

その中で、「抱っこ」が出来ない時は言葉で理由を伝えてあげることが大事だと思いました。

僕

思ってる以上に1歳の娘とコミュニケーションが取れることに気付けて嬉しかったし、自分の考えが甘かったことも分かって良かった。悩むのって大事だね

「将来子供と一緒にテニスをする」という夢があったので子供は欲しかったし、産まれてきてくれた時は心の底から感動しました。

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2019.10.26

ただ、いざ子育てが始まるとめちゃくちゃ大変だったんです…。特に新生児は2～3時間置きにミルクを飲みます（完母の場合はもっと間隔が短いですよね）。当然のことながら赤ちゃんは生活リズムが整っていないので、昼夜関係なくお腹が空いて泣きます。

すると、連続で睡眠が取れず、猛烈に寝不足になりました。精神的にもかなりキツく、パタニティーブルーに片足突っ込んでました。

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2019.11.21

では、この体力的・精神的に地獄の新生児育児、いつまで続いたのでしょうか？

生後3ヶ月まで寝不足育児は続いた

精神的に参ってしまうような新生児育児は、生後1ヶ月、生後2ヶ月は丸々続きました。

この時の育児で大変だと思った事は以下の通り。

とにかく、寝不足に陥って体力的限界を迎え、精神的に辛くなり、育児を放棄したくなる気持ちになりました。

僕

あまりにも寝ないからちょっと強めに布団に置いてしまったこともあったよ…

でも、この辛い状況は永遠に続くわけではありません。

育児は確実に楽になっていきます。

今、娘は生後8ヶ月ですが、現時点から振り返ってみても大変だと感じたのは「新生児～生後3ヶ月」でした。

楽になるまでは割り切るしかないし、育児以外のことが出来ていないなら諦めるしかないと思います。

僕

普通に無理やろ。育児で一杯一杯だわ

完璧主義は損

僕はフリーランスなので常に家にいました。妻と赤ちゃんとずっと一緒。

で、女性は産後半年は体を休めないと十分に回復できないと知識として知っていたので、洗濯や食事などもなるべくやるようにしていました。それだけなら良かったんですが、昼寝をせずに仕事も完璧にこなそうとしていたから、体力の限界とともに、仕事が思うように進まないストレスで身体が悲鳴をあげていました。

で、たまに本当に限界を迎えて昼寝をすると、スッキリして精神も安定したので、育児が大変な時は寝れる時にしっかり寝ないといけないんだなと思います。

僕

完璧主義でなんでもかんでもしっかりやろうとすると破滅一直線っすわ

育児はやがて楽になる

育児はどの段階でも大変なことがあると思います。でも今のところ、新生児～生後3ヶ月がマジで大変でした。

これを乗り越えれば、笑う回数が増えたり、身の周りに興味を持つようになったり、物を頑張って掴めるようになったり、寝返りが出来るようになったり。目まぐるしい成長を見せてくれて毎日感動します。

そして、地獄のような育児を振り返って「いい思い出だった」と、きっと感じることができます。

だから新生児、生後1ヶ月、生後2ヶ月、（生後3ヶ月）の赤ちゃんがいて「育児つらい…」と思っている人は、今後絶対に楽になる時期が来るのでそれまで耐えましょう。

僕

生後8ヶ月の娘は、今積極的につかまり立ちを始めて楽しそうに体を揺らしてる。たくさん声を発して喋りかけてくる。夜は8～9時間くらい連続で寝てくれることもある。だから育児に余裕生まれました

