でも、買って数ヶ月したら壊れ始めたんですよね。例えば、センターポールを伸ばした状態で固定できなくなってストンと下まで落ちるようになったり、雲台部分がグラついて取れたり（ガムテープで少し補強してる）。

そんで、さすがに使い続けるのは厳しいと思い、新しい三脚を購入しました。それが『Ulanzi MT-20』です。

【Ulanzi MT-20 】三脚 カーボン カメラ三脚 　ポータブル 三段式 低重心 自由ボール雲台 パノラマ撮影可能 耐荷重3kg 卓上三脚 一眼レフ カメラ ミラーレス カメラ アクションカメラ 対応 収納ケース付き

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実際に使ってみると、かなりしっかりしていて、すぐに気に入りました。値段はちょっと高いけどそれだけの価値はありそうです。

このページでは、Ulanzi MT-20の使いやすさや、各パーツを細かいところまで丁寧に紹介していきたいと思います。また、Ulanziの金属製クリップやLEDライトもレビューするので、撮影に興味がある方はぜひ参考にしてみてください。

レビュー動画も見てね

購入を検討している人は動画でどんな感じかを見たほうがわかりやすいかなと思ったので、動画を作成しました。

Ulanzi MT-20 レビュー

しっかりしたケース

三脚は箱の中のケースに入っています。

作りはしっかりしていて持ち運びに便利です。

ケースの中にはセンターポールを収納できる部分も作られています。

重さ

重さを測ったところ、センターポールなしの三脚が449g。センターポールが55gでした。2つ合わせて500mlのペットボトルとほぼ同じです。

持つとズッシリした感じはあります。ずっと持ってると疲れるかもしれませんね。だって500mlのペットボトルずっと持ってたら地味～に疲れるもんね。

付属品

付属品は、説明書、六角レンチ、ネジ変換アダプタ、カラビナです。

ネジ変換アダプタはセンターポールの片方につけます。

カラビナはケースの裏につけられます。

クイックリリースプレート

左の丸いのを緩めるとクイックリリースプレートを掴んでる部分が緩み、

プレートが取れます。

また、右側のやつを緩めると、プレートの台が360°回転するようになります。

自由雲台

雲台の右のやつを緩めると、プレートを支えてる球体がグワングワンして、角度が自由自在になります。自由雲台ってすぐ好きな角度に調整できるからホント便利です。ストレスがありません。

別んところをひねると雲台と足が接している面が360°回転できるようになります。

脚

脚はよくある三脚と同じで、節を緩めると伸びます。

ラバーを外すとスパイクが出てきて地面に突き刺せるようになります

脚の付け根にあるストッパーを引き出すと、角度を変えられるようになります。

ほぼ平行まで開きます。

角度1段階。

2段階。

3段階。

センターポール

付属のセンターポールを付けてみよう！雲台を外せば取り付けられます。

付けたところ。

センターポールも伸びます。

自宅で使うにはいい大きさです。三脚閉じて脚3つまとめて握れば自撮り棒としても使えます。

ただ、高さが70cmくらいしかないので外用としては低いです。地面に置いて記念写真を撮ろうとしても人物を下から見上げるようにしか撮れません。外でみんなで写真撮るなら自撮り棒のような使い方が良さそう。

Ulanzi 金属製スマホクリップ

Ulanziからスマホクリップも販売されていたので購入！

スマホをホールドする部分はグリップになっていてしっかり掴んでくれます。

上のネジを緩めてスマホを挟み、ネジを締めて固定します。よくありがちなバネの力で固定するタイプではないので、強い衝撃が加わっても取れなそう。

買うの迷ったけど買って良かった。

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LEDライト

このLEDライトはUlanziの商品ではありません。あったら何かと便利かなと思って購入しました。

充電用のUSBケーブルが付属してました。あと英語と中国語で書かれた説明書。

操作方法は簡単。左上をひねるとライトが点灯し、さらにひねり具合で明るさを調整できます。明かりMAXにするとめちゃめちゃ眩しいです。真ん中の充電ケーブルを差し込む所の上には電池残量を4段階で知らせる小さいライトが付いてます。

右上をひねると白～オレンジに色温度を調整できます。

Ulanzi MT-20の雲台にLEDライトを付けてみました。

そしたらプレートのネジとごっつんこしてしまい、スマホを設置した時にスマホ面とライト面を平行にできません。あ、スマホクリップ自体の向きを変えれば平行にできたわ。

スマホクリップの上にもLEDライトを付けれられます。

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まとめ

スマホ三脚を探していた時、最初Ulanziの別の安い商品を買おうかと思っていました。

でもたまたま『MT-20』を見つけて、値段高いけど多機能だったのでこれに変更しました。

僕

多少高くても長く使えるものを選ぶ性格なんでね

実際に撮影に使ってみましたが、不満に思うことはなかったので、一生大事に使うつもりで使っていこうと思います。

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関連280項目も分かる遺伝子検査「MYCODE（マイコード）」の結果とレビュー