夜中になかなか寝てくれず、ずーっと泣いてるか、奇妙な唸り声をあげているので、朝方4時まで寝れない日が2日続きました。

2日くらいで「パタニティブルー」と騒ぐのは大袈裟かもしれないけど、抱っこして歩き回っても、おしゃぶり与えても、バウンサーに乗せても全然泣き止まないんです。

こうなると、もう自分の脳が覚醒状態で、娘の発する声に敏感になってしまって、寝たいのに寝れない。泣き声を聞くのも嫌なくらいになりました。

ただ、このような状態になってしまったのには、いくつか原因があったように思います。

そこで今回は、パタニティブルーになる原因と、僕が行った対処法を紹介していきたいと思います。

パタニティブルーになりかけた原因

何をしても泣き止まず途方に暮れた

今まではミルクをあげればすぐおとなしくなっていたし、夜中も3～4時間はぐっすり寝てくれていました。

でも、最近は夜中に起きていることが増えてきているんですよね。例えば、0時にミルクをあげて、そのまま3時まで泣くかぐずり続けて、またミルクあげる、みたいな。

で、何をしても泣き止まない状態が数時間続くと、さすがに途方に暮れます。あまりに大きな声で泣かれれば近隣にも迷惑かかるだろうし。

抱っこして歩き回っても泣き止まない。バウンサーにおしゃぶりのコンボでも泣き止まない。新聞紙・ビニール袋をクシャクシャしても泣き止まない。

精神的に結構来ます。

きっちり3時間空けてミルクをあげるべきだと思っていた

以前保健師さんが自宅に来た時に、「ミルク缶に書かれている量は多い」「1ヶ月までは1回80mlで十分」「今1日60gペースで増えてるから結構大きいね」と言われました。

だからそれ以降は泣いてもなるべく3時間空けるよう、妻と心掛けていたんです。「肥満になってほしくない」という気持ちもあって。

実際3時間空けると、ミルクを残すことなく飲んでくれるから楽ではありました。これまではちょくちょくあげてたから、残したりもしてたんですけど。

しかし、日に日に食欲は増えていきます。3時間も空けると相当お腹が空くのか、強烈な泣き声を発するように。

そこで、2時間しか経ってなくてもミルクをあげるように戻しました。妻曰く、ほかのお母さんは3時間経たずにあげていたり、病院の助産師さんも「気にしないであげていいよ」と言っていたそうです。

そしたら、もう一気に楽になりました！2時間しか経ってない状態でミルクあげると、泣き止んで落ち着くし、そのあと3時間ぐっすり寝てくれます。

完璧主義はダメ！

寝不足

たぶん、寝不足だとパタニティブルーになりやすいと思います。

ここ数日は昼寝をしていなかったくせに、夜も寝れなかったので、慢性的な寝不足に陥っていました。

自分の性格上、寝不足になると結構イライラします。でもこういう時って冷静さが欠如してて、自分が寝不足であることに気付けていないんですよね。

昼寝すると決まって「マジ昼寝サイコー」ってなるんだけど。寝不足は危険っすわ。

体力的な問題

抱っこすると泣き止む、でも布団に戻すと泣き始める。

もうね、抱っこして部屋中徘徊を30分も続けたら体力的にかなりキツイ。そんで寝たと思って布団に置いた30秒後にギャン泣きされた時にはさ、泣き声も聞きたくなくなるってもんよ。

「ミルクは3時間空ける」のようなことを完璧に守ろうとして無理をし、体力的な限界を向かえてしまうのは育児の大敵。

「仕事に支障が出る」という焦り

お父さんだって育児するのは当たり前。でも、仕事だってこれまで通り、いや、「これまで以上に頑張らないと！」と責任感が出てくること、ありますよね。

しかし、育児と仕事を両立させるのはとても大変です。今までの生活に、2～3時間おきのミルクと、泣き始めた時のお世話が追加されるんですから。すると「疲れが残ったままだと仕事に支障が出る…」と焦ってしまって、育児することを止めたくなってしまうことも。これじゃあ本末転倒です。