で、次は360項目が分かる遺伝子検査「GeneLife Genesis2.0」に申し込んでみました。MYCODEと似ていますが、検査結果や使いやすさに違いがあるのか気になったんですよね。

値段はまぁまぁ高かったんですが奮発しました。

そこで今回は、「GeneLife Genesis2.0」の検査結果や、使ってみた感想、申し込み方法などを紹介していきたいと思います。ぶっちゃけ、検査結果を発表するのは恥ずかしいです。

僕のGeneLife Genesis2.0の検査結果

GeneLife（ジーンライフ）にログインすると、「疾患カテゴリ」「体質カテゴリ」「リスクレベル」と項目が分かれています。

疾患カテゴリ

がんの検査結果が一番見ていてゾッとします。精巣がんはMYCODEでも高かったので注意しなきゃ！すい臓がんについては、MYCODEでは発症リスクが高かったのですが、Genesis2.0では「やや低い傾向」に分類されていました。こういうのを見ると遺伝子検査は絶対じゃないんだなと感じますね。

また、僕はアトピー性皮膚炎ですが、MYCODE・Genesis2.0どちらとも低い傾向になっています。ほかにも、Genesis2.0ではピーナッツアレルギーが「標準」となっていますが、実際は食べたら本当に危険なピーナッツアレルギーです（くるみも）。

関連くるみアレルギーのアナフィラキシーショックで死にかけて救急車に運ばれた話

合ってないのも結構あります。まぁ、遺伝子検査はあくまで統計的な傾向ですからね。むしろ、全部合ってたら怖いです。ハズれているものもあるからこそ、がんの結果のショックが和らぎます。

体質カテゴリ

疾患カテゴリと違い、体質カテゴリはリラックスして見ることができますよ。

ただね、ショックを感じる項目もありました。例えば「運動能力」「記憶力」「計算能力」です。どれも「低い傾向」「やや低い傾向」でした…ｗ。運動能力が低いのは普通にショックだし、記憶力・計算能力が低いとか、馬の鹿ってことやんけー！しかも理系だったのにｗ

ほかには、MYCODE・Genesis2.0共に飲酒量は多い傾向で、アルコール依存症にも気をつけなければならないと出ました。これは自分でも感じています。僕は普段から自宅で仕事をしていますが、以前昼間から氷結を飲んで仕事をしたことがあります。それも、仕事のつらさを紛らわすために…。お酒を吞んで心地よく酔っ払うのは好きなので、注意しなければならん！

今は友達と飲む機会がなければ全く飲みませんが（意識して飲まないようにしている）。

リスクレベル

「リスクレベル」のページでは、疾患カテゴリの項目がリスク別に分けられています。

GeneLife Genesis2.0をやってみた感想

最初見た時はショックを受ける

がんの発症リスクなんて知らないほうがいいなーとも思いました。ただの恐怖ですからね。

精巣がんは発見が遅れやすいと聞きますから、こればっかりは風呂入った時に毎日触って変化に気付けるようにしたいです。

意識が変わり、行動が変わる

遺伝子検査をしたことで、友達と飲む時以外一切お酒を飲まなくなりました。もともと僕の祖父も父も毎日飲むくらいお酒好きですが、それとは対照的ですね。

関連アルコール感受性遺伝子検査キット「GENOTYPIST」を使った感想とレビュー

これが40、50代なら、健康に対する意識がもっと変わるんじゃないでしょうか？例えば、タバコがやめられない人は肺がんの発症リスクに注目してみたり、ダイエットが続かない人は生活習慣病のリスクを見てみるとか。