なんでも自分1人で背負おうとしたり、責任感の強い完璧主義者は、誰かに頼ることも大切にしましょ。

僕がパタニティブルーを回避するために行った対処法

育児本を買った

夜中にずっと起きてる娘。そして結構な頻度で泣きます。抱っこしても泣いてしまうのでお手上げ状態になり、途方に暮れます。もう意味がわからない。なぜ泣いているの？？？

わらにもすがる思いで手に取ったのが育児本です。

まさか自分が育児本を買うとは思ってもみなかったんですけどね。以前本屋に行った時は「こんなものに頼る必要ない」って思ってましたから。このご時勢、ネットで探せば山のように情報が得られるし。

でもこの本がわかりやすかったんです。この本以外では「吸いだこ」とか書いてなかったんで、きめ細やかな豆知識が豊富なところがいいなと思いました。あと、先輩ママの簡易的なSTORYがページ下に書いてあって、読むと「ほかの子も子育て大変なんだなぁ」とわかって勇気付けられます。

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「赤ちゃんは体内時計がズレる」ことを当然のことと受け止める

なんでも、赤ちゃんは4～5ヶ月まで体内時計が定まっておらず、昼夜逆転するのもよくあることなんだとか。うちの娘は生後3週間くらいまでは夜しっかり寝てくれていたので、4週に入って急に寝なくなって戸惑ってしまいました。

「夜寝てくれるから育児楽だなぁ」と思っていた分、全然泣き止まなくなってギャップに驚いてしまった部分もあったのでしょう。

でも育児本を読んだことで、「夜に寝ない」という疑問が解決。そういうもんだと受け入れられるようになりました。

赤ちゃんを自分に合わせようとせず、自分を赤ちゃんに合わせる

そもそも、自分中心に生活しようとしていたのがよくありませんでした。どうあがいたって赤ちゃんを自分に合わせることはできません。だったら、自分が赤ちゃんに合わせればいい。ここ数日は夜0時にミルクを飲んでから3時半くらいまでは寝ないので、

僕

そうだよな。この時間は起きてるんだもんな。だったら俺も寝ないよ

の精神で適当に起きて仕事とかしてます。

まとめ

いろいろ割り切って適当に生活することで、パタニティブルーを回避することができそうです。

だからって赤ちゃんのお世話は大変なことには変わりないんですがね

誕生を心待ちにしていたので、妻が無事に出産してくれて本当に嬉しかったし、感動しました。

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wanilog.okinawa

2019.10.26

さて、実際に新生児の赤ちゃんとの共同生活が始まると、もう、めちゃめちゃ大変…！まだ妻もいるからなんとかなっていますが、そもそも出産した女性は1ヶ月半は安静にしている必要があるので、仕事家事育児を1人でやろうとするとキャパオーバーとなり、寝不足も重なって、本当にふらふらになりました。

ということで、今回は僕と妻の、新生児子育ての1日スケジュールと、普段「大変だなぁ」と感じることを紹介したいと思います。

新生児の子育て1日スケジュール

まずは生後23日の赤ちゃんの1日を紹介。

昼夜関係なくミルクとオムツ替えが襲ってくるんですよね。

もう1つ、生後24日の１日もメモしておきます。

新生児のお世話なので当然ですが、ミルクとオムツ交換が無限ループで訪れてきます。

基本的に、赤ちゃんのお世話は妻がやって、掃除洗濯食事など家事全般は僕がやっています。フリーランスで1日中家にいるのでこの分担が定着しています。少し前はミルクとオムツ交換も僕が交代でやっていたことがありましたが、あまりの疲労で完全にキャパオーバーになったので、今は妻に任せっきりにしています。

妻が眠そうにしている時は僕がミルクとオムツ交換をすることもありますが、もう95％は妻担当です。

新生児の子育てでめちゃ大変なこと

ミルクとオムツ交換に45分ほどかかる

子育てをする前は、

僕

ミルクとオムツ交換を繰り返すだけだからそんなに大変じゃないっしょ

と舐めていました。

しかし、実際はそのミルクとオムツ交換に要する時間は45分ほど。だいたい3時間起きに「ミルクオムツ交換タイム」が訪れるので、その度に45分かかるんです。これが夜中に最低2回はあるので、体力が削られていきます。昼間は家事や沐浴がありますから、疲労は溜まる一方。

暇を見つけて昼寝をすることがとても大切になってきます。

日付が変わる度に赤ちゃんが重くなる

まだ生後2～3週間なんですけど、日付が変わる度に娘が重くなっていくような感覚があります。特に頭が重い…っ！ミルクをあげる時、横抱きしますが、頭を前腕に乗せてしまうと血が止まるかと思うくらいの重量感。

赤ちゃんの食事は体力勝負なんだわ。

寝てくれないと自分の時間が取られる

ミルクとミルクの間でしっかり寝てくれればいいんですけど、寝てくれない場合はなんだかんだで世話をしなければならないので、自分の時間をまるごと取られてしまいます。

親としては休憩もしたいので、何もできないまま次のミルクタイムを向かえてしまった時には軽く絶望感を味わいます。まぁ、このケースはそんなに多くはないのですが。

目覚めてる時間が増えてきた

生後2週間くらいまでは、ミルク（母乳）後にすんなり寝てくれていました。だから妻と「うちの子は子育て楽かも♪」とか話していたんですよ。

でも、生後2～3週間からはミルクを飲んでもすぐに寝てくれません。機嫌はいいんですけど目がガンガン開いているんですよね。さすがに「なんで寝ないの～！」って思ってしまいます。

夜は3～4時間ぐっすり寝てくれるのですが、夕方からは起きてる時間がとても多くなっています。保健師さんが言うには、夕方から起き続ける子は結構いるのだそう。娘が起きている時はよく唸るので、心配になってあんまり気が休まりません。

すぐにミルクを欲しがる

まだ3時間経ってないのに、前回のミルクから2時間ほど経過したくらいで娘は泣き出してしまいます。最近までは泣いたらミルクをあげる生活をしていましたが、それだと多いようで、保健師さんから「通常の2倍のペースで大きくなってるねｗ（1日60gペース）」と言われてしまいました。

要するに、おデブということでしょうか。

グズり始めた時はとても大変ですが、なんとかバウンサーとおしゃぶりでしのいでいます。

まとめ

育児はめちゃめちゃ大変です。「なぜ寝ない！」と思うことは1日に何度もあります。

でも、友人に「幸せだね」と言われた時に、幸せと大変さは紙一重なんだなと感じました。大変だと思っても、その中にある幸せを見つけられるようにしたい。赤ちゃんはあっという間に大きくなってしまうからね。今を大切にしよう。

新生児の育児は寝不足地獄で大変だった…。いつまで頑張れば体力的に楽になるか？

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wanilog.okinawa

2020.06.30

でもさ、うちの娘（新生児）は3時間もたないんですよね。だいたい、ミルクを全部飲んだ後、1～2時間は寝たり機嫌良く落ち着いてたりするんですが、2時間～2時間30分経つ頃には大泣きを始めます。

本当は、

僕

あと30分我慢して～！

って思ったりするんですが、あまりに泣くので3時間待たずにミルクをあげてしまいます。中には「厳密に3時間空けなくても大丈夫ですよ」って言う人もいます。確かに、厳密にやりすぎるのも大変だから、そこまでしなくていいのかもしれません。しかし、先日保健師さんが自宅に来た時に、「体重の増加ペースが、通常1日30gのところが、1日60gですねｗ」と言われてしまいました。

聞くところによると、缶ミルクに書かれている量は、保健師さんからすると多いんだそうです。マジかよ！ミルクあげ過ぎてたよ！ってことで、今後はなるべく3時間は空けるようにしてミルクをあげたい。でもどうすれば…。

で、昨日、まだミルクを飲んでから2時間しか経っていないのに生後最大にギャン泣きしたので、西松屋で「おしゃぶり」を購入してきました。なんとたったの378円。安すぎてビビッた。