データで結果を突きつけられると記憶にも残り、行動に反映されやすくなると感じました。

申し込み方法

遺伝子検査キットを購入する

まずは遺伝子検査キットを購入しましょう。公式サイトに移動後、「購入する」をクリックします。

個数を確認して、間違いなければ「購入手続きに進む」をクリック。次のページで住所などを入力していきましょう。

試料を採取する

キットが自宅に届きました！

オープン！

ジャーン！

色々調べられそうだ～。

箱を開けると、キットと大事な書類や返信用封筒が入っていました。

同意書は記入します。

そして唾液を線のところまで溜めます。採取前は何も食べないようにしましょう。コーヒーもNGです！基本水だけ！

試料を郵送する

返信用封筒に試料と同意書を入れてポストにIN！。

新規登録と検査IDの登録

続いて、公式サイトに移動し、「新規登録」をクリック。

各項目を入力したら「登録する」をクリック。

登録内容を確認し、間違いがなければ「登録する」をクリック。

続いて、「検査ID当登録に進む」をクリックしましょう。

「新たに検査IDを登録する」をクリック。

このページには、

キットの箱に入っていた紙に記載された検査IDと検査パスワードを入力します。できたら「規約に同意して登録」をクリック。

これで登録は完了！検査結果が出次第、Webで閲覧できるようになります。

登録完了メールも届きます。

採取キット受領のご連絡メール

試料が検査機関に到着したようです。

検査完了のお知らせメール

検査完了のお知らせメールが来て、ようやく検査結果を見ることができます。ログインして結果を見てみましょう！

まとめ

MYCODEとGeneLifeを使ってみた結果、Webの分かりやすさで言えば、MYCODEのほうが詳しくていいなと感じました。

どちらも疾患ごとに詳細ページが設けられていますが、Webで見た時にMYCODEのほうが文字が大きく、写真なども使われていて見やすいです。また、GeneLifeは疾患ごとの詳細が1ページでまとめられているのに対し、MYCODEは「検査結果」「病気説明」「予防法（案内・サポート）」の3つに分かれているので、非常に分かりやすかったです。

関連280項目も分かる遺伝子検査「MYCODE（マイコード）」の結果とレビュー

ただし、GeneLifeはそもそも利用者が多く、解析実績数は日本一を誇っているので、結果の信憑性で言えばGeneLifeのほうが上です。結果重視で考えるなら「GeneLife」が良いでしょう。

あと、遺伝子検査とかじゃなくて健康診断やがん検査をしたい場合は、自宅でできる「おうちでドッグ」というサービスもオススメです。

関連人間ドッグ並みの検査が自宅で安く！「おうちでドッグ」を使った感想

そしたら自分に向いてる運動が分かり、効率的な筋トレ方法なども考えられるようになりました。

関連スポーツ遺伝子検査キット「DNA EXERCISE」を使った感想とレビュー

「遺伝子検査って自分のことが知れて面白いな！」と思った僕は、ほかにも色んな遺伝子検査キットを探してみました。すると280項目を検査できる「MYCODE（マイコード）」を発見！

僕は普段自宅で仕事をする自営業であり、定期的に健康診断をしていません。なので、せめて20代の若いうちに発症リスクが高い病気を知っておこうと思い、さっそく申し込んでみました。

そこで今回は、MYCODEで全身を検査してみた感想や結果を徹底的に紹介していきたいと思います。途中、購入方法や結果が分かるまでの流れも解説しますので、興味がある人は参考にしてみてくださいね。

僕のMYCODE（マイコード）の検査結果

病気の結果一覧

「がん」「心臓・循環器」「脳・神経」「消化器」「泌尿器」「肺・呼吸器」「内分泌・代謝」「目・耳」「骨・関節」「皮膚」「生殖器」「その他」のカテゴリーごとに、発症リスクの高い順に結果が表示されています。

こういうのって最初に見る時は勇気が入ります。ホントｗ

特にがんは怖いですから。僕の場合、精巣がんの発症リスクが高いと出たので、最近はお風呂時によく触って、左右のサイズに著しい差がないか確認するようにしています。あと、健康に気を使いすぎて全くお酒を飲まなくなりました。これまでは自宅で軽く1人酒とかしてたんですけどね。

ほかに、「アルツハイマー」など発症したら治療が困難な病気については、1回注意事項を確認しないと見れないようになっています。だから見たくない人は無理して見る必要はないです。僕は見ないとモヤモヤするんで見てしまいましたが。確認する時結構ドキドキしました。

見た結果はコレ。こうしてみると心配はなさそう。

生殖器も大丈夫みたい。僕は将来こどもとテニスをするのが夢なので、問題なさそうでかなりホッとしました。

体質の結果一覧

納得できるものもあれば、違っているものもあります。出生時の体重は3200gだからそんな軽くないし。身長も170cmなので高くない。

耳垢が乾燥気味なのはあってましたｗ

体質の結果は緊張せず見れるのでいいっすわ～

MYCODE（マイコード）をやってみた感想

遺伝子検査の結果を知るのはドキドキ

MYCODEで遺伝子検査をしてみて強く思ったのは、「遺伝子検査の結果を知るのって怖いな…」でした。

赤血球の数とかは全然知ってもいいんですけど、がんとか治療が困難な病気については結果を知る前かなりドキドキしました。「頼むから異常値は出ないでぇ…」って感じ。心臓に悪いです…。