で、実際に使ってみたらめちゃめちゃ助かる結果に…！

おしゃぶりを買って良かった3つのこと

1. 空腹時にも泣き止んだ

まず、おしゃぶりを娘に咥えさせたことで、空腹時に泣かずに必死におしゃぶりを吸ってくれるようになりました。NUKのおしゃぶりは形が特殊なので、赤ちゃんに咥えさせてから、しっかり舌で捉えてくれるまで親が手で押さえてあげる必要はありますが、次第に吸うことに慣れてくれて、親としては非常に助かっています。

まぁ、最初は「おしゃぶりを咥えさせたらすんなり吸ってくれるだろう」と思っていたんですが、案外口からこぼれてしまうんですよね。特に布団で寝ている時は顔を左右どちらかに傾けているので、口の力が緩むとポロッと落ちてしまいます。そして泣いちゃう。

だから、最近はバウンサーに乗せて、顔が傾きすぎない状態で吸わせています。そうすると、ポロッと落ちないのでいい感じ！

2. 安心するのか寝てくれた

おしゃぶりを吸うと、赤ちゃんは安心するみたいです。

前回のミルクから2時間30分…、あと30分待ってほしい時に、バウンサー＆おしゃぶりで対応していると、最初は空腹のあまり おしゃぶりを野獣のごとく吸いまくっていたんですが、だんだん落ち着いてきて、いつの間にか寝ていたんです。

今までは泣き始めたら母乳かミルクを飲むまでずっと泣いてたから、まさか寝落ちするとはね！これには驚きです。

3. 親の負担が減った

赤ちゃんは泣くのが仕事ですし、それは分かっているんですけど、ガンガン泣かれるとそれは親の負担になります。こちらとしては困り果てるし、ずっと抱っこしているのも大変で、体力的にキツイものがありますよね。夜中に泣き続けられると寝不足になってふらふらになってしまいます。

でも、おしゃぶりに頼ったことで、その負担が軽減しました。「おしゃぶりがあるから泣き始めても大丈夫だ」という安心感も得られています。

まとめ

僕も妻もおしゃぶりは使ったことがないですし、もともとは「出っ歯になりそうだから使いたくない」という思いもありました。

でも、それは歯が生え始めたらやめさせればいいことですし、新生児の子育てはとにかく3時間起きに面倒を見ないといけないのでホントに大変！少しでも楽になれるなら、何かに頼ったっていいじゃないか！

おしゃぶりバンザイ！

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僕は立ち会い出産に参加しました。その理由は、命懸けと言われる出産を控えた妻のそばに、長く居てあげたいと思ったからです。不安だらけの出産を1人で乗り越えるなんて、自分が女性だったら嫌ですから。少しでも心の支えになれればいいなと考えていました。また、自分はフリーランスで時間的に自由なので、「せっかく自分の子どもが産まれる瞬間に立ち会えるのに、それを拒むのは意味がわからない」と思っていました。自分にとって立ち会い出産への参加は必然だったんです。

出産当日は、自宅での破水から出産まで、ずっと妻のそばにいることができました。そして、この経験は自分の感性を大きく変え、心の底から感動させられました。

「立ち会い出産をして本当に良かった！」と、そう強く思っています。「出産」は男が経験できないからこそ、立ち会えるならしたほうがいい。今回は、立ち会い出産の体験談と、夫である僕の赤裸々な感想を書いていきたいと思います。立ち会い出産の参加に悩んでいる人、旦那に立ち会ってもらうか悩んでいる人は、ぜひ参考にしてみてください。

立ち会い出産の体験談

簡単に、破水から出産までの流れを時系列で書いておきます。

破水が起きたらなるべく早く病院に行く必要があるので、そこんところは早く気付けてよかったなと思いました。陣痛室に行ってからは、比較的しっかりした陣痛が来るようになったのが午後2時半。助産師さんから「2時半を本陣痛の開始にしますね」と言われました。そこから出産を終えるまでちょうど13時間（午前3時半）。