遺伝子の情報って変えることができませんから、自分の運命が決められてしまうような気がしてしまうんですよね…。

本当に当たってる？

いろいろ結果を確認してみましたが、「当たってる！」と思うものもあれば、「あれ？本当？」ってのもありました。

例えば、僕は0.02の超近視なのに結果は「遠視寄り」となっています。ほかにもアトピー性皮膚炎のリスクは少ないはずなのに、僕は生まれた時から現在もアトピーに悩まされています。

だから必ずしも結果が絶対ではないのです。だから参考程度に見るくらいがちょうどいいんだと思います。たとえ悪い結果があったとしても、そんなに気にしないほうが健康上良いです。「病は気から」って言葉もあるように、ポジティブな気持ちが最強なんだよね！

自分の健康のことを意識するようになった

結果によると、僕は85歳以上生きられないらしいｗ。こういうのを見ると、「あぁ、人生は永遠じゃないんだな」ってことを再認識します。そして今を大切にしようと思えます。

ほかにも皮下脂肪が溜まりやすいようなので、昨日は市民プールに行って1時間で1,000m泳ぎました。そして今日は筋トレやバービースクワットをしました。自分の遺伝的な特徴を知ることで、健康にも気を使うようになるんです。

そもそも中年太りは絶対したくないと思っていましたから、油断しているとヤバイんだなと感じました。そういやこの前友人から「昔より体だらしなくなったね」と言われたのもショックだったなぁ。

遺伝子検査はあくまで、遺伝子データによる傾向が分かるだけであって、絶対的な結果ではないことを頭に入れておきましょう。それを踏まえた上で、自分の将来の健康が気になる人や、自分を見つめ直して変わりたい人はやってみてもいいんじゃないでしょうか？

MYCODE（マイコード）の購入方法

MYCODEは、キットを購入して自宅で唾液を採取し、検査機関に郵送するタイプです。すべて自宅で完結するので楽！

さらにCPIGI認定がされているので、信頼性があります。

※CPIGI認定…健全・適正な遺伝子検査サービスに対し、個人遺伝情報取扱協議会が与える認定のこと

購入もかなり簡単でした。

公式サイトで購入者情報を入力

まずは公式サイトにGO！

下のほうにスクロールしていくと「お申し込みフォーム」があるので、購入者情報・お届け先・お支払い方法を入力して、「注文内容を確認する」をクリックします。

注文を確定する

注文内容を確認して間違いがなければ「注文を確定する」をクリック。

注文完了＆引き続き会員登録

もうこれで検査キットの注文は完了しちゃいました。

続いて会員登録を行いましょう！これは検査の結果が出るまでにやっておかなければならない作業です。

会員登録情報の入力

会員登録はとても簡単です。基本的な情報やパスワードを入力、規約に同意して「仮登録メールを送信」をクリックするだけ。

さて、メールを確認してみましょう。

「【MYCODE】仮登録ありがとうございます（※本登録は未完了）」というタイトルでメールが来てるので、URLをクリックします。

会員登録が完了

これでMYCODEの会員登録は完了しました！検査キットが到着するのを待ちましょう。

「【MYCODE】会員登録が完了しました」メールも来るよ。

検査キット到着

MYCODEの検査キットを申し込んだのが7月24日で、届いたのが7月26日でした。早すぎてビビるわっ！ｗ

かなりいい箱に入ってるんですよね～。

中にはキット以外にも封筒やガイドが入ってます。

これが封筒。

検査ガイドなどなど。

「遺伝子検査申込書 兼 同意書」を記入する

最初に「遺伝子検査申込書 兼 同意書」を記入してしまいましょう。「返信用」は試料と一緒に郵送しますからね。

続いてココに貼ってある検査コードを、MYCODEのマイページに登録します。

MYCODEのマイページに検査コードを登録する

公式サイト「MYCODE」からログインするか、「【MYCODE】会員登録が完了しました」メールの「検査コードを登録する」をクリックしてアクセス。

そしてマイページの「検査コードを登録する」をクリックします。

検査コードを入力する

検査コードと電話番号を入力して「検査コードを確認する」をクリック。

入力内容を確認する

入力内容に間違いがなければ「登録する」をクリック。

検査コードの登録完了

これで検査コードの登録は完了です。簡単でしょ？

これで、唾液を送る準備はできました！

唾液を採取する

この容器で唾液を採取します。

僕の唾液、クリスタル並みに美しいやないかいっ！あ、付属のレモンカードを見ながらだと唾液の分泌が進むよ。

採取できたら、説明書通り青い液体をドッキング！「遺伝子検査申込書 兼 同意書」とともに封筒に入れてポストに投函です！

あとは結果を待つだけ！

メール経過報告がある

試料が解析センターに到着

7月27日に封筒をポストに投函。8月1日には試料が解析センターに到着しました。

試料と書類の確認が取れた

8月4日に試料と書類の確認が取れたようです。

検査完了！

8月10日に検査が完了しました！これで結果が見れるようになります。こまめに経過を教えてくれるので親切だなと感じました。

関連360項目の遺伝子検査キット「GeneLife Genesis2.0」の結果とレビュー

なんと、海外では学生が授業中にも回したりしているんだとか。ペン回しの代わりに。

で、僕も徐々に気になって購入を決意！最初は仮想通貨リップルのロゴに似ている形のハンドスピナーを買うつもりでした。しかし、どうせ買うなら丈夫でよく回るものが欲しいなと思い、質重視で探しました。

そして購入したのは、真鍮製で重さ100gもあるハンドスピナーです。僕自身、計りで計って確かに100gでした。

このページでは、真鍮製のハンドスピナーを使ってみた感想を紹介していきたいと思います。回転時間重視でハンドスピナーを買いたいと思っている人は、是非参考にしてみてください。

ハンドスピナーが自宅に届いたよ！

丁寧な梱包

小さめのダンボールで届きました。

開けてみると、底にあ～るじゃありませんかー！うっひょー、楽しみ～。

美しいケースに入っていた

ビニール袋の中には、ケースに収納されたハンドスピナーが見えます。

ただ回すだけのおもちゃです。2016年に海外で流行ったってことは、つい最近のことじゃん。

ボディは真鍮（しんちゅう）。真鍮とは、銅と亜鉛の合金のことで、錆びにくく、5円玉にも使われている金属です。丈夫。

スポンジに包まれてスヤスヤ寝とるやないかい！

軽く分解できる

ハンドスピナーの部品はネジなので、ひねれば簡単に取り外すことができます。

ベアリングも取り出せました。

ベアリングって、なんか小さいボールみたいなものが内臓されてるんですね。

ちなみに、分解した後はすべてのネジをしっかり閉めないとダメです。僕は何度かハンドスピナーを回していると、ベアリングを固定するネジ蓋が緩んできてしまい、回しても5秒くらいですぐ止まってしまうようになってしまいました。ネジの緩みだけでここまで回転のパフォーマンスが変わるとは思っていませんでした。

もし、「あれ？回転時間が短くなっているような…」と感じたら、ネジが緩んでいないか確認してみましょう。

回すと5分25秒を記録した！

平らなテーブルの上で思いっきり回してみました。

実際にストップウォッチで時間を計ってみると、5分25秒で完全に停止しました。回転スピードが遅くなってからも粘りますなぁ～。

6分以上回るかと思っていたんですが、6分回すのは難しそうでした。相当うまく回さないとね。でも、何度かやって5分超えは普通にできたので、十分だと思います。

まとめ

ハンドスピナーは本当にただ回すだけでした。一発目回した時は、「あ、これだけか…」とちょっとガッカリしました。しかし、何度も回しているうちに、少しずつ効果が分かってきた感じがしました。

例えば、テレビを見ている時。いつもなら無意識にスマホに手が伸びて、テレビを見ながらスマホをいじる状態になっていましたが、片手にハンドスピナーを持って適当に回していると、スマホの存在を忘れてしまうことが度々ありました。要するに、集中してテレビを見ることができたんです。

僕が学生だった頃の話。1人で部屋で勉強をしている時、変に静かだと集中が長く続かないことがありました。でも、この時ハンドスピナーがあったなら、ちょうどいい感じに気が紛れて勉強に集中できたかも。

そういえば最近読書しているので、今度本を読む時にはハンドスピナーをいじりながら読んでみようかなと思います。集中モードに入れるかもしれない。

ちなみに、真鍮のハンドスピナーは重量感たっぷりなので、落とすとスマホを落としたくらいの衝撃があります。注意しましょう。

また、見た目は同じハンドスピナーでも、材質が違ったり、あり得ないくらい安い偽物も売られているようなので、気を付けてください。僕は楽天にて3,730円（送料込）で購入しました。

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