立ち会い出産をしている時は、ずっと妻の頭の横辺りで立っていました。いきむ時は背中をベッドから離すので、いきみやすいように背中を下から支えました。それまでの陣痛の時もものすごく痛そうにしていたのに、出産の時になるとさらに痛そうで、見ていて本当にかわいそうになりました。赤ちゃんの頭が出そうで出ず、妻が放った「痛いぃ！」という泣き声を聞いた時には、心が張り裂けそうになりました。また、「母子共に無事に終えてくれ…」「早く終わってくれ…」と思ってあげることしかできず、自分の無力さも感じました。

出産の光景はあまりに壮絶で、立って見ていただけなのに僕も低酸素状態になり、頭がクラクラ。最終的には体全身、心臓までビリビリ痺れてきて、まるで以前富士山に登った時に発症した高山病のような状態に。血の巡りが悪くなってきたと感じたので、立ち会いの途中で水分補給しに陣痛室へ戻り、ペットボトルがぶ飲み。少し落ち着きを取り戻し、立ち会い再開。妻がいきむこと数回、ようやく赤ちゃんが産まれてきたのでした。

「立ち会い出産で旦那が倒れることがある」と聞いていましたが、倒れる理由が今なら分かります。冷静に見ていられません。僕は毎日体重計に乗っているのですが、立ち会い出産の前後で、体重61.6kg→61.2kg・体脂肪率16.6%→12.8%・体幹皮下脂肪率10.0%→7.9%・体年齢27歳→24歳と一気に下がり、多くの脂肪がエネルギーに変換され、若返ったようでした。こんな急激な変化は今までありません。まぁ、次の日にはすべての数値がほぼ元に戻ってしまいましたがｗ

とりあえず、感情移入しやすい旦那さんなどは、立ち会い前にしっかり水分補給しておくことをオススメします。

出産に立ち会った夫が感じた4つのこと

妻への大きな感謝

「出産は命懸け」

この言葉を聞いたことは何度もありました。しかし、「今は医療も発達しているから、命を落とすことはほとんどないだろう」と安易に考えていたんですよね。でも、実際に見ると、本当に命懸けでした。

どんどん強くなっていく陣痛の痛み、何時間も開かない子宮口、メンタルが折れてしまうほどのストレス、これらを乗り越えなければなりません。あまりの痛みに、呼吸ができず「息ができない」と訴えていることも何度かありました。

もし、まだまだ子宮口が開かず、先に妻の体力が尽きてしまったらどうなるのだろう…？あまりの痛みに気を失ってしまったらどうなるのだろう…？本気で「死んでしまうのでは？」と心配になるほど、壮絶だったんです。

そして最終的には無事に出産を乗り越えることができ、可愛い赤ちゃんを産んでくれました。よく乗り越えられたなぁと思います。本当に感謝です。

妻の体に負担がかからないように支えていきたいという気持ち

出産を終えた女性は、その後体の修復が始まります。子宮や骨盤が元に戻っていくんです。その期間は1ヶ月や6週間で、しっかり体を休めなければなりません。

立ち会い出産を経験していれば、その意味が痛いほどわかります。ミルクやオムツ交換など、できることはなるべく夫がやる努力をすべきだと感じました。

今は授乳の態勢がしっくりきてなくて、「背中が痛い」と言っていたりするので、少しでも楽に授乳できるように情報収集もしていきたいです。あと、ついつい赤ちゃんだけに気持ちが向きがちですが、妻への気遣いを忘れないようにしなければ！

親への感謝

出産に立ち会ったことで、出命懸けで出産してくれた妻に感謝するのと同時に、自分の親にも、より感謝するようになりました。だって、親が壮絶な出産を乗り越えてくれたからこそ、今の自分がいますから。

また、赤ちゃんのお世話をしていると、「大変だな」と思うことがたくさん出てきます。何度もオムツ交換するし、ゲップがスムーズにいかないし、沐浴も、準備して素早く終わらせないといけないから気を使います。それらを親もやっていたと思うと、本当にすごいなと思います。

これまでは母の日、父の日、両親の誕生日に、気まぐれでしか贈り物をしていませんでしたが、これからは感謝の気持ちが伝わるように毎回何かしてあげたいです。いや、ホントに。

自分をもっと大切にしなきゃいけないと感じた

自分の子どもが出来て思ったこと、それは、健康で幸せに生きていってほしいということ。

自分がそう思うということは、自分の親だって、自分に対してそう思っているかもしれません。そう考えると、もっと自分のことを大切にしなきゃいけないなと感じました。

まとめ

ネットや雑誌などで「妻が出産するところを見た旦那が幻滅した」「妻を女として見れなくなった」みたいなことが言われることがありますが、とんでもない。その逆でしょうよ。尊敬したし、女性として大切にしなきゃいけないと思いましたから。

ここまで書いてきた通り、立ち会い出産は僕に多くのことを教えてくれました。価値観が変わりました。今では、心の底から「出産に立ち会えて良かった」「破水、陣痛～出産まで、すべて見届けられて良かった」と思っています。

我が子の鼓動を目の当たりにして感動&妻のつわりピーク中

ちょうど妻が妊娠3ヶ月目に突入したタイミングで、2度目の診断に行ってきました。診断前、一度妻が腹痛に襲われ、流産していないか不安でしたが、赤...

wanilog.okinawa

2019.03.21

赤ちゃんの成長は早い

この前まで豆粒程度の大きさだと思っていたのに、いつの間にかしっかりと人間の形になってきました。

僕

エイリアンみたいw

身長や体重も平均的で、今のところは問題なし！もう2ヶ月ほど前の話になりますが、初めて胎動を感じた時はとても感動しました。今となっては1日に何度も胎動を感じるようになり、妻のお腹に手を当てるのが日課になっています。

あと3ヶ月ちょいで生まれる予定ですが、体重はまだ850g。ここから残りの日にちで3～4倍にまで成長すると思うとビックリです。

僕

腹はち切れるんとちゃうか！？

安定期に入り、沖縄旅行

妻が安定期に入り、ようやく旅行に行けるようになったので、先月沖縄に行ってきました。まだ梅雨明けてなかったけど。

ここのサーターアンダギー、90円という安さで、出来立て・外サックサク・甘み絶妙で最高に美味かったです。ホテルに到着してから「お持ち帰りしとけばよかった…」と後悔したほど。

ホテルのバイキングでは夢のパインonソフト。パイナップル好きすぎて沖縄が天国に思えました。

そしてパイナップルパーク。観光客が「つまらねぇ…」って言ってたけど、僕にとっては天国でした。こんなにたくさん、大好きなパイナップルが見れるなんて、ただの癒し。しかーし、お目当てだったパフェは、レストラン閉店してて食べれませんでした。次は子どもと一緒に午前中に行こうと決意しました。

沖縄美ら海水族館にも行ってきました。館内は結構大きくて、しかも混雑していたから、周るのに4時間ほどかかってしまいました。

ジンベイザメは2匹いました。ほかにもマナティがいたり、イルカショーが楽しめたので、大満足！

沖縄の定番アイス「ブルーシール」は店頭で食べたほうが美味しい！以前カップのものをコンビニで買って食べた時は普通のアイスにしか感じなかったんですよね。今回食べたストロベリーチーズケーキはハイパーうめぇ！

少し大きいお腹。

赤ちゃん中心の話題も増える

出産時期が近づくにつれて、赤ちゃんの話題も自然と増えます。身の回りの必要なものとか、学資保険についてとか。ちょうど親にも「学資保険考えてんの？」って聞かれたんですよね。

たぶん契約すると思うけど、まだ知識不足だからどれを選べばいいのか分からない！時間作って今度調べるか